十分钟快手菜---西兰花烧茄子
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2022-10-12 09:39:57
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[爱心]爱生活 爱点评[爱心]

西兰花富含丰富的纤维素补脾和胃,茄子富含丰富的生物碱,都是好看又好吃的好同志。

食材:茄子,西兰花,胡萝卜,菜花,葱姜,胡椒粉,盐,豆瓣酱,孜然。

1.西兰花菜花焯水。

2.葱姜爆锅➕茄子➕胡椒粉,煎一会儿待变色。

3.加点水或者高汤➕豆瓣酱 盖上锅盖焖一会儿。

4.在3中➕1翻炒➕孜然

5.出锅。

这种做法不会太油腻,营养丰富又好看的西兰花烧茄子就出炉啦。

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