鲫鱼黑木耳汤补钙又补血做法不难
鲫鱼黑木耳汤补钙又补血做法不难
鲫鱼黑木耳汤补钙又补血做法不难
鲫鱼黑木耳汤补钙又补血做法不难

鲫鱼黑木耳汤补钙又补血做法不难

2022-10-12 11:11:00
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鲫鱼黑木耳汤补钙又补血,而且听说刚生完小孩的妈妈多喝些鲫鱼汤能催奶,有需要的不妨试试看。

食材:鲫鱼、黑木耳、食用油、食盐。

第一步:将买回来的鲫鱼洗干净,黑木耳发泡。

第二步:起油锅,将鲫鱼放平底锅二面煎透。

第三步:倒入黄酒盖一下锅,再放入泡好的黑木耳,加开水,盖上锅烧开,再转小火焖烧。

第四步:烧好后汤成奶白色,放少许盐即可。

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