维生素满分的清炒西蓝花C道出位

2022-10-12 10:28:53

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菜品介绍：绿色蔬菜之西蓝花，也是我家饭桌上的常客，绿色养眼又好吃，简单易煮，属于家庭主妇版绝对的家常菜之一。有时候还可以额外拿一些未加调料的给宝宝当辅食吃。可以加胡萝卜搭配，也可以简单清炒，维生素满满。

材料准备：西蓝花 250克虾皮50克猪油，盐少许

步骤：

1.将锅预热后加入猪油

2.事先洗净切好的西蓝花倒入油锅中，用铲子不断爆炒

3.差不多7分熟后加入适量水，撒入虾皮提鲜

4.焖锅煮3分钟后就可以开盖出锅了

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小小小eleven11

男杭州

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