打边炉——一个人的低脂火锅
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打边炉——一个人的低脂火锅

打边炉——一个人的低脂火锅

2022-10-12 10:37:31
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评论5

今天特别想吃火锅,现在已经习惯了清淡口味,决定吃个打边炉,食材冰箱里都是现成的,做起来又方便。打边炉除了食材要新鲜,就是要准备蘸料了。我一般用北京人民常用的“三合油”,热量低又健康。

材料:生抽、醋、香油、香菜、小米椒

做法:

1、碗里加入生抽、香油和醋,兑点凉白开搅匀;

2、香菜切末,小米椒切碎,加入调料汁中即可。

新款蘸水很适合减肥的小伙伴,热量低味道好,可以蘸一切,也可以调凉菜。我今天烫的牛舌、肥牛卷和西葫芦,配上蘸水,饱饱的吃了一顿。[馋]

评论(3)
  • qingfeizijian
    2021-12-07 09:03:05
    好想吃啊[调皮][调皮]
  • 星海宿
    2023-09-03 01:52:11
    还不错(*๓´╰╯`๓)♡哟……
  • 电工王师傅FM
    2019-05-09 12:31:09
    互粉互赞
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