自己做的虽然达不到“铁圈虎背菊花心”的最高境界，但是适合自家的就是最好的。大家吃得满心欢喜本身就是一件开心的事~
主料……面粉
配料……盐，油，酵母菌
步骤:
1.面粉酵母粉、盐、油水混合活成面团
2.面团揉至光滑，放入盆里盖好保鲜膜发酵一小时左右
3.醒好的面团分成同样大小的剂子
4.取一个剂子搓成一头粗一头细的面条 把面条用手压扁 从粗的一头卷起，最后把尾端收在底下 用手压扁成圆形
5.用擀面杖的一头压剂子的边，放在用平底锅或电饼铛上
6.底部上色后翻面继续烙，两面都上色
外脆内软的馍就好了!
🌿家人们谁懂啊，我居然在车公庙挖掘到了一家超好吃的四川火锅店，地道美味的四川火锅、性价比也超高，对于爱吃美食的Ryan来说简直是太没有抵抗力啦，赶紧第一时间来大快朵颐一番！一顿下来，确实获得了味蕾大满足，已经成为他们家的回头客啦！ 🍃门店就开在人气十足的泰然科技园213座1楼1c号商铺，店内装修非常的有四川火锅特色，晚上用餐店里还有精彩的川剧变脸现场表演，氛围感十足！饭点时候店内也是人气爆满，座无虚席！亲测是一家环境、服务、菜品出品都非常出色的四川火锅，性价比也超高，赶紧跟着Ryan一起来感受一下吧！ 🌟推荐菜品：耙鸡爪、耙牛肉、顶火毛肚、草莓爆浆雪花冰 ♨️耙鸡爪 是罗二火锅的招牌必点之一，先卤后涮，口感更加丰富。下入红油锅中涮熟，轻轻一嗦就脱骨，入口鲜嫩多汁，辣得过瘾！ ♨️耙牛肉 他们家的耙牛肉，是切成更有肉感的大块。下入锅中涮熟，入口是出乎意料的鲜嫩、香味十足！ ♨️顶火毛肚 吃四川火锅肯定要吃屠场鲜切的顶火毛肚，新鲜爽脆，越吃越上瘾！下入锅中七上八下涮熟，吸满鲜香爽辣的汤汁，入口爽脆鲜嫩、麻辣爽口！ 🍓草莓爆浆雪花冰 不会做甜品的火锅店不是好的火锅店，罗二火锅也推出了颜值与口味兼具的草莓爆浆雪花冰，轻轻撕开外包装，雪花冰瞬间爆浆，入口也是清甜可口、清爽冰凉，、解腻又解辣！ 💰人均：80-100RMB（丰俭由人） 📍地址：深圳市福田区泰然六路泰然科技园213座1楼1c号 #这家店回头客超多想吃你就来 #深圳吃喝最前线#一人安利一道深圳特色菜#罗二火锅深圳一周年#在深圳吃一顿漂亮饭#我的宝藏小店#跟我来探店#氛围感餐厅大赏 #深圳国庆欢聚餐厅 @深圳笔记创作助手@点小胖@点小评@点小福
#0元玩转这座城最近我在一家云南餐厅尝试了薄荷排骨，老奶洋芋和云南米线真的是太好吃了！薄荷排骨色泽鲜亮，肉质鲜嫩，吃上一口，那个薄荷的清香真是让人惊喜，特别开胃。老奶洋芋外焦里嫩，搭配的调料特别好咬下去的时候有种满足感，根本停不下来！还有云南米线，米线滑滑的，汤底鲜香，辣味刚刚好，配菜也丰富，真的是一碗吃完还想再来一碗！整体环境也挺不错，服务员也很热情，这顿饭对这家店有很好的印象，绝对会再光顾的！
#0元玩转这座城 乐屋烧烤，一家让人流连忘返的烧烤店。菜品丰富多样，从麻辣龙虾尾到碳烤豆皮，每一道都鲜嫩多汁，香气扑鼻，尤其是特色大板筋，口感Q弹，劲道十足。店面虽不大，但环境整洁干净，氛围温馨，适合朋友小聚或家庭聚餐。服务更是热情周到，从点菜到上菜都迅速且细致，让人感受到宾至如归的温暖。总的来说，乐屋烧烤的用餐体验非常愉快，无论是菜品质量还是服务态度都值得称赞，是烧烤爱好者的不二之选。
现代轻奢风别墅设计 不以奢华简单定义内在涵养的充盈 质感与简约的极致融合 🌿🌿🌿🌿🌿 项目坐标：四川成都 项目面积：400㎡ 项目风格：现代轻奢 将现代感的轻快时尚 与轻奢的高级质感相结合 从材料的选用到整体布局设计无不细致入微 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 别墅装修！别墅设计！ 豪宅装修！豪宅设计！ 别墅整装！全案设计！
一听说开了..赶紧来了..和朋友人手一个.. ✔️法式香草✔️黑金开心果芝士卷 ✔️大马士革玫瑰柚芝士✔️丹麦伯爵 现做的ju香，据说0面粉添加，蛋糕体hin绵密 颜值也hin可以，尤其蓝色包装一眼高级👍 ….不愧..海宁人民自己的瑞士卷.. #高颜值甜点 #海宁银泰 #海宁美食 #海宁探店
晚上10点去来来烤肉，发现坐满了人，原来营业到凌晨两点。点了十几个菜品，发现点多了，因为分量是真的足，老板真心实在了。烤茄子烤生蚝烤猪蹄，味道不错。每种烤肉都是酱料腌制过的，没必要蘸酱料都很好吃。推荐去尝试哦。
5分钟解决晚餐上的厨房，下得厅堂
在家里已经做过好多次啦～真的都超级赞！超级不错的呢[调皮][调皮][调皮] [调皮][调皮]食材:菌菇，培根，洋葱，黄油，奶油，浓汤宝，大米～超市都有卖的～注意蘑菇不要别的颜色，最好是要白色的！[调皮][调皮]这样更好吃都可以去看看～[调皮][调皮] Step1:各种食材放入锅里炒炒炒～关键是菌菇的口感，爽脆的菌菇是这道菜的亮点！注意⚠️所以一定不要炒太久～ Step2:放入大米，奶油，水，浓汤宝焖煮，时刻关注火候。正常做完是不会有锅巴的。但是味道还是挺不错的[调皮][调皮][调皮]这道菜有锅巴并不好吃哦～ Step3:最后可以放上些许芝士碎，如果你们喜欢吃鸡蛋的话就加鸡蛋，[调皮][调皮][调皮]用烤箱烤两分钟，芝士微微融化，拌上米饭！一口销魂～超级不错[调皮][调皮][调皮] 美味佳肴就上啦～家里的人都很爱吃哈哈哈～健康又养生，快做起来吧[吐][吐]
西柚粒粒
食材准备：土豆一个
🔸食材准备：土豆一个🥔 胡萝卜一根🥕 洋葱半个 鸡胸肉一块 🔸调料：盐、料酒(生抽 老抽黑胡椒淀粉)括号里的可🈚 1️⃣把鸡胸肉腌一下 切小块洗净加入盐少许、料酒适量、我加了一点点生抽和老抽还有黑胡椒和玉米淀粉，放置15分钟左右 2️⃣把土豆 、胡萝卜 、洋葱 切小块 3️⃣锅中水干后加油放入鸡胸肉翻炒至肉变色，准备盘子倒出鸡胸肉备用;锅中剩油倒入洋葱翻炒几下后加入胡萝卜和土豆，翻炒三四分钟后加入鸡胸肉，然后加水没过土豆即可;再加入咖喱块(我用的图中的咖喱块半盒两个人吃刚好，水的话加了大概400ml)搅拌至咖喱块化掉，接着收汁至粘稠就可以了，锅底会有点粘，中途看情况搅拌锅底，我加了牛奶，超级香浓[调皮]
.可以叫我wuwuwu
如果您正在寻找一个能够体验正宗四川风味的地方
如果您正在寻找一个能够体验正宗四川风味的地方，那么这家餐厅绝对值得一试。从您踏入餐厅的那一刻起，就能感受到那种热情洋溢、充满活力的氛围，仿佛置身于四川的街头巷尾。干锅牛肉和干锅兔无疑是这里的招牌菜，每一道都是厨师精心制作而成，牛肉鲜嫩多汁，兔肉则保持了其独特的口感，两者都融入了恰到好处的麻辣味道，既刺激又不失细腻，令人回味无穷。 川香牛肉干炒饭同样表现出色，每一粒米都被酱料均匀包裹，散发着诱人的香气。牛肉干的独特风味与米饭完美结合，再加上新鲜的配菜，让这道炒饭不仅美味而且营养均衡。此外，餐厅的服务也值得一提，服务员态度亲切，总是能在第一时间响应顾客的需求，为就餐体验加分不少。 总之，无论是家庭聚会、朋友聚餐还是独自享受美食时光，这里都能提供一种难忘的用餐体验。对于喜爱探索地道川菜的朋友来说，这家餐厅无疑是一个不可多得的好去处。
信雄纯真的小佳
一周狂掉秤！春日减脂神菜，凉拌豆腐秘方大公开
#晒晒我的减脂食谱#节后重启轻食计划#雨水春菜正当食#雨水时节宜饮茶#春菜上桌共赴春日约#年后重启健康饮食#0元玩转这座城#创作者赏金计划#焦点作者成长计划#春节长膘补救攻略 家人们，春天到了，露肉的季节还会远吗？最近我靠着一道凉拌豆腐，一周成功瘦了好几斤，必须把这个秘制配方分享给正在减脂的你们！ 食材准备 一块嫩豆腐，这可是核心，嫩豆腐口感嫩滑，入口即化，关键是热量超低；一把香菜，增添独特香气；几瓣大蒜，喜欢蒜味重的可以多来点；一根黄瓜，清爽解腻；还有生抽、香醋、蚝油、盐、白糖、白芝麻、辣椒油，这些调料是灵魂，能让凉拌豆腐瞬间“封神”。 制作步骤 把嫩豆腐从盒中取出，轻轻放在盘子里，我一般会先在盘子里倒点热水，把豆腐泡个1 - 2分钟，这样能去除豆腥味，还能让豆腐更紧实些，切的时候不容易碎。之后把豆腐切成大小均匀的小块，码放在盘子里备用。 趁着豆腐“休息”，处理配料。香菜洗净切碎，大蒜拍成蒜末，黄瓜拍碎后切成小段，放入碗中。 调秘制酱汁，这一步至关重要！碗里加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、小半勺盐、1勺白糖、1勺白芝麻，再根据个人口味加1 - 2勺辣椒油，然后用筷子搅拌均匀，让调料充分融合。 把调好的酱汁均匀地淋在豆腐上，再撒上香菜碎。吃之前轻轻搅拌，让每一块豆腐都裹满酱汁，豆腐的嫩滑、黄瓜的清爽、酱汁的浓郁，一口下去超满足！ 食用效果 我连着吃了一周，每天晚餐就吃这道凉拌豆腐，搭配点水煮青菜，体重直线下降，皮肤也变得更好了。豆腐富含优质蛋白，既能补充营养，又不用担心长胖，非常适合春日减脂。家人们一定要试试，保准让你轻松瘦出好身材！@点小胖@点小胖@点小E@点小康@点小评@点小二
十一
每天喝茶养盏的日子也很辛苦，晚上要喝好多水
2020年的一季度没剩几天了，时间过的太快，感觉刚过完年，现在到处也是冷冷清清的，随着天气转暖，出来踏春的人倒是多了起来，每天喝茶养盏的日子也很辛苦，晚上要喝好多水，为了出彩也值了，等到过些天就可以室外项目了。
大Young
家楼下在建中的泉水河公园，有一片芦苇荡，特别漂亮
家楼下在建中的泉水河公园，有一片芦苇荡，特别漂亮，喜欢拍照的一定不要错过呦！正好最近降温，芦苇旁的冰冻的刚刚好！小宝宝又滑冰又骑车，还有可爱的小海鸥，铺满石子的小路，遛娃儿好去处！ [圆图钉]地理位置: 金地檀溪 泉水河公园
孟思彤
九十月的紫薯可真是个好东西啊，丰富的花青素
九十月的紫薯可真是个好东西啊，丰富的花青素，类胡萝卜素，维生素c等，可以中和自由基，有助于减少细胞损伤和人体老化。还有助于保护视力，胡萝卜素是视网膜的重要成分。 同时富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，降低胆固醇水平，预防心血管疾病。 它还有天然糖类成分，于人体代谢有协调作用，对血糖控制有利。 这个紫薯花卷的做法可太简单了~ 面粉发好，涂上紫薯泥，一卷，一切，上锅，齐活！ 这个花卷不会很甜，老人孩子都能吃。 #秋分后给娃吃什么#聊聊我的餐桌家常事#在家做美食上热门#真材实料才能做出好味道#在家做美食#紫薯包#紫薯#0元玩转这座城
黑眼圈圈圈圈圈
散步的时候路过这家零食小店，发现很多自己喜欢吃的零食
散步的时候路过这家零食小店，发现很多自己喜欢吃的零食类，有干果、甜点🍮，都是很多女生喜欢吃的小吃，尤其是买一点在冬天的被窝里，看着电影或自己喜欢看的电视剧，不知道有多开心多舒服哟，哈哈哈，今天晚上就这么执行！
厚唇女人
