上海极品日料！！！

2025-07-21 20:47:46

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小时候经常听医生说忌口，要忌生冷，那么忌生冷到底是忌哪些食物呢？

🌈在中医理论中，“生冷”是两个概念。

✅生食：未经烹饪处理的食品，包括各种生食的海鲜、肉类、蔬菜和水果。

❌生鱼片、生蚝、刺身等生海鲜；

❌生牛肉、生猪肉等生肉类；

❌生黄瓜、生菜、西红柿等蔬菜；

❌柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、香蕉、甘蔗等水果。

✅冷食：温度较低或具有寒凉性质的食物

❌冰镇饮料、冰淇淋等低温食物；

❌苦瓜、绿豆、海带、紫菜、冬瓜、荸荠、香蕉、柿子等寒性或凉性的食物。

🌟总结：生的东西大多是冷的，而冷的东西却不一定是生的。比如苦瓜、海带，即使在加热处理后也不能改变其性质，只是凉性会因为热处理后略有减少。

中医认为，生冷食物会消耗人体的阳气，尤其是对脾胃功能有较大影响，可能导致消化不畅、腹泻等问题。

👩🏻‍🦰因此，在生病期间或体质较弱时，记得一定要尽量避免食用这些食物哦~

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为了这顿龙虾，又去星沙了星沙真的一年都去不了几次这家在星沙还挺有人气的不仅味道好，还开了很多年经典老店传承难怪这么多人建议大家错开饭点你敢信工作日的晚上都排了快一个小时 🦞干煸小龙虾处理的很干净，连头都去掉了一口下去都是扎实的虾肉夏天的快乐又又回来了这个建议大家点一份碱水面最后拌着吃很棒！我有点后悔没点 🤤口味花甲这个我好爱，没有任何沙子花甲吃起来也很鲜嫩都是现做的 🥤鸭屎香柠檬茶现打现做的柠檬茶很解腻很清爽一点都不比奶茶店差 🍎紫苏苹果长沙特色小吃，酸酸甜甜的紫苏苹果很好吃诶，一个人吃了一整碗还有孜然土豆🥔 为什么土豆条都能做的这么好吃呢哈哈哈 #今天出门吃点啥 #春天吃什么 #长沙春日出逃计划 #恰东还是恰西 #长沙人都收到通知了吗 #长沙显眼包 #吃下我的美食安利 @点评长沙小队长

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