轻脂健康的芋头沙拉,饱腹又美味
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轻脂健康的芋头沙拉,饱腹又美味

轻脂健康的芋头沙拉,饱腹又美味

2022-10-12 11:31:41
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菜品简介:

对于需要健身减肥的人来说,每一餐怎么吃最健康更重要,脂肪含量要控制,还要饱腹,沙拉自然成了首选,今天这道芋头沙拉,完全符合我对沙拉的要求,美味又健康。

所需食材:

美生菜、吐司(要求高的可以选无糖全麦)、荔浦芋头、圣女果、沙拉酱。

步骤:

1、荔浦芋头去皮切厚片隔水蒸25分钟晾凉切块备用。

2、美生菜清洗干净,手撕成片状泡淡盐水10分钟,捞出控水装盘。

3、吐司切四方小块,圣女果切小块码在美生菜上,挤上沙拉酱,搅拌均匀即可。

评论(1)
  • 意兴阑珊
    2021-12-18 02:16:39
    芋头沙拉没吃过[调皮]
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