夏日炎炎来吃菜之快手蒜苔炒肉

低脂低卡❗️好吃到哭的香煎鸡胸肉❗️绝绝子来了来了！鸡胸肉这样做，太太太好吃了…… 鲜嫩不柴，有手就会做，减脂期的姐妹赶紧收藏起来 不好吃来找我！ 🌈食材准备： 鸡胸肉、姜、蒜 🌈做法: 1⃣️鸡胸肉洗净切片，放入姜蒜➕1勺料酒➕2勺生抽➕1勺蚝油➕适量黑胡椒抓匀腌制15分钟。 2⃣️平底锅刷一层油，放入腌制好的鸡肉片煎至两面焦黄即可出锅。撒上适量黑胡椒粉、孜然粉都可以

海绵宝宝

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菜品介绍：豆子好吃，豆芽也不错。喜欢吃豆芽的人，知道黄豆芽和绿豆芽的区别，黄豆芽肉乎乎的，更适合炒菜哦~ 菜品用料：豆芽一篮，猪五花少许，杭椒两根。油盐酱油少许。 制作步骤： 1.黄豆芽洗净，沥水备用。 2.猪五花洗净切片，备用。 3.杭椒洗净，切小块备用。 4.热锅冷油，下入猪五花翻炒，出油。 5.下入黄豆芽，快速翻炒。 6.下入杭椒，翻炒。 7.加入酱油调色，加入细盐调味。 8.翻炒入味，即可出锅。 黄豆芽肉乎乎的，很好吃的哟~

霸都圈圈

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地里位于，嘉兴市南湖区新丰镇万丰路，乡土园饭店，饭店客人很多所以菜品很新鲜，菜很好新鲜烧的也不错，它的特色菜没有多是先家常菜，大锅菜单位小炒的油炸的等，中午姐妹们聚餐，吃吃、聊聊很好的。好久不见聊的停不下来，很好。

果树

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🧾心仪菜单： 1️⃣招牌港式叉烧饭 文通冰室点单王，现点现切的港式叉烧码的整整齐齐，溏心蛋X2！轻轻一戳就能get满足感！ 2⃣️暴富露nai华 轻轻一切，流心溢出，馋到分分钟👅盘…阿华田粉，纯牛奶流心，整体不会过于甜腻，微甜的恰到好处真的很难做到，好吃~ 3⃣️瀑布芝士猪扒包 茶餐厅一大经典，猪扒肉质鲜嫩，入口那种爆汁却不油腻的感觉。瀑布芝士算是比较清爽不粘稠的那种，多了些咸香风味 4⃣️小熊冰冰nai茶 少女心很难把持住的小熊造型，也是由奶茶做成的，融化了也不用怕味道变淡～奶和茶的比例刚刚好，入口很香滑 「文通冰室(北京路店)」

卡拉赞

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🌿种草宝贝 美荻斯北美大西梅 💓心动理由 减脂期好物、美味 📌贴心TIPS 搭配一杯快乐肥宅水 发现这款好物纯属偶然，亲戚家发现的，他们公司发的礼品盒。本来就对西梅果脯一类的没有抵抗力。咬下去第一口，简直发现了新大陆，而且吃了根本停不下来。吃的太多，都不好意思再吃。[呲牙] 跟一般的西梅比，个头更大，肉质更饱满，不粘牙。可以看看成分表，零脂肪，虽然配料表有白砂糖，但真不会甜的伤人！嗜甜爱好者可以尝试一口包两，哈哈，因为西梅真的很大个，一般一口一个。

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城东新开的早餐店🥟 路过马上被窗口现煎的锅贴吸引了 点完单坐下 三五分钟餐就齐了 出餐很迅速 菜品推荐： 【小蛮鲜肉锅贴🥟】 低至八毛💰一个的猪肉锅贴，性价比超高。黑毛猪肉➕东北大米，出锅后底部焦脆，一口三个超级香 【葱油拌面🍜】 拌面超级香，很喜欢它的榨菜 再来点炸串真的超满足 【鲜肉小馄饨】 汤底加了白胡椒，好吃哎！小馄饨也很饱满～还有紫菜和虾米，夸～ 🥟店名：徐小蛮锅贴 📍地址：太平门直街251号 🕕时间：6:00-21:00 #杭州美食我来推#杭州探店#早餐吃什么 #锅贴#煎饺#杭州早餐

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●义乌特产油糖枣 冬季美食，义乌特产油糖枣，吃起来特别甜蜜，酥脆，强力推荐的宅家必备宝藏零食，好吃到停不下来哦！油枣在全国各地很多地方都有，但是弟弟寄给我的这个义乌产的油糖枣，特别特别酥脆，口感非常好哦！ [糖果]价格 9元一罐 超级划算了！一大罐只要九块钱[调皮] [糖果]口味 油糖枣主要是由面粉和糯米粉混合之后，油炸而成的。外面再裹上一层甜甜的糖霜。 油糖枣里面掰开来可以看到，是非常精细的蜂窝状，这也是为什么吃起来特别脆的原因。 酥脆的口感主要来自于面粉和糯米粉的一定比例，尤其是添加了糯米粉之后，油炸出来的油糖枣才会更加酥脆。 [糖果]包装 一般油糖枣都是储存在密封的塑料罐里，油糖枣比较不耐潮，最好是能密封保存，这样才能最大限度的保留酥脆的口感。是春节宅在家里，非常棒的一道甜品零食哦[调皮][调皮]

晒太阳的大一

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好久没吃烤肉了、今日推荐：二人烧肉！一个很小的店、但是开了很长时间，第一次吃是四年前了，单位聚餐来了一次就爱上了，特色是各种厚切肉、烤盘旁边有芝士玉米和蒸蛋自助～吃完可以再加、超级爱芝士玉米～会拉丝的那种！肉品推荐牛肋条、每次都要点的～爱吃肥的可以点黑牛五花，很嫩很香！[强][强][强]还有一个他家比较优秀的地方，就是烤肉蘸料！味道很好～价格适中、五星推荐！#韩国烤肉料理

鲨鱼青

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