✨菜品介绍：
“班戟”，第一次见到这个词是在满记甜品，被它圈了无数的粉![[愉快]](https://img.meituan.net/ugcpic/77767c628a19e6d0a84e9558551634ca2205.png)
刚好嫂嫂开蛋糕店，学做了一波。
✨食材：
低筋面粉、牛奶240、鸡蛋、白糖3克、黄油10克、芒果、老酸奶一杯
✨步骤:
1.鸡蛋加适量白糖（约3克左右）搅拌均匀，倒入一袋牛奶搅拌均匀，筛入低筋面粉和青汁粉搅拌均匀 （ 面粉约70克左右，也可以少量多次的筛入面粉，搅拌好的面糊是稀的，类似椰浆或淡奶油，避免一次加的太多面糊太稠 ）
2.面糊里倒入融化后晾凉的黄油（约10克），再次搅拌均匀，面糊过筛滤出大的颗粒，过筛后的面糊比较顺滑，这样摊出里的饼也比较细腻,不着急的话可以放冰箱冷藏20分钟 TIPS：融化黄油可以隔热水融化或者用微波炉加热融化，微波炉加热的话10秒10秒的加热
3.平底锅倒入一勺面糊转动锅子摊平，然后再开火，小火煎至面糊凝固且可以轻松的揭下，稍微晾一下锅开始下一张，直至用完面糊，这个量摊了大概八张
4.摊好饼后晾一下，把小腰芒去皮切成条
5.饼皮上涂上一层老酸奶然后放上芒果，芒果上边再放一层老酸奶，然后叠好，包上，一个班戟就做好了~
n刷oeat，心目中杭州口味排名前几西餐厅[点赞] 出了新品就来尝尝 🧡【无花果火腿三明治】无花果真的很清甜，淡淡的火腿咸味让整体的口感更丰富了！ 💛【莓果藜麦荞麦南瓜沙拉】沙拉好大一碗，里面的贝贝南瓜炒鸡甜糯，还有桑葚车厘子很新鲜也很解腻，收获了一桌的好评，莓果脑袋冲 🧡【脆皮巧克力提拉米苏】近期吃过最nice的提拉米苏了，甜度刚好，咖啡味也很浓郁，加了一层脆皮真的好绝 💛【青提油柑茉莉】饮品个人很喜欢这个，绿绿的真的好治愈，有大颗青提果粒，甜度适中，喝起来有春日的清新感 [种草]这家brunch食材新鲜，餐品精致味道也很赞，基本不踩雷，餐厅的法式氛围我超爱！ #杭州美食 #武汉美食#合肥美食
我真的太喜欢旅游了，特别是去三亚旅游，张亚不仅有着美丽的风景，还有着非常美味的海鲜，在这里真的可以实现海鲜自由 - 🌵这家餐厅性价比很高 🌵很多本地人都喜欢来吃 🌵他们家的服务也很好 🌵上菜速度也特别快 - 推荐菜品 - 🌷椒盐皮皮虾 这个椒盐皮皮虾吃起来真的是又酥又脆，吃起来是那种满口留香的。香味特别的浓郁，而且他的壳还是有服务员专门帮你剥开的，一点都不费劲 🌷白切文昌鸡 他家的这个白切文昌鸡是非常有特色的，鸡肉吃起来鲜嫩多汁，而且一点都不会塞牙，再搭配上海南风味的调料，真的很香啊 🌷香炸墨鱼丸 我超级喜欢这个金灿灿的香炸墨鱼丸，一口咬下去是那种特别酥脆的味道，他刚出锅，我就被他的香味所吸引了，味道超级浓郁 - 🎪店铺:头号渔港-连锁海鲜餐厅（海棠湾店） ⛵地理位置:海棠区海岸大道352号 ⌚营业时间:10:00—23:30
🌸猪仔包爱美食、爱生活、爱分享🌸 乐凯撒新品来袭‼️喜欢吃披萨的我们，趁着周末一齐去试试[吐舌]💕 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🍀环境和服务🍀 维多利亚有两块就餐区域，以2-4就餐桌为主，适合朋友、家庭聚会，周末还是很多情侣和家庭就餐，餐厅贴心的还为小朋友准备玩具桌，童趣满满。 店员提示扫码下单，上菜速度挺快，服务周到，披萨现点现制，可以透过玻璃厨房看到厨师手工制作。 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ✨肉食者派对烤肉拼盘（新品） 喜欢吃肉肉的吃肉肉兽，一定要点上拼盘哦‼️，一盘就可以满足你所有愿望，有烤鸡翅、香肠、薯块、菜花、烤鸡…丰富多样的品种，让你每一口都是肉，真是太满足了。其中烤鸡还有辣粉提供搭配，皮脆肉嫩，再蘸点辣粉，让人口水直流呢💕 ✨安格斯牛肉意面（新品） 选用安格斯牛肉和番茄酱做成，底层是份量十足的意面，口感有韧性，上层的安格斯牛肉和番茄酱满满的，搅拌均匀再吃，满嘴都是牛肉香，味道赞赞的[吐舌] ✨「榴莲千层」 榴莲粉丝不要错过哦，榴莲千层满满的果肉，一勺下去，真是大满足～鲜甜不腻，饭后甜品一定试，你不吃我会伤心的😣 闺蜜说周二披萨还29元哦，加量不加价，绝对是闺蜜朋友聚会好地方‼️ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 📝乐凯撒披萨（维多利广场店） 📍体育西路101号VT101维多利广场2层 🚇地铁apm线体育西路A出口
最近的热播剧你是我的荣耀很火，剧中的取景地也随之被认出来了，迪丽热巴与杨洋这对荣耀夫妇都去过哪儿了？答案来了，其中有很多场景都是在闵行区取景的，万象城就是其中之一。 于途与乔晶晶第一次看电影的地方，剧中外景拍的虽是静安大悦城，但实际上内景却是上海万象城，他们去的影院是5楼的百丽宫影城，这家百丽宫是全球首家拥有激光LUXE巨幕厅的影城，观影体验特别好，不过话说2020年后还没去看过电影呢！哎… 万象城商场特别大，比对面的爱琴海要好逛很多，目前商场里正在进行张占占朋友们来了的大型雕塑展。 商场促销活动特别多，品牌也比较中档，刚开的Coach，以及之前的Sandro，MLB，或是快消品Zara，优衣库，GU都蛮好买的，日本杂货LOFT也快开业了。 在吃的上，好吃的餐厅很多，「甬府小鲜(万象城店)」「香港龙码头螃蟹王(万象城店)」「满来寿喜烧(万象城店)」「Luneurs(万象城店)」「Manner Coffee(万象城烘焙二店)」等等特别多，添好运也要开了。 👉地址：吴中路1599号 👉交通信息：地铁10号线紫藤路，自驾可停车，车位多，积分可抵扣停车费。 西区人民逛街的好去处，适合全家一起逛。
跟朋友看完展找地方吃东西，这家本帮菜好几年前就吃过，一直没有机会二刷，这次突然想起来就跑来了！ ＃葱油面 一绝啊！葱油的香味加上超大个的开洋，裹挟着软硬度刚好的面条，强烈推荐！ ＃毛蟹炒年糕 年糕超级软糯入味，螃蟹也很鲜！标标准准的浓油赤酱，太好吃了！ ＃红烧肉 红烧肉好像是招牌，但倒没有很惊艳，肥肉很多，但是里面的百叶结和鹌鹑蛋很入味～ ＃鳝背炒虾仁 好吃！虾仁很大个又新鲜，鳝背也不腥。 ＃酒香草头 又到了可以吃草头的季节！！！太快乐了！蔬菜里的最爱！ ＃糯米红枣 好像名字叫“心太软”，朋友被菜名吸引，一定要点这道菜，好吧，满足她！软软糯糯的口感加上红枣的甜香，作为点心还是不错的！ 🍵店家不让自带茶水，我们点了一壶什么菊花茶，也很好喝！茶香浓郁，超级解腻！ 另外，几年前吃的八宝鸭也印象深刻，但是似乎要预定，那就下次再来吧～
成都本地很有名的这家奔驰锅底真的好适合朋友聚餐啊！ 他们家装修是市井风 干净舒服 小碗菜的配置可以吃到很多种类 人少也可以点很多种菜 锅底我选的他家最出名的奔驰锅底 三种味道（麻辣牛油🌶／番茄🍅／菌汤🍄）适合烫不同的菜 还可以喝一口浓郁的高汤 🥘【油泡麻辣牛肉】 用油泡着的牛肉更加入味嫩滑 烫一小会儿就可以吃了 麻辣味很浓 原汤的牛肉真的巨香 🥘【冷锅鸭血】这个一定要在最开始就下锅 慢慢煮超级嫩 可以让服务员小哥帮忙下 也是下原汤最好吃！ 🥘【郡花／麻辣郡把】 郡花很新鲜 切的花刀很细所以超级入味 麻辣郡把也是提前腌制好了的 裹满辣椒 🥘【酒都细粉】这个煮原汤可太太好吃了！！夹一筷子🥢加上原汤和自己喜欢的小料 一碗地道火锅粉完成🍜 🥘【龙利鱼／蟹棒】适合煮番茄锅和菌汤锅 鲜美清爽 可以给被原汤辣麻了的舌头换换感觉 番茄锅的真的超级🍅 很新鲜浓郁的番茄味道 煮上龙利鱼🐟金针菇这些好吃到不行 🥗【干花菜／藕片／素菜】有最近不能吃辣的朋友可以一起吃这个锅底 干花菜煮这里面真的太好吃了 脆脆甜甜的🥦菌汤锅味道清甜也很养生🥬🥒🥕 这次买的套餐含的菜真的超级多 配的酸梅汤也很解辣🧃吹着空调和朋友们一起吃个热辣的火锅，真的是完美周末啦～ 店名👉🏻叁口煮市井老火锅(南门旗舰店) 地址📍人民南路四段58号 #成都美食#成都旅游攻略#成都探店#发现一家成都好店#成都网红店#我的私藏美食#成都吃什么#成都必吃打卡#成都火锅#成都网红店#成都美食推荐
夏季必打卡～香喷喷的麻酱凉面
这道添加了脆爽黄瓜、豆芽、胡萝卜丝的家常素凉面在夏季很受欢迎，加入芝麻酱、醋等调味拌匀，是一道夏日麻香爽滑，酸香开胃的美食佳品！ 主料：黄瓜、豆芽、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、面条 辅料：麻酱、酱油、香醋、蒜、香葱、香油 制作方法： 1. 芝麻酱加入盐、水调匀 2.黄瓜、胡萝卜切丝，豆芽和菠菜焯水备用 3. 碗内放入酱油、香醋、糖、香油调成汁 4. 花生米提前洗净，控干。凉油入锅，小火炸制。 5. 鸡蛋摊成蛋皮切丝备用 6. 煮好的面条过凉，加入麻将和调料拌均，配上菜码和蒜末，就可以享用了。
看见美食会发光
去年吃过的一次甜品自助
#0元玩转这座城#好吃的蛋糕#甜品治愈一切#治愈系甜品#甜品自助#下午茶甜品#甜品店 [点赞][种草]巧克力的那个很好吃，最超出预期的是香蕉磅蛋糕，草莓依旧是还行，后来网上有揭露草莓为什么是酸的，草莓尖尖压根就没在我们这里[流泪]这是去年年底吃的哦，现在不是这个品，另外柯桥有一家甜品店因为杭州某个自助的涨价到128就给自己定价88，别人说太贵了，她的粉丝就说别人是乞丐，老板娘还点赞了，说我们都是乞丐，这家店估计也是倒灶了！
魑魅魍魉玩玻璃球
难道只有我吃蛋烘糕不喜欢咸的吗
对蛋烘糕的感觉很奇怪。第一次吃平平无奇，现在也是……可能是我还没get到正确的搭配，蛋烘糕还是要甜的好吃，咸的真的太奇怪了，皮儿是甜的，馅儿又是咸的辣的……那个味道有点诡异。 这家是住的地方附近的，在蜀汉东路附近，价格很良心了，下次要试试芝麻糖味的。
少女哪吒
【巧乐滋·水蜜桃味】 粉色的巧克力外壳给人一种吃劣质
【巧乐滋·水蜜桃味】🌟🌟 粉色的巧克力外壳给人一种吃劣质巧克力的感觉！口感极差！！！！以至于吃冰淇淋的时候会把外壳丢掉！！！里面的水蜜桃味冰淇淋还可以！入口即化的口感！！但是配上了外面一层久拉低了整体口感与档次！在同等价位下！还是选择其他冰淇淋吧！❌
今天小瑶有点饿
西安当地人说，当地的肉夹馍里没有青红椒
#肉夹馍你心中的潼关肉夹馍是什么口味的？融创茂这家大秦一号，肉夹馍馍是带丝的，烤的脆、焦黄掉渣的感觉。馍里瘦肉带一点点青椒丝。西安当地人说，当地的肉夹馍里没有青红椒，不知道是不是真的。 他们家环境干净，是尝过肉夹馍里环境数一数二的，镜糕精致，只够尝尝口味，也许是太贵了吧。只是没有自酿的米酒，给老板建议一下。[尴尬][尴尬][尴尬][尴尬]#米酒
乐高幻影忍者
慢节奏【大理始终是大理人的大理】
选择一种慢生活，大理是一个不错的选择。任凭它再网红，也能在田野间找到一份只属于自己的乐趣。 当然会骑车最好～租一辆小电动穿梭在古镇间，从大理去喜洲的路上，也能领会一番小小的自由和洒脱。小电动车一天一辆四五十，也有smart或者电动汽车可以租，怕晒可以租汽车。 寻一家远离古城的幽静民宿，伴着夕阳，与伴侣或朋友坐在天台聊聊天，发发呆。晚上一起踩着拖鞋去寻找些当地的特色美食。 最抓住我和李先生胃的大概就是大理的米粉了，新鲜，正宗，好吃不贵。（不过李先生点的生皮我吃不来，我喜欢的烤乳扇李先生也表示不想参与[调皮] 各有所爱） 去苍山的那天早上我想去早市瞅一眼，入乡随俗的最好方式之一就是逛一逛当地菜市场。图7.8.9便是了，买了一朵很香的花，好像叫做缅甸桂？记不太清了，但是小小一只老远就能闻见。住的日子长便可以买上一束鲜花，真的便宜。还有很多没见过的蔬菜，食材，下次去很想短租住上一段日子呢。 早市是属于大理本地人的，让我想起“大理 始终是大理人的大理” 早市后接着打车去苍山售票口了。苍山没有想象中的样子，不过是坐过的缆车里路线比较长的，如果行程匆忙可以…放一放。我和李先生是本着“来都来了”的原则前去一逛。 大理有机场可以飞， 但是航班没有丽江多。 我的网络初印象本是不好的，个人喜欢自然的不是人很多的地方，感觉大理似乎被“文艺青年”的情怀浸泡的过于严重。来过才知道，还想回到大理！
Winnie嚼
七夕节魔都心动餐厅大合集准备好开吃了嘛?
七夕节不知道去那吃?在纠结? 那就看看我给你们准备的魔都心动餐厅合集吧! 🧡ྀི💛ྀི[爱心]ྀི |POETS·Thai 普艾斯 泰 餐厅酒吧(滨江店) 地址：富城路16号02单元（距东方明珠塔300米） 店内环境以暗色调为主非常有氛围感🥂他们家是浦东新区东南亚菜好评榜第2名。 推荐菜：普艾斯招牌泰皇咖喱 店内招牌必点的咖喱，精选泰国当地20多种调料所制，咖喱入口浓香顺滑细腻，每份里🈶一整只膏饱满的膏蟹!蟹肉细腻香甜。 幸吉匯 地址：五星路727弄6号楼5楼 沪浙粤精致私房菜这都有，无散台，包厢环境大气。 推荐菜：法国鹅肝 鹅肝用清酒泡制而成口感更加细腻绵密，并选用西伯利亚的鱼子酱搭配一吃绝绝子了。 杨记齐齐哈尔烤肉(肇嘉浜路店) 地址：肇嘉浜路268号(靠近嘉善路) 这次是在肇嘉浜路吃的,我看逸仙路也有店，下次下班了 也可以去那吃了耶~店内闪烁着霓虹灯，播放▶️这复古&时尚的音乐互相呼应，全年龄层都爱来，聚会圣地。 推荐菜：酸菜肥牛 东北酸菜&肥牛最佳CP没有之一，酸菜不仅解腻还相当提味。 上海1号私藏菜(卢湾店) 地址：瑞金南路1号3楼1号商铺 上海有多家分店，环境整体是老上海海派风格还有机器人🤖端菜哟。 推荐菜：油爆虾拼虾仁 微甜的油爆虾炸的酥脆可口我连壳也可以一起吃了，虾肉很嫩。另一半河虾仁原汁原味搭配米醋一吃入口非常清爽。 海味观(康定花园店) 地址：康定路18号(泰兴路口) 海派小资风米其林黑珍珠都有它的身影。 推荐菜：茅台百草醉蟹 上海党最爱醉蟹! 茅台酒香浓郁回味甘甜!蟹肉扎实饱满腌的很入味!我一次可以吃三个[调皮]（不要酒驾哟～） 摩登月湖翠(天钥桥路店) 地址：天钥桥路909号 环境是老上海摩登海派风店内非常容易出片。 推荐菜：松鼠桂鱼🐿️ 高颜值霸气上桌! 而且他们家的松鼠桂鱼酱汁是用百香果果汁调味的!! 表皮酥脆鱼肉鲜嫩，入口有酸甜相当好吃😋要趁热食用噢~ 查局香港大牌檔 地址：华夏东路2255号金汇广场4层09-15 地铁🚇开车都很方便。 一千平方的用餐面积😯浓浓的港式街边氛围wow 推荐产品：啫啫大鱼头 砂锅端上桌掀开盖子，立马香气扑鼻! 鲜嫩的鱼头个头很大，底下的洋葱大蒜头非常好吃搭配上干饭人标配的🍚米饭绝了👍🏻
Yuli_麗L
谁懂啊!古茗×恋与深空联名外卖体验拉满!\n_
#城市向导官#今天外卖吃点啥谁懂啊!古茗×恋与深空联名外卖体验拉满! _ 家人们，我必须得好好夸夸这次古茗和恋与深空的联名外卖!这波跨界合作简直是神仙联动，直接把快乐值拉满! _ 外卖包装真的超用心。拿到手的一瞬间，我就被那精美的联名包装吸引住了。杯子上印着恋与深空角色的立绘，每一个都超帅超美，画风精美细腻，色彩搭配也十分和谐。袋子上的联名标志也格外醒目，质感满满，看得出品牌方在包装设计上花了大心思。 _ 饮品的口味更是没得说。我点了他们的招牌联名款[具体饮品名称]，入口先是清新的茶香在舌尖散开，接着是浓郁果香的完美融合，口感层次丰富，一点都不腻。每一口都能感受到食材的新鲜，仿佛把春天的味道都喝进了肚子里。 _ 外卖配送也非常给力。配送速度超快，我下单没多久就收到了，饮品送到手里还是冰冰凉凉的。配送员态度也很好，轻拿轻放，完全不用担心饮品会洒出来。 _ 这次联名还送了好多周边。有可爱的贴纸、精美的杯套，还有角色的明信片。每一样周边都设计得超棒，我已经把它们好好收藏起来了。这些周边不仅增加了购买的趣味性，还让我感受到了品牌的诚意。 _ 古茗和恋与深空的这次联名外卖真的太成功了。从包装到口味，从配送服务到周边设计，每一个环节都无可挑剔。我已经打算再点几次，把所有周边都集齐!强烈推荐给各位宝子，赶紧冲一波，一起享受这美味与惊喜并存的联名盛宴!
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