减肥忌讳回娘家，三天胖三斤

🌹临近春节，最美好的时刻不过是和家人围坐在一起品尝亲手下厨做的年夜饭了！ 比起在外面饭店吃饭的氛围我更喜欢自己下厨做家人喜欢吃的饭菜！✨这个春节才更加有意义！💫 今天给大家分享六道春节年夜饭桌上比较容易上手零失败的菜品🤗大家也可以给家人露一手哦… ⚪️虾仁滑鸡蛋（图四） 食材： 鸡蛋，虾仁，盐，料酒，黑胡椒碎 步骤： 1⃣️ 鲜虾在冰箱冷藏半小时再剥会更容易去壳 清洗干净沥干水分加一勺料酒少许盐腌制10分钟 2⃣️ 鸡蛋加少许盐打散成蛋液，玉米🌽淀粉一勺➕三勺水混合均匀成水淀粉 3⃣️ 锅中倒油，放入虾仁翻炒至稍稍变色捞出，冷却后放入蛋液中 4⃣️ 将虾仁蛋液再次倒入锅中小火、小火、小火🔥重要的事情说三遍！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🔴油焖大虾（图五） 食材： 大虾，蒜，姜，生抽，料酒，白糖 步骤： 1⃣️ 姜切丝，蒜切末，虾去须背部开刀去沙线 2⃣️ 锅中放油，倒入姜丝和蒜末小火爆香 3⃣️ 倒入处理好的虾，翻炒至变色，倒入小碗水煮开转小火 4⃣️ 加入一勺生抽➕半勺料酒➕半勺白糖 5⃣️ 煮至汤汁浓稠收汁即可 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🟠糖醋带鱼（图六） 食材： 带鱼，葱姜蒜，小米辣，糖醋汁 调料： 糖醋汁=三勺料酒➕两勺生抽➕一勺醋➕半勺老抽➕一勺蚝油➕一勺白糖➕少许盐味精➕半碗水拌匀备用 步骤： 1⃣️ 带鱼洗净去掉内脏，表层的鱼鳞也要清洗干净！不然会很腥！ 2⃣️ 切成小段，放入葱姜料酒抓均腌制十分钟腌制好后两面均匀蘸上淀粉备用 3⃣️ 锅中放油，小火煎带鱼煎制两面金黄色酥脆，吧啦一边，锅中余油放入葱姜蒜小米辣爆香 4⃣️ 淋入调好的糖醋汁，盖上锅盖调成中火焖煮五分钟左右！收汁撒芝麻即可出锅 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🟢杏鲍菇炒西兰花（图七） 食材： 西兰花，杏鲍菇，蒜，小米辣，生抽，蚝油，盐和鸡精，糖 步骤： 1⃣️ 西兰花切好泡水洗干净，杏鲍菇洗净切片 2⃣️锅中放水➕少许盐和油倒入西兰花和杏鲍菇分别焯水后捞出沥干备用 3⃣️ 蒜切末，小米辣切圈 4⃣️锅中倒入油加入蒜末和小米辣圈爆香，倒入西兰花和杏鲍菇翻炒 5⃣️ 加入生抽一勺➕蚝油一勺➕少许盐和鸡精调味，最后加半勺白糖！大约再炒两分钟就可以了 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🟣八宝饭（图八） 食材： 糯米，各种坚果，蜜饯，枣，枸杞，白砂糖，豆沙馅，猪油 步骤： 1⃣️ 糯米提前浸泡一小时，糯米不好蒸熟，提前浸泡可以泡软 2⃣️ 泡好的糯米放入锅中加一碗水煮至八成熟，趁热加入猪油和白砂糖拌匀 3⃣️ 准备一个大小适宜的碗，上面涂抹均匀猪油，底部放入坚果、蜜饯，枣切半，枸杞将拌好的糯米铺在上面，压实 4⃣️ 中间稍微按下一个坑，为了放豆沙馅，然后继续铺糯米饭直到铺满铺实了！ 5⃣️ 锅中放水烧开放入准备好的糯米饭大火蒸五十分钟左右！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🟡红烧排骨（图九） 食材： 排骨，葱，姜，大料，香叶，桂皮 调料： 料酒，盐，鸡精，冰糖，生抽，老抽，蚝油 步骤： 1⃣️ 排骨洗净冷水下锅，加姜片和料酒煮出血沫捞出 2⃣️ 将煮好的排骨洗净控干水分备用 3⃣️ 锅中放油加入冰糖炒出焦糖色 4⃣️ 倒入排骨均匀上色➕一勺生抽➕一勺蚝油➕半勺老抽翻炒均匀 5⃣️ 倒入配料，倒入热水末过排骨，小火煮至汤汁浓稠，加入适量的盐和鸡精调味即可 ☑️六道简单易学的年夜饭菜都是家常的做法，味道也是一级棒！ 快来试试做给家人尝尝看吧！也祝大家新年快乐🍾️[礼花]🎊

Queen

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👀刚下飞机✈️刚好到饭点了，跟朋友们询问司机附近有没有好吃的店，司机师傅就给我们推荐了这家，说是经常下班了跟哥们朋友来吃的海鲜老店了。我们就想着本地人推荐的，不妨试试吧！ 👀刚进门店就被吸引到了，来的本地人还真不少，明码标价的牌子和新鲜的海鲜都看得到～位置也很好找！我们点了几个招牌海鲜都不踩雷！也很实惠！我是个不怎么吃海鲜的人，但不得不说真的很新鲜，有汁水爆出来～ 👀份量真的挺多的，我们一共四个人吃的都很满足～毕竟提倡勤俭环保，吃完菜品才是对食物的尊重嘛嘿嘿[呲牙] 👀推荐菜品： 椒盐皮皮虾、海胆蒸蛋、辣椒炒肉、辣炒蛏子王、粉丝蒜蓉扇贝、香辣蟹（我们点的这几样推荐[强]……） 人均💰：100+（真的实惠奥） 店名：小胡子海鲜连锁店 总店地址：第一市场总店（新民街122 123 124号） 其实还有两家分店！！🏠 [爱心]店名：小胡子海鲜连锁店 分店地址：亚龙湾六盘村分店店（亚龙湾六盘路六盘村东方一队31号） [爱心]店名：小胡子海鲜连锁店 分店地址：三亚湾旗舰店（三亚湾路兰海三期蓝色海岸B4号商铺）

雅琪

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这一大袋好欢螺螺狮粉，有没有看着就很过瘾呢。我隔三差五就要煮一袋的，而且要把所以的小料都倒进去，有时再加一把青菜。这味道，真是让人欲罢不能。在单位里定过一次外卖，遭到了很多同事的排挤，找到臭味相投的人不容易啊，只能自己在家享用了[害羞]

爽_419

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带娃去的好地方之一 一路上可以看到成片的油菜花，大片的麦田，车子停下来带孩子看看麦穗，闻一闻田野的气息[调皮] 沈万三的名气不用说了，整个酒庄设计感非常好，现代感很强，可以闻各种味道，做酒瓶画，参观酒的制作工艺，可以预定女儿红，18年后开坛[色] 还有小型儿童游乐场，各种小摆设都很受儿童喜欢「万三酒庄」

grelin

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「玉林串串香火锅(解放西路店)」 - 🏠环境 装修是中国风的，室内空间大，为空调效果点赞[强]夏天来吃火锅完全不觉得热！ - 🍢菜品 鸳鸯锅底，辣汤的比较入味～串串种类很多！全都是自助，想吃什么就拿什么的，食材看起来比较新鲜放心，价格也还实惠，而且🥤酒水饮料都是免费🆓这就感觉比较赚啦，哈哈哈～ 推荐：腊肉、香菜牛肉、毛肚、鸡爪～ 还有各种牛肉串，泡椒的，酸豆角的，贡菜卷的！ 🍤虾仁牛肉🍤是今天的最爱！第一次吃到牛肉卷虾仁的串串～好好吃😋谁发明的，太厉害啦！ - 📍地址 解放西路18号 果呀呀旁边的电梯上去～ - 📌TIPS：酒水饮料虽是免费但也不要浪费哦～ - 我们一起吃好吃的！ 今天的分享和测评就到这啦～ #长沙美食#长沙探店#长沙吃喝玩乐#周末去哪儿吃#长沙美食攻略#长沙旅游#长沙必吃#长沙新店#长沙周末去哪儿玩 @长沙笔记创作助手 @点小二

咕叽咕叽怪可爱

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最近吃烤肉有些上头👀 抽空就想约着朋友一起来吃烤肉🎊🎊 围在围炉旁边烤边吃边聊天 太幸福 太惬意啦！🙌🏻 - 推荐菜品🔥🔥🔥 苏打棉花糖：还是第一次吃烤苏打棉花糖 这个真的是绝绝子 一点要点 太好吃了 酥脆的苏打饼干配上软软绵绵的棉花糖 烤好之后还能拉丝 真的太太太爱吃了！！！ - 现拌猪五花：现场淋上特制料汁 现拌现腌 还有沙漏⏳计时 店家好贴心[爱心] 超入味 完全可以不用蘸料 - 撩炉特质红酒肠：很喜欢吃这个红酒汤 口感很好 - 黑椒鸡肉：减肥人士必点 不油不腻 肉质新鲜 - 烤葱香薄饼：这个饼🫓烤出来是一层一层的 很香很酥 有点类似于手抓饼 但比手抓饼好吃😋 [爱心]tips：他家生菜🥬是免费续加的噢！

花与茶

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万达四楼，环境干净卫生 我超爱牛杂粉，牛杂面，配上一碗冰粉，点几个冒菜，还有免费的柠檬水，太赞了！ 重点是吃不饱可以免费加面加粉，一碗已经很大了，我总是加一次粉，不是吃不饱，是好好吃 万达很多店都不实惠，他家还算是我回头率超高的店 人均26吃到撑！ 卤的牛肉，牛杂我都太喜欢了！冒菜也是一绝。 强烈推荐！[调皮]「一丁牛杂(万达店)」

过了爱做梦的年纪

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Hᴇ̆̈ʟ̆̈ʟ̆̈ᴏ̆̈又见面啦，欢迎来到𝑴𝒂𝒓𝒊𝒐的旅行频道📺 · 大家这几天都抢到券🎫了嘛[得意]，现在环影的限量盲盒据说已经被炒到300🤦🏻‍♂️，经过不懈努力1⃣️号零点我终于抢到了两张预售，这几天收到了很多朋友关于北京环影的私✉️信，不少人都遗憾买不到票，据大家留言反馈，飞🐷不定期的在直🐷播放票，大家感兴趣可以蹲一下，也可能还会有哦。 · 经过多方打听以及之前其他国家环球影城体验经验，下面是七大园区攻略预览📒❗️请收下❗️ （以下内容仅供参考 以实际开园园区为准哦） 🎆烟火灯光秀🎆 哈利波特魔法世界烟火（全天10场） 霍格沃茨城堡投影秀 未来水世界特技秀（全天12场） 和泻湖夜间烟火秀（每日1场） · 1⃣️功夫熊猫盖世之地🐼 这应该是zui受瞩目的园区啦，唯1⃣️一个超中国式园区体验，令人期待，游玩项目如下： ❶神龙大侠之旅（激流勇进项目） ❷和平山谷 ❸熊猫村 ❹灯影传奇（光影体验）等 2⃣️小黄人乐园🎢 目前全球zui大小黄人主题乐园，大人小孩都喜欢的娱乐园区。游玩项目如下： ❶小黄人闹翻天（3D虚拟过山车） ❷超级萌乐岛 ❸萌转过山车🎢 ❹超萌漩涡等 3⃣️阿利波特的魔法世界🧙🏻‍♂️ zui期待的园区，很想看看霍格沃茨北京分校的样子，游玩项目如下 ❶鹰马飞行（过山车） ❷哈利波特与禁ji之旅（3D环绕沉浸体验） ❸霍格沃茨城堡（灯光秀） ❹奥利凡德魔杖店等 4⃣️变形金刚基地🤖️ 全球超级大IP，以高科技智能体验为主，景区主打机械赛博朋克风，游玩项目如下： ❶霸天虎过山车🎢 ❷变形金刚基地 ❸大黄蜂回旋机 ❹能量晶体补充站 ❺传奇现场（互动表演） 5⃣️侏罗纪世界努布拉岛🦕 目前zui逼真的侏罗纪场景主题乐园，力争给游客带来仿真侏罗纪世界体验，恐龙迷不容错过，项目如下： ❶飞跃侏罗纪（高空项目） ❷飞龙居（高空观览体验） ❸侏罗纪营地 ❹侏罗纪漂流等 6⃣️好莱坞🎬 揭秘各种电影特·效深入拍摄片场，和喜欢的明星面对面，歌舞娱乐，体验与张艺谋和斯皮尔伯格合作的快乐[得意]项目如下： ❶欢乐好声音巡演（歌舞剧20分钟） 7⃣️未来水世界🚁 老牌主题乐园，水上特技仿佛让人重回景点电影，精彩表演不容错过，项目如下： ❶水世界表演（场景融入式表演 约20分钟）分全湿 半湿 全干观看区 （据说全湿zui有体验感） · 这期就到这里啦，我们下期再会

Mario先生

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