郴州打工人的小食堂🍚！人均20+

千呼万唤始出来，草莓的季节终于来啦！ 10块钱买了一盆草莓hhh，吃不完（并不存在）怕坏掉怎么办？做个草莓果酱吧！ 【做法】 ①草莓洗净，戳戳戳戳碎 ②按1：7的量加入糖（我加的零卡糖，最好是加冰糖），加一点柠檬汁，盖好保鲜膜冷藏过夜（其实急性子的我跳过了冷藏这一步） ③上火🔥！煮它！把浮沫撇掉，大概煮个二十来分钟 ④煮到浓稠即可装进密封罐里啦！冷藏，等待享用~ 超级香啊喂！！我在厨房煮它的时候把我爸招过来好几次，期间数次偷吃🙊明天早上可以吃草莓酱吐司啦！ 妈妈再也不用担心我吃到外面一堆添加剂的草莓酱啦！[得意]

Qoo

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买了Yamii，那三支如何搭配喝? ①酵素早上空腹喝1～2瓶，最有利于身体排毒。 ②身体毒素排出后，午餐、晚餐前喝Yamii抗糖，吸收会更好，建议每日2瓶，效果更显著。 ③Yamii胶原蛋白就是晚上睡前喝1-2瓶，效果最佳，因为夜间是皮肤生长和修复最旺盛的时期，吸收会更好。

元气喵

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#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱外卖点的茉莉奶白 青芒黄皮 这个组合还不错，本来喝之前看到小红书全是踩雷，但是没想到味道不错，感觉像青芒榨汁，后味只有一丢丢的黄皮味，但是一定要尽快喝 张亮麻辣烫 老伙计了，随便点的套餐好吃，就是面太烂乎了#外卖测评 可堂食餐厅的外卖 [害羞]

依然

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软糯南瓜汤圆（奶香南瓜馅） 【材料】糯米粉、南瓜、水、奶粉（可以不放） 【做法步骤】 1、南瓜去皮上锅蒸熟，放凉后用纱布挤干水，分成两份待用，南瓜本身水分比较多，不挤掉水分的话会太湿 2、制作面团：糯米粉放入碗中，加少许开水（一点就可以了，加开水是为了增加糯米的粘性，等会儿会好包），加入一半南瓜泥，充分搅拌均匀成面团，如果太稀就加点糯米粉，太干就加点水，盖上保鲜膜备用 3、炒制奶香南瓜馅：另一份南瓜放入不粘锅中用小火炒干，期间加入适量奶粉，可增加奶香味，不喜欢可以不加，炒到半干就可以了，就是不会很湿很水的状态，盛出放凉备用 4、分割面团：将和好的南瓜面团均匀分成12克大小的面团，没有严格要求，自己掌握大小，喜欢小的汤圆就小一点，喜欢大的就分割大一点，搓成圆球盖上保鲜膜待用，（糯米粉很怕干，一定要做好保湿） 5、包汤圆：手心沾上干糯米粉，取一个小面团压扁，注意边缘部分要薄，拿小勺挖适量南瓜馅儿放到面皮中心，收虎口，将面团封口包好，轻轻在手中揉成圆的，再沾上干糯米粉就完成啦 吃不完可以冻在冰箱里，想吃的时候拿出来煮就行了，因为馅儿也是黄色的，所以拍出来像是没有馅儿，其实是有的，因为南瓜本身比较甜，所以就没有另外加糖，如果喜欢吃甜的，可以在面皮中稍微加点糖 因为第一次做，所以整形不好看，而且有点干，包的时候很不好包，又是自己做所以没有拍过程，就把步骤写的很详细了 这款是无油无糖低卡的汤圆，减肥也不用太担心的可以放心吃，不过糯米粉本身不好消化，还是不能多吃，可蒸可煮，最后一张是蒸的

有理想的人不吃饭

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[爱]秋冬季不一定非要染普通的棕色系发色，想要让自己的冬天更美好可以尝试一下这个特别的黑加仑紫色～ 不用漂就能染的时尚发色，超显白哦～～ 可甜可飒的洋气发色，2020超火的发色推荐 这个颜色低调自然又不失可爱感，浪漫又美好～[礼花] 质感很好，比较百搭耐看。可以让人看起来很有活力气色很好，洋气十足。

An

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今天再次分享鸡翅的吃法～好吃到骨头都想嚼了吃掉～想必孩子们很爱了哇 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 食材 鸡翅8个、咸蛋黄5个、生抽一茶匙、料酒一茶匙、耗油一茶匙、姜一小块、玉米淀粉 步骤 1⃣️ 鸡翅表面划2刀、加入料酒、生抽、耗油，生姜切片放入搅拌均匀腌制30分钟 2⃣️ 咸蛋黄取出来压碎就好了（如果大家买的是我这种成品的咸蛋黄就加一茶匙白酒蒸5分钟或者微波炉转2分钟压碎即可） 3⃣️ 腌制好的鸡翅裹上淀粉，锅里放油开始煎，煎至2面金黄捞出 4⃣️ 腌制好的鸡翅裹上淀粉，锅里放油开始煎，煎至2面金黄捞出 小贴士 🌟加了白酒的咸蛋黄可以去腥哦～

清和冷月

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疫情原因…老板安排的一家一个棚子…同来的可以一起… 草莓🍓个头大…还甜…可以少量品尝… 孩子玩的很好…大棚里也比较暖和 一共摘了4斤…后来还摘了一个大萝卜 整体时间1小时不到…太可了…孩子真的吃了好多 老板也很喜欢孩子…说孩子随便吃！

大年糕的印钞机

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今天教大家一道酥炸多春鱼，多春鱼，又称胡瓜鱼，肉质非常鲜嫩弹牙，刺也是软软的，我尝试过红烧，清蒸和油炸，油炸是最体现其味道的烹调方式。适合正餐食用，老少皆宜，好吃到停不下来。 材料:加拿大野生胡瓜鱼250g,面粉30克，盐5 g.料酒一勺，生抽半勺，蚝油半勺。 教程: 1.多春鱼去头去尾，去内脏并清洗干净。 2.把清洗干净的多春鱼放入碗中，倒入料酒，生抽，蚝油和盐，加入面粉，一起搅拌均匀。(图4，图5) 3.起油锅，将一条条多春鱼整齐地放在锅中油炸，炸至鱼表面金黄即可捞出摆盘。 淋上少许番茄酱，即可开吃。 小贴士: 1.如果选择清蒸的方式，可以跟豆腐一起蒸，也很鲜美。 2.油炸多春鱼成品不沾任何调料也好吃，也可以根据个人喜欢调配蘸料。

山林之间

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