菜品简介：
很多能量饼干为了追求口感，难免高糖高脂。虽说好吃，但是容易发胖。低脂燕麦果仁饼，让我们轻松摆脱这种困扰。
食材：
燕麦片100克 ，低粉80克 ，红糖40克 ，植物油30克 ，黑芝麻30克 ，黑加仑葡萄干/蔓越莓干30克 ，椰蓉20。
步骤：
1.首先找一个盆，用清水把红糖溶化，全部融化之后，加入30克玉米油，搅拌均匀。
2.筛入80克低筋面粉，翻拌均匀至没有干粉的状态。
3.翻拌成比较浓稠的面糊状态，然后加入100克燕麦片。
4.翻拌均匀把所有的材料放进去，我这里用了蔓越莓干、黑加仑、黑芝麻、椰蓉。
5.取面团，搓圆按扁，所有的材料都整理成圆形。
6.烤箱预热，上下火150度大约烤25分钟左右。
低脂燕麦果仁饼在制作流程和携带方面都是非常优秀，偶尔外出带上一点这款能量饼干。吃上一口，整个人的心情都好了很多。
菜品介绍: 之前蛋花汤是不习惯放瓜片的，可能白萝卜会有些时候。 还是一品家吃包子锅包肉套餐里的汤提示，后来就变成搭配油腻的几汤之一。 用料: 旱黄瓜一根（水黄瓜没味儿），鸡蛋一枚，紫菜适量，小葱一段，盐，淀粉，清水。 步骤: 1瓜片斜段切片，蛋打匀，紫菜撕成小块，葱切段和末两份。 2清水根据汤量，放入瓜片紫菜葱段开火。 3开锅后打入蛋花，盛蛋碗内加水拌匀一汤匙淀粉入锅。 4喜欢小吃风的出锅后可入几滴香油。
～韩式学生妹发型……时尚、显年轻、方便易打理、有高级感💐 ～深圳烫发～深圳染发～深圳剪发～深圳接发～深圳网红店～深圳泽艺廊美发 高级感创意总监 水手老师👨🏫亲自主理……[胜利] ～我是一个读高二的学生👩🎓，两年前也是陪妈咪来找水手老师👨🏫剪头发💇……见过一次，他那精赃的刀功，加上超时尚的美感、把妈咪争服了[强]他的服务态度一般美发店的发型老师👨🏫简直没法比……原本我是不打算剪头发💇心里养养的，因为现在是疫情期间，泽艺廊美发 目前都是按分时间段接客、控制客量 目的只有一个，都是为了大家的安全[强]💐…… ～妈咪剪头发后我也情不自禁的请水手老师👨🏫帮我设计发型[胜利] ～后区、过肩的头发 看上去很有动感，层次清晰明了加上柔和的线条勾勒出新的视觉[强] ～侧区、发型低线与后区的头发成弧形线条连接起来，形成一个整体更加修饰脸型[胜利] ～前区、刘海是一个人的灵魂、窗纱、露感的🈳️气刘海 设计风格，给人一种“现代简约”高级港角💕…… ～以上是我本人，如有喜欢💕别忘了帮水手老师👨🏫点个赞[强]哦……
堪称门头沟最火的菜馆，去了两次每次都要等位一小时以上[大哭]想吃的话一定一定要尽早去排队。 羊肉确实和其他馆子不太一样，做的味道也很棒，还有很多和其他新疆菜馆不太一样的菜式。连最普通的炒面味道也很绝，难怪每次去都有这么多客人[调皮][调皮][调皮]
味道嘛 还不错，第二次来了，吃饭最不喜欢的就是排队了，在这里排队排了四十分钟，嗨，推荐鸡翅和牛肉，牛肉很美味，还不错呢「香菜牛肉」「伊比利亚黑猪五花肉」「安格斯横膈膜肉」「特色烤鸡翅」，「嘿嘟嘟烤肉(观音桥大融城店)」
2023 11 22 虾皮蕃茄焖菜花 黑椒牛柳粒 青椒炒鸡丝 香菇油菜 榨菜香肠鸡蛋炒饭 红薯 南瓜鸡蛋包 锅贴 豆包 黄发糕 二米粥 青提 酸奶 巧克力「北京市」#一日三餐人间烟火简单而美味 #爱生活爱美食 #健康美食自己做 #一日三餐 #美食自己做 #发糕 #一日三餐人间烟火 #三餐 #晚餐 #鸡蛋炒饭 #人间 #香菇油菜 #人间烟火 #烟火 #油菜 #鸡蛋 #香菇 #蛋炒饭 #炒饭 #知味人间 #青椒炒鸡蛋 #热点爱生活爱美食随处可得的快乐 #爱生活爱 #爱美食 #爱生活 #爱生活爱美食美味十足 #美食 #生活自己的～ #今天晚餐长这样
最近经常去苏州河旁的绿道逛，想感叹下大城市民生基础设施做的是真好，还有这种好地方，跑步的话，也不用在意红绿灯，不跑步，吃完饭来转转也是不错，风景也挺好 从傍晚到晚上，都有好多人，跑步、遛弯儿、钓鱼，还能看到在河堤上练倒立的大爷[捂脸]
昆明游玩｜随手拍金兰路超美泡桐花海道
那天赏完海鸥，骑着电动单车， 从海埂大坝回昆明老街的路上， 偶然一撇眼，看到金兰路上不知名的花海道， 真的好美，一下子我就心动了，果断停车随手拍美景。 后来查了一下，才知道这是「泡桐花树🌸」 [礼花]美景花名：金兰路泡桐花海道 🎏地址位置：金兰路（滇池路至金兰小区一段） ✅花路长度：约550米 🌸赏花时期：每年3-4月（花期大概一个月） 📷拍摄时间：推荐下午六点左右，阳光柔和
周狱瞳
中贸这家巨火的奶茶店！！翻新升级啦！！
要说中贸改造升级以后， 哪家店每次路过 都印象深刻且人满为羡？ 那非茶话弄这家奶茶店了 每次路过全都是排队的人 这次，茶话弄从之前的地方搬到了更好的位置哦 就在好利来旁，店面最少扩大了1倍 新店开业还有买一送一活动，玩游戏赢iphone，还能领城市限定周边～ 每次去中贸都想点一杯茶话弄 这次点了新品“知兰” 兰香毛峰+鲜牛奶 冷热均可，奶香茶香 唇齿留香，香而不腻 弄子家新品的这种淡雅，真的是太爱了 爱了，下午茶必备！ #西安探店 #西安吃喝玩乐 #西安攻略 #茶话弄
月落无生
打卡火锅地图，正宗重庆味尽在此地
✨来到芈重山 吃正宗重庆火锅就选这🥘 复古装修风格配上经典老歌 氛围感十足🎵 🍲鸳鸯锅底鲜香四溢 耙鸡爪软糯脱骨，鸭血嫩滑 瀑布土豆片更是美味。 [礼花]好消息来啦！ 火锅地图打卡活动火热进行中！ 打卡广州芈重山老火锅店 积分兑换礼品、火锅地图 办公桌垫、霸王餐🆓吃！ 还有优惠代金券等你来拿[礼物] 🏃小伙伴们，还等什么？ 快来芈重山，开启你的火锅之旅吧！🏃 #芈重山火锅地图打卡 #艾特你的饭搭子请你吃 #没有什么是一顿火锅解决不了 #一顿火锅可以搞定你朋友圈多少人 #好吃上瘾的火锅店推荐 #网红景点打卡 #重庆老火锅
土豆不吐皮
夜夜夜夜，烟火气的鼓浪屿
和闺蜜自由行去的鼓浪屿，小岛不大，但全程步行还是有点累。 行程：1.需要提前在厦门轮渡公众号购买轮渡票，外地游客乘船选择厦门邮轮中心码头上船到三丘田码头下船，票价35元包含往返。 2.岛上很多旅行车，如果不想走的话可以跟着导游坐观光车，这样很节省体力，但实际上也失去了漫游的意义。 岛上景点：岛上有部分景点需要花钱才能进去的，值得推荐的是：风琴博物馆、日光岩、菽庄花园、皓月园，美团有套票85元一人。 美食：岛上的小吃店特别多，但物价很贵，基本跟岛外一个味道，没啥特色，但攻略上推荐的美食也还可以，人气特别火：蛋满贯、卢阿嫲烧仙草、叶氏麻糍鱼丸
花花宇宙
第一天 怀着隐秘的心情送喜欢的人蛋糕 虽然蛋糕的色素
第一天 怀着隐秘的心情送喜欢的人蛋糕 虽然蛋糕的色素很多吃起来太像中毒 但是还好我们在一起啦 第二天 收到了同家店的蛋糕 老板娘一定吃到了狗粮哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 第三天 圣诞节当然要你爱我我爱你两个人甜蜜蜜呀谈恋爱可真开心 12月吃蛋糕吃腻歪了，可惜后面蛋糕店也黄掉了…希望的我的爱情长长久久吧~
不耐烦的第四天
居家解馋零食分享 我和老妈都爱吃
✅咸蛋黄酥 老妈和我平时都很爱吃蛋黄酥，这小玩意我能吃一下午，咸蛋香味太绝啦，酥酥脆脆满口掉渣，里面还加了黑芝麻和奇亚籽，放几袋在包包里，饿了的时候整一块儿，好吃又饱腹！！！ ✅贝贝南瓜干 啊哈哈哈，这个夏天爱上了吃南瓜，贝贝南瓜干很可以，软软甜甜的还很筋道，每个都是真空包装，沉甸甸的很有分量，顶饿，而且吃它不费牙哦！！！
被承包的牛宝宝
地道成都味！“轻奢”秤盘麻辣烫来北京啦！
🤩 地道的“成都麻辣烫”来北京喽！「文立新」作为京城首家“秤盘麻辣烫”，不仅形式新颖，更是品质上乘，主打“轻奢麻辣烫”，但味道相当正宗地道。 🍢 麻辣烫的食材用搪瓷小碟放在冰箱里保鲜，自助拿取，然后再把挑选出的小碟菜放在圆竹筐里，交给服务员，就可以坐等吃饭了。 🍲 煮好的麻辣烫会盛在大铁盘里端上来，一大盘满满的地道成都味，搭配麻麻辣辣的秘制蘸料，可蘸可拌，相当过瘾！店里还有不少成都小食可选，肥美的冒脑花，干香的麻辣香肠，甜丝丝的冰粉…… 😋 最初走进「文立新」是被店里的一句话打动：“如果说火锅是一群人的狂欢，那么麻辣烫就是一个人的浪漫”——简直太适合我自己没事儿去打个牙祭，当然朋友们一起凑一桌也是极好的，可以选择更多食材，煮上一大盘，团团围坐，美味共享！
妹莉十足
1号线海上沿线——厦门小镰仓
坐1号线到集美学村站，走过江滨路，沿途随手拍拍照片，调一下滤镜，真的有小镰仓的感觉。如果穿JK制服前往，拍片更带感吧 集美这里有很多不错的小店，可惜时间紧不能喝下午茶看风景了，好可惜。 路边废弃铁轨那几张是参考某书上的教程找到的网红打卡点，现在已经是一个施工现场了，估计不久的将来要拆掉了，快成绝版美景了。
可爱能量注入中
