营养健康的家乡菜之银鱼炒蛋

一人食的日式小火锅来了🥘而且还是低脂版的哦，传统的寿喜汁偏甜，所以自调了一个酱汁，减脂期也可以吃哦~ - ✅准备食材: 肉类：肥牛、蟹柳 蔬菜：白菜、茼蒿、胡萝卜 其他：老豆腐、菌菇、魔芋结 💢无烧汁味淋低脂“寿喜汁”： 薄盐生抽30g+老抽10g+代糖5g+清水150ml ✅做法： 1. 魔芋结低脂又饱腹，先在水里烧开去腥味 2. 老豆腐切片煎至两面金黄待用 3. 锅中先放入蔬菜，然后码上其它食材 4. 倒入调味汁，盖盖煮开等食物变熟就可以了~ 🥘传统的寿喜锅会先用黄油和大葱，把牛肉煎熟沾生鸡蛋液吃，不过这个是简单的减脂版寿喜锅，所以就省略了步骤啦~

Neko

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#城市向导官#今天外卖吃点啥#芋泥 #终于能在点评分享我的美团外卖啦 #外卖 【CHIC TEA夏日重磅推荐｜芋泥厚厚椰】 一口沦陷的绵密治愈力！✨ 新鲜芋泥×印尼椰浆×手作小芋圆 三重口感层层叠加，椰香醇厚，芋泥软糯香甜 每一口都是扎实的料，幸福感爆棚💜 🌿不另外加糖，自然清甜不腻 冷饮畅爽（700ml大杯超满足！） 热饮暖糯（600ml捧在手心的温柔） 👇点击【下方链接】，解锁你的专属绵密时刻！ CHICTEA爆款

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Xiang Shaoyun wholeheartedly rely on silver thunderstone practice, the strength of the gathering on him more and more strong, so that he absorbs faster and faster, the strength is growing rapidly.

盛盛

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趁着三八女神节打折 买了一个智能监控猫眼 可以实时捕捉门外画面，监测人员逗留并抓拍图像反馈给手机 我买的是天猫精灵合作款 因为我家有天猫精灵 也因为小米的客服不理我。天猫精灵的客服态度好哈哈哈 我一人之力就安装好了，用了两天 每天天猫精灵都紧张的告诉我 主人，侦测到门外有人逗留哈哈 扫垃圾的阿姨，我妈，都被抓拍了丑照发给我手机 我觉得还蛮好的 还可以语音对话哪怕你不在家的时候 大家也可以考虑入手哦 用了两天才用了百分之三的电 我觉得还可以

momo

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高空极限运动也是越来越流行，在高深莫测的高空中体验极限运动，感受肾上腺素飙升带来的刺激🙉。那些很冒险的梦，是时候时候疯狂一次了！今天我们就来盘点那些在重庆必去的高空极限挑战。 【重庆欢乐谷】 位置:重庆市渝北区金渝大道29号 开放时间：1/4-2/11 09:30-18:30 2/12-2/28 09:30-22:00 门票：180元（包含六个主题所有项目） 🌈翼飞冲天 被称之为欢乐谷“镇园之宝”的那就是全国唯一一个山地版“翼飞冲天”。穿越欢乐谷三个主题区，穿越行程是由高低相差50米的各种弯曲、扭曲、360度回环轨道所组成。   交通方便。 不定期还举办嘻哈电音节等。 极限类项目相对较少。 门票为通票180元，还是有点小贵； 💫不过作为周末游玩还是值得推荐的~ 【奥陶纪】 位置：位于重庆市万盛区黑山—石林风景名胜区核心景区内，海拔1300。 开放时间：4-8月 8:30-21:00            9-次年3月 9:00-20:00 门票：180元（包含8大高空项目） 🌈高空速滑 美轮美奂刺激无比的高空螺旋飞行，来感受一次腾云驾雾！   园区有较多的高空项目，可以一次性体验多种。 一些高空项目需要另外购票，不含在通票内。 💫比较适合万盛周边的朋友去。     【巫山侏罗世界】 巫山侏罗世界主题公园是目前渝东北地区1⃣唯一一个最大的主题游乐园。对于🏘家住园区周边重庆奉节，巫溪，云阳，开州，万州等区县，还有湖北市巴东，建始县等地区的朋友比较推荐，距离近，项目多，主要是方便。巫山处在三峡游必经之地，体验一下不同视角的三峡🌌。   位置：重庆市巫山县巫峡镇石里村1号 开放时间：2021年2月初 门票：可选择性购票，单个项目购票   必须要体验的“三个西南之最”高空挑战项目， 🌈高空飞翔 建在悬崖边上，在优美的旋律中，乘坐飞椅而上，荡起来眼前就是高山，底部局势翠绿丛林。 🌈步步惊心 西南片区最长步步惊心，长达118米，4D玻璃和防腐木错落组成的踏板就悬空于悬崖之外，踏板之间最宽间距可达1.2米； 🌈高空自行车（二期项目在建中，尽情期待） 西南地区最长空中自行车，距离地面208米，跑道总长158米 ，在三峡半空中骑车，你敢想？ 🌈彩虹滑道（二期项目在建中，尽情期待） 西南地区最长彩虹滑道，从山顶到山低只需20秒。 作为渝东北地区最大的游乐园，巫山首个游乐园，对于当地和渝东北区县人民是一个新的选择，此外这里有多个西南之最高空挑战项目，不过预计今年中下旬才完成，首期还是可以去玩玩基础的游乐设施。作为三峡旅游线路新玩法，喜欢高空挑战的朋友们，非常推荐。不仅如此，游乐园二三期项目还有海洋主题馆、恐龙馆，小朋友和大人都很合适。   重庆旅游|重庆游乐园 *部分图片来源于网络，侵删。

侏罗世界之家

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「THE BEAST野兽派」去三里屯逛街逛到野兽派的店。 店里的花花一如既往超级好看超级梦幻。 另外！最近新出的！ 熊猫系列礼盒也太可爱了吧。 男孩子七夕节可以给女朋友来一个 熊猫毯子 熊猫抱枕 熊猫睡衣 通通都很可爱！ 来一个男朋友给我买买买[偷笑][偷笑]

TC爱吃肉

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大润发|我麻麻最爱的超市|小时候的回忆就是一到假期就和奶奶去逛超市 那时候没有很大的商圈 来到大润发就是很大型的超市了呢～ 那时候没有万达～ 想到以前很开心呀～ 而且物价也没有那么贵～以前很喜欢吃的一些东西现在都下架了～ 但依然还在的是乐事薯片 以前还有一元一小包的 以前超爱买来吃～ 现在的东西贵了很多～ 晚上晚一丢商场就有很多特价～🉐️

独木舟

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一口回到澳洲自力更生的日子[色] 甚是想念那些欢乐的小动物们[呲牙] 安格斯谷饲肉眼，牛扒一定要厚切，新手煎起来更好控制熟度，煎制过程中记得用黄油不停的浇淋，保证双面熟度一致。山姆的肉质比较有保障，有澳洲内味。 褐菇，在土澳种草的一种菇类，日常不多见，用煎牛扒剩下的油来煎，那味道绝对大满足。万家偶尔会出现，大家可以多关注，我是见到就会买，哈哈哈。

吃货小新

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