雪白的米饭上沾上星星点点绿油油的西兰花沫沫，一口下去，里面还包裹着亮橙色的虾。蘸取一点葱油酱汁味道会更好哟！
🍙🍙🍙配料
①刚焖好的米饭一碗
②西兰花3小朵
③虾仁根据饭团的个数来定
🍙🍙🍙步骤
Ⓐ锅中倒入水，一勺油，一勺盐，烧开后放入洗净的西蓝花儿，再次沸腾三到四分钟后，捞出西兰花过凉水备用
Ⓑ将西蓝花的花朵部分切成碎末，放入放凉的米饭中，混合均匀备用
Ⓒ戴好手套，舀一勺米饭放在手心团成圆球后压扁，包入炒好的虾仁，收口即可装盘
Ⓓ因为全程没有放咸味调料，所以觉得没有滋味的可以放一点葱油酱汁作为饭团的蘸料佐食![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
「跳瓜瓜」好喝 可以说是我喝过最好喝的咖啡了 我不是喜欢那种很苦的咖啡 这个入口奶味比较多 进店 店员会告诉我们可以买美团上的套餐 49两杯 非常不错了 环境也很好 拍照很出片 店内还有switch可以玩 可爱的小猫猫也好撸[吐][吐][吐]
[馋] 良心商家 食材新鲜 这个价位能吃到这么好的牛排真心值 老公直到现在还在念叨味道好 不爱吃榴莲 自己吃了大半个榴莲披萨 老板也挺舍得放榴莲 还有可爱的喵 扇贝有手掌心那么大 还处理的非常干净 还有奶油蘑菇汤真给我喝醉了 忘记拍照片了[憨笑]
🏠这个位置还挺尴尬 😁差点以为去了市场那边[嘿哈] 咖啡不错，真滴，还有咖啡教学～ 一百多一节学习一下，让自己看上去挺会[偷笑] #我们的咖啡日常#生活的极致一定是简与静#咖啡#咖啡新店打卡指南#今天你喝咖啡了吗#咖啡时光#顺德咖啡店
属于一家低调到不得了的店。不吃不知道他家牛腩那么好吃。我的牙齿不好，爸爸在家做的炖牛腩都没有他家软。吃的时候老板走过来说他家的汤都可以喝，不加任何味精什么的。的确是，因为可以尝出来很纯粹的味道。这是第一次和妈妈吃的，第二次我就带家人一起来吃了个138的浓汤牛腩锅，超级满足！我已经幻想冬天和儿子来dna玩，玩累了过来大口吃肉，喝上热辣辣健康无添加的牛肉汤的满足了！ 希望店里的宣传做好一点，生意红红火火！让我吃牛腩有个好去处！
之前最爱他家的欧包，各种馅的基本都吃过了 最爱金枪鱼了，这又好长好长时间没有光顾美糖了 前段时间看见猛犸🦣包，正好在附近路过进来瞅瞅 当步就解决了一颗蛋挞，奶香浓郁但不甜腻，挞皮酥脆，好吃😋 更新了不少产品，还有些在搞活动第二个半价 随机挑选几个幸运⭐包回家吃吃吧[点赞] #0元玩转这座城#好吃的面包#面包控#面包#吃货的世界唯有美食不可辜负
厨房小白不要错过这个卤料包！！分分钟变大厨
前期准备:肉类(鸡翅根、鸭翅)素菜（土豆、千张、香干等） 卤料:盒马卤料(一份里面有两包卤料，建议东西不是很多的话就用一包） 首先:焯水，把清洗好的肉类冷水下锅，倒一点料酒、姜片等，煮开撇去浮沫，洗干净。 然后重新倒水➕调料包➕辣椒包 煮开 加入肉类大火煮开5分钟左右 转小火 炖煮40分钟 再加入素菜 然后煮20分左右 关火泡一会儿！！完美出锅 盒马这个卤料包超级适合厨房小白 减脂期间也非常适合！！0失败#减脂餐 #减脂餐低卡低脂餐 #学做菜 #人类的本质就是要薅羊毛 #盒马卤料 #健康减脂越吃越瘦 #0元玩转这座城 #春日吃喝记
机灵小不懂
长沙绿野仙踪，探店无敌江景SPA馆
🍃 都说生活总要有点绿 长沙的宝藏打卡地真是多 做梦都没有想到 这家“长沙绿野仙踪”竟是一家SPA馆💆🏻 🍃 查了下地图 原来就在万达C3栋2206 走进“轻水SPA” 清新舒适 艺术简装很有格调👋 敞亮的落地窗外 一眼望去就是湘江 · 忍不住在窗边坐下 像极了在海边🌊 初冬午后阳光洒进来☀️恣意温暖 氛围感极好 拍照超级好看a！ · 正好最近睡眠不好 选一款助眠精油做个助眠SPA吧💤 技师小姐姐可以说是相当专业[强] 除了背部按摩 手臂、腿部都有按摩到 很舒服 面面俱到[强]整个人都轻松了不少😉 🍃 不得安利这家SPA馆「轻水SPA(万达店)」 既能get专业服务还能出大片🙌 · 【出片穿搭推荐】 🧥 绿色内搭+白色大衣 呼应主题 👖黑色九分裤+黑色短靴 👭整体不超3种颜色 运用光影yyds
Coco可可日记
聊城的这家烤肉店我不允许你们不知道！！！
聊城的这家烤肉也太好吃了吧 都快给我去吃！ 是我来聊城之后最钟情的一家烤肉店在万达非常火我不允许你不知道! - 小菜南瓜粥大麦茶柠檬水不限量南瓜粥每次来我都得喝两碗!真的超级满足 肉的口感也很不错 我最喜欢的是雪花牛肉 香香甜甜的口感让人很难不爱上 - 服务也特别周到 小姐姐经常会问要不要更换烤盘还会主动收走垃圾 - 店里的海带汤虾仁饼石锅肥牛饭等都是盲点不踩雷 - 🔖店名:木槿花韩式烤肉 📍位置:聊城万达广场四 「木槿花韩式烤肉(聊城万达广场店)」 聊城探店#聊城美食井韩式烤肉井烤肉探店聊城美食攻略/聊城探店/聊城美食/聊城旅游/聊城网红打卡/聊城网红美食 韩料/聊城万达美食/聊城韩料/正宗韩式烤肉/烤肉 说点什么. 收藏
66iii
仲夏的黄昏，看见七彩祥云️
仲夏的黄昏，看见七彩祥云☁️。空气中热浪滚滚，但是有台风来临前的阵风，凉爽了许多。古朴的小镇，清新的院落，处处可见田园风光。远离城市的喧闹，开启慢生活模式，晨起有呦呦鸟鸣叫早，日暮有漫天云彩唤归，生活处处是美好[糖果][糖果][糖果]
烟雨迷漓
一如既往 一旦开吃 就忘了拍照片了
下午 肉肉抱着笔记本 偷偷溜回办公室 电脑模式不对了 鼠标也失灵了 咋办咋办 老板一脸冷峻 在电脑后面敲打着键盘 一只接一只 细支的南京十二金钗 在办公室的房间里 营造出浓烟滚滚的效果 别去招惹他了 连续两天打卡 这个月的额度看来必然是用完了 财务小姐姐发信息说 我有一个小小愿望 可以帮我实现吗 哦哦 没问题 我可以的[糖果] 然后心里忐忑 小姐姐这会是什么要求 我又没有钱 身体呢也不是很硬朗啊 这能满足吗 还好 小姐姐是想一起吃火锅啊 是我想多了[调皮] 这个没问题 来吧 开涮吧 哦 对了 缩写应该是 XPL 还是 XPN？ 这要看你是不是富蓝人 嘻嘻 2022.06.08 PMPM#
chyichin1818
戒掉了一切…戒不了这一杯🥹
谁懂啊？！戒掉了甜食…戒掉了夜宵…唯独戒不掉这一杯好喝的霸王茶姬！ 戒不掉也完全无负担！ ✔️0植脂末、0奶精、0氢化植物油 用的都是优质牛乳～这大概就是我爱不释手的原因！ 每次都会点的招牌[爱心]伯牙绝弦，百喝不腻！ 茉莉雪芽茶汤真的好香～ 喝起来特别的清新！！回味无穷😋 #好喝到鹅鹅鹅鹅叫 #宝藏饮品店分享 #城市探寻计划 #今天你喝茶了吗 #奶茶治愈一切#城市向导官#今天外卖吃点啥
吃就vans了
哈密，不知道这家店你就OUT了
「贤合庄卤味火锅(奥莱广场店)」「贤合庄卤味火锅(奥莱广场店)」 🌽环境： 店里挂满了陈赫的照片，整体感觉干净为什。一进店就感觉是到成都了一样。宽宽的长凳，长长的竹筷，还有小茶壶。 [调皮]味道： 已经去过四五次了，不好吃就不会一次又一次的去。红油锅煮起来，咕嘟咕嘟，灯光打在锅里，闪着红光，食欲大增。 卤味真的算是他家的特色了，海带入味，香脆。鸡爪软糯可口。每次去都必点。 停车位很多，而且不收费，随便停。 📌TIPS： 吃到后面会越来越辣，不能吃辣的，可以把里面辣皮子挑出来。
邂逅蒼涼、誰解憂傷
西安的/特色/美食/分享！
#春日去玩吧 这种面条手工擀制，宽似裤带，也被称为"裤带面"，具有面宽而厚、口感劲道的特点。在食用前通常会加入各色臊子或油泼辣子，使其更加香馋诱人。 肉夹馍是西安人非常喜爱的一种食物，它是一种将牛肉或肉丁夹在饼中的美食。肉夹馍的特点是白馍松软，肉质鲜嫩多汁，非常扛饿。在西安，肉夹馍不仅是一种美味，更是一种文化的象征，代表着西安的热情好客和独特的风味。#
穿着皮衣的小千金
