平价家常菜

软糯南瓜汤圆（奶香南瓜馅） 【材料】糯米粉、南瓜、水、奶粉（可以不放） 【做法步骤】 1、南瓜去皮上锅蒸熟，放凉后用纱布挤干水，分成两份待用，南瓜本身水分比较多，不挤掉水分的话会太湿 2、制作面团：糯米粉放入碗中，加少许开水（一点就可以了，加开水是为了增加糯米的粘性，等会儿会好包），加入一半南瓜泥，充分搅拌均匀成面团，如果太稀就加点糯米粉，太干就加点水，盖上保鲜膜备用 3、炒制奶香南瓜馅：另一份南瓜放入不粘锅中用小火炒干，期间加入适量奶粉，可增加奶香味，不喜欢可以不加，炒到半干就可以了，就是不会很湿很水的状态，盛出放凉备用 4、分割面团：将和好的南瓜面团均匀分成12克大小的面团，没有严格要求，自己掌握大小，喜欢小的汤圆就小一点，喜欢大的就分割大一点，搓成圆球盖上保鲜膜待用，（糯米粉很怕干，一定要做好保湿） 5、包汤圆：手心沾上干糯米粉，取一个小面团压扁，注意边缘部分要薄，拿小勺挖适量南瓜馅儿放到面皮中心，收虎口，将面团封口包好，轻轻在手中揉成圆的，再沾上干糯米粉就完成啦 吃不完可以冻在冰箱里，想吃的时候拿出来煮就行了，因为馅儿也是黄色的，所以拍出来像是没有馅儿，其实是有的，因为南瓜本身比较甜，所以就没有另外加糖，如果喜欢吃甜的，可以在面皮中稍微加点糖 因为第一次做，所以整形不好看，而且有点干，包的时候很不好包，又是自己做所以没有拍过程，就把步骤写的很详细了 这款是无油无糖低卡的汤圆，减肥也不用太担心的可以放心吃，不过糯米粉本身不好消化，还是不能多吃，可蒸可煮，最后一张是蒸的

有理想的人不吃饭

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[爱]秋冬季不一定非要染普通的棕色系发色，想要让自己的冬天更美好可以尝试一下这个特别的黑加仑紫色～ 不用漂就能染的时尚发色，超显白哦～～ 可甜可飒的洋气发色，2020超火的发色推荐 这个颜色低调自然又不失可爱感，浪漫又美好～[礼花] 质感很好，比较百搭耐看。可以让人看起来很有活力气色很好，洋气十足。

An

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今天再次分享鸡翅的吃法～好吃到骨头都想嚼了吃掉～想必孩子们很爱了哇 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 食材 鸡翅8个、咸蛋黄5个、生抽一茶匙、料酒一茶匙、耗油一茶匙、姜一小块、玉米淀粉 步骤 1⃣️ 鸡翅表面划2刀、加入料酒、生抽、耗油，生姜切片放入搅拌均匀腌制30分钟 2⃣️ 咸蛋黄取出来压碎就好了（如果大家买的是我这种成品的咸蛋黄就加一茶匙白酒蒸5分钟或者微波炉转2分钟压碎即可） 3⃣️ 腌制好的鸡翅裹上淀粉，锅里放油开始煎，煎至2面金黄捞出 4⃣️ 腌制好的鸡翅裹上淀粉，锅里放油开始煎，煎至2面金黄捞出 小贴士 🌟加了白酒的咸蛋黄可以去腥哦～

清和冷月

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疫情原因…老板安排的一家一个棚子…同来的可以一起… 草莓🍓个头大…还甜…可以少量品尝… 孩子玩的很好…大棚里也比较暖和 一共摘了4斤…后来还摘了一个大萝卜 整体时间1小时不到…太可了…孩子真的吃了好多 老板也很喜欢孩子…说孩子随便吃！

大年糕的印钞机

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今天教大家一道酥炸多春鱼，多春鱼，又称胡瓜鱼，肉质非常鲜嫩弹牙，刺也是软软的，我尝试过红烧，清蒸和油炸，油炸是最体现其味道的烹调方式。适合正餐食用，老少皆宜，好吃到停不下来。 材料:加拿大野生胡瓜鱼250g,面粉30克，盐5 g.料酒一勺，生抽半勺，蚝油半勺。 教程: 1.多春鱼去头去尾，去内脏并清洗干净。 2.把清洗干净的多春鱼放入碗中，倒入料酒，生抽，蚝油和盐，加入面粉，一起搅拌均匀。(图4，图5) 3.起油锅，将一条条多春鱼整齐地放在锅中油炸，炸至鱼表面金黄即可捞出摆盘。 淋上少许番茄酱，即可开吃。 小贴士: 1.如果选择清蒸的方式，可以跟豆腐一起蒸，也很鲜美。 2.油炸多春鱼成品不沾任何调料也好吃，也可以根据个人喜欢调配蘸料。

山林之间

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当我看不清手机短信或者药品在看报纸的时候 需要把报纸放远才能看清楚，看舒服 有以上的这些症状就说明已经开始有老花眼了 👇👇👇 老花眼是种正常的生理现象 就像人头发会变白 皮肤和会随着年龄而松弛 而现在我们眼睛也一样 眼睛里有一个器官叫晶状体 它的功能就像照相机的镜头一样 通过调焦功能 让我们能够看脸看见都能自由切换 随着年龄的变大 我们的状体调焦功能就会下滑 会出现的现象影响我们的正常生活

癸丁庚

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这几天被fudi刷屏啦～开在东四环，交通无敌方便 我三天去了两次[笑哭] 这份【吃、逛、买、拍】保姆级攻略收好咯 . 1⃣️ 鲜花区 入口的鲜花一定要买！9.9一把，都是东风国际花卉直送过来的， 我买了不到30块钱的，插了家里四个花瓶还多[笑哭] . 2⃣️ 水果区 进口、国产都有～光苹果就七八种🍎芭乐、释迦这种南方水果也是应有尽有 【推荐】 🍒樱桃，99.9一盒的又大又红，还有39.9一盒的红灯也超好吃～ 🍓小汤山草莓～吃过的都懂～20多块钱，又大又红！真的绝 🥥 绿包装的椰子🉑️！回家丢冷藏里，一口回到假日海边～ . 3⃣️ 生鲜区 西沙群岛的鱼、澳洲的牛排、獐子岛的扇贝…… 而且还有试吃！！大家一定要留着肚子来这里试试哦，真的控制不住放购物车的手[笑哭] 【澳洲牛肉】推荐腌过的烧烤牛肉，比饭店的好吃！ 【银鳕鱼排】亲测又新鲜又便宜！又香又好吃 【海盈阁三文鱼】也是性价比无敌！我直接买了两大块，周末改善伙食～ 还有其他很多鱼都是西沙群岛直供，可以买来尝尝鲜 . 4⃣️ 熟食区 无骨鸡爪、鸭脖子、鸭翅膀这些好吃量又大 脆皮肘子、脆皮五花肉、烤鸡，又香又脆，卡路里的幸福感绝了！ 不想做饭的买个沙拉就🉑️～种类超多，减脂女孩的福音 . 5⃣️ 其他值得买的 【泡菜】喜欢韩餐的千万别错过！他们自己腌的泡菜，比袋装的好吃一万倍！ 【大米】岩板米也是他们家特色～推荐买绿色包装的，东北银er也表示很香！ 【购物袋】一定要买环保购物袋！又大又结实又能装，拍照还好看哈哈哈 . 听小哥哥说老板是山东人～真是看出农业大省的豪爽了！ 总结就是：量大 钱少 种类全 . 💰： 福会员卡365/年，福星会员卡680/年 5.17-31办卡5⃣️折！ 一年还有6次免费洗车～ . 📍：朝阳区南磨房路窑洼湖公园北 ⌚️：7:00-22:00 🅿️：停车楼，会员🆓3小时 「fudi会员商店」

登高山

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很多年前去青秀山的时候，那里已经是山清水秀了。时隔多年又来了一次，好像扩建了不少，这次主要逛的区域是兰苑，建筑风格古色古香，有很多身着古风的少女来此拍照，这个地方真的是曲径通幽，仿佛置身古代。 出行建议：一定要做好防晒，一定要准备驱蚊用品。

小颖颖_2002

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