晚餐：老奶洋芋+黄瓜拌鸡胸肉

2025-07-08 19:43:39

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#0元玩转这座城

|晚餐：老奶洋芋+黄瓜拌鸡胸肉

🥔老奶洋芋

土豆沙沙糯糯，葱香四溢

我还拿它裹着黄瓜鸡胸肉吃

豪赤！又发现新大陆！

🥗黄瓜拌鸡胸肉

这个鸡胸肉DuangDuang嫩！

黄瓜清清爽爽的

所以酸辣又不腻

#美食教程 #晚餐吃什么 #好好吃饭 #家常快手菜 #两人食 #今天晚餐长这样 #超级下饭的家常菜 #生活化减脂 #一周减脂餐不重样

平灵
2025-06-19 12:35:44
鸡胸肉这么嫩，是加了什么秘方吗？

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我知道了

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苏州中心商场位于苏州工业园区，美食很多，挑花了眼。暂且把打卡的几个热门店和大家分享～店铺1：爱舍·梵美里·家庭厨房地址：苏州中心商场南区3楼推荐理由：2019年必吃榜上榜餐厅。充满异域风情的墨西哥餐厅，装修布置很温暖，怪不得叫家庭厨房哇～情侣约会、闺蜜小聚、多人宴会都是🉑最后的奇亚籽酸奶布丁好恰！店铺2：乐乐茶地址：苏州中心商场北区负1楼推荐理由：火爆的乐乐茶在苏州还是很火，好在工作日不需要排队，终于拿到了在南京想吃却没有等到的咸蛋黄芋泥，料很足分量不轻！店铺3：Ole超市地址：苏州中心商场北区负1楼推荐理由：以芋你相遇闻名，竟然发现有乐天大福还有在日本吃到的超级好吃的三明治冰淇淋，价格很便宜呢～一定不要错过哟！

🔍店名：「迪摩食堂·超吉日料(SM一期广场店)」 📍地址：厦门湖里sm城市广场2期505 🍣一直以来印象里日料都是有点小贵滴～没想到他们家性价比好高，人均50r就能吃到饱，拍照又好看，真的爱了呀～ 🍱推荐菜品 🥭雪花鹅肝甜极香芒手卷：他们家的招牌菜，香甜芒果和鹅肝碎的碰撞带来了不一样的感觉 🍛关西炭烧鳗鱼饭：鳗鱼的分量真的很足！饭里有海苔芝麻碎，淋上鳗鱼汁味道很鲜美～ 🍣 惊天霸气火牛寿司：用大火炙烤肥牛卷，再包住米饭，“火牛寿司”就制作完成啦～很新鲜的吃法哦 🍲 活煮蛤蜊酱香味增汤：汤是现煮的，味道很鲜，蛤蜊也chao多吃不完，一口气喝了三碗 🍮 手作香浓芝士豆乳：有点类似豆花的味道！甜甜糯糯的，当饭后甜点还是阔以的～

食材：西蓝花，红薯🍠，小番茄，杂粮米，虾滑。调料：咖喱块 1️⃣西蓝花🥦过水焯熟 2️⃣红薯🍠去皮切块煮熟 3️⃣虾滑煮熟（鸡肉虾仁啥的都可以） 4️⃣热锅放点油，放咖喱块➕点水。完全融化把红薯块和虾滑放进去，拌匀。