会和朋友反反复复去吃的10家小店！！（在成都

重庆人的生活自然少不了火锅！ 可是火锅吃太多难免觉得辣或者上火🔥 赶紧喝一口这瓶霸汽果汁！🥤 有橘子🍊和柠檬🍋两种口味 真的是火锅最佳伴侣好吗！ 又解辣又解腻又好喝，且果汁含量≥10％ 真的是我现在每次火锅必点饮料~ - 家人们👪！最近霸汽果汁还有线下的霸王餐活动！ 只要在参加活动的店铺吃饭点单两瓶就能参加！ 真的是100％中奖啊！家人们！ 有666💰的现金红包🧧奖励！还有各种小红包！果汁！定制周边等小礼物！ 最少保底也有两瓶霸汽果汁🥤赶紧冲~

刘仔很忙

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这里绝对秒杀很多的网红小吃，都是货真价实南京人爱吃的，而且很好吃。 1. 陈家鸭子：周杰伦和郎朗都吃过的鸭子，烤鸭和盐水鸭都好吃 2. 戴君华面馆：三十年面馆，原来的南湖中华面馆，必须来一份全家福，美满！ 3. 成诚酥烧饼：鲜肉，葱油，很多人排队 4. 老华友面馆：南京老卤面，汤包也好吃 5. 大三元点心：老南京点心，萨琪玛是小时候的味道 6. 胖子砂锅：冬天吃一碗热乎的 7. 蓝鲸鸭血馄饨：鸭血馄饨，老南京人最爱 8. 鸭油烧饼：陈家鸭子对面，很小门面，都是附近的爷爷奶奶爱排队买！ #南湖 #南京过冬必备美食 #南京去哪玩 #南京吃喝玩乐 #南京旅游攻略

期待结伴天涯的吃货

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#酸辣米线 #速食美食 #好吃的米线推荐 买了速食的米粉，今天值班中午就吃它了。一盒里面🈶一袋湿粉和六包料，我还带了一些蔬菜一起放到里面，味道更棒了。包装盒上🈶烹饪方法，我用煮的，建议大家不要煮太长时间。粉挺劲道儿，肉很香（料包里的），菜包🈶香菇和酸菜等，酸辣开胃，好吃的，我连汤都喝了[呲牙]

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小木菜盒大家应该都知道吧，皮儿薄馅大是他的特点 酸菜/韭菜/茴香/肉沫，四种口味都值得期待，小苏最喜欢茴香哒 6块钱1个，大家说贵不贵呀？#好吃不贵经济实惠 #这家店回头客超多想吃你就来 #爱吃的人都是美食向导 #跟着陈晓卿吃一座城 「西安市」

小苏逛吃逛吃

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#优质笔记萌芽计划 📆²⁰²⁴/₀₈.₀₇ 𝐴𝑢𝑡𝑢𝑚𝑛!! 🍂立秋 #秋天的第一杯奶茶🥃——雪梨膏🍐 宝子们 记得每天多喝水哦[啤酒] #金川雪梨膏 #仙女都在喝什么 #好喝的果茶 #城市生活地图 #0元玩转这座城 #我的健康生活 #清凉吃喝指南 #免费清凉一夏

徐徐

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今年我也成为了一名年夜饭小厨～做了一道蒜香骨和一道蒜香红烧大虾 蒜香骨：小排冷水下锅，放葱结和姜片，煮至8分熟，捞起。锅里放油，稍多一些，煎炸小排，炸至两面金黄，捞出备用。准备洋葱、青椒、蒜末、小米辣，都切小丁，就着刚才炸小排的油，下锅，翻炒出香味，再放入孜然粒、辣椒面、椒盐和白芝麻，继续翻炒出香味，下入炸好的小排，翻炒，放入一些鲜酱油，少许盐、白糖，继续翻炒几下，出锅 蒜香红烧大虾：大虾可事先挑出虾线，不讲究的也可以不挑。准备蒜末和小米辣，蒜末多些，小米辣看吃辣程度。锅里放油，火可以小些，倒入蒜末和小米辣，炒至蒜末金黄，下入大虾，火开大，翻炒，将虾炒熟（变红色），倒入一些鲜酱油和耗油，继续翻炒，出锅 两道菜都很简单，蒜香骨的一些调料可能要事先备一下，不一定每家都有现成的，一分调料一分味道[偷笑] #0元玩转这座城 #晒晒我家的年夜饭 #我在点评过大年 #新年家宴上哪吃 #秀出我的新年餐桌C位 @点小胖

绯翊

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#减肥 #减脂 #减脂餐 前几天发了自己一个月减了10斤的笔记后，很多朋友都比较感兴趣。后台私信的一些问题我整理了一下，今天把我自己的心得分享给大家，也把自己平时吃的一些菜单发出来，大家可以参考。今日午餐见图2️⃣#极简饮食 #减肥食谱 首先，如果想要减肥的话，可以根据自己的体型和身高，计算出合理的体重，见图3️⃣。拿我自己举例，我身高170 标准体重是126，减之前我是135斤，所以我的目标就是减10斤左右✅已经完成，现在就是保持。 确定好体重目标以后，就要考虑减肥计划。正常的是 1️⃣增加运动量来消耗脂肪从而减肥 2️⃣通过减少摄入过量碳水和热量从而减肥 3️⃣以上两者结合同步进行。多喝水增加新陈代谢。 我是已经是第三次减肥了，第一次和第二次都是运动加节食，最近的这次是第三次，因为成都的冬天确实太冷了，我懒得去户外跑步，所以选择了控制饮食来减重。 🍜饮食方面的话，首先一定要控制口腹之欲，戒油炸和膨化食品。糖油混合物是大忌❗️碳水的摄入优先选择优质碳水，例如红薯🍠🌽全麦面包🥯荞麦等 （详情可见笔记图4️⃣）建议减肥期间少吃多餐，我是一天可能会吃4-6次，但是每次只吃一点点，半个苹果🍎或者两三个小番茄🍅这些。就是保证不会感到饿就可以。 然后水的摄入要大于2000ml，可以适当喝一些不添加糖分的蔬菜粉（羽衣甘蓝粉）增加肠胃的蠕动来清肠。 然后尽量晚上19:00之后不要在吃东西，饿了的话可以多喝水。也可以参考最近比较流行的168轻断食减肥法。#168轻断食 #168断食 见图5️⃣。减肥确实是一件很辛苦很难熬的事情，但是每天从体重秤上看到变化的时候，就会感觉这些都是值得的。#体重 评论区和私信都已开，大家有任何问题，都可以随时在评论区和私信留言，我看到后会第一时间回复大家，记住，坚持下去 会慢慢看到变化的，加油呐！[奋斗][奋斗]

再吃一碗

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#0元玩转这座城 绝对属于新会8090学生时代的回忆！ 在仁寿步行街后面，以前读高中的时候经常来 现在也不差当年，每天都会排长队 秘制熬的猪骨汤底，选择两肉一菜7元 我每次都会点鸭屎肠、甜甜的，也比较喜欢吃陈村粉 卤的鸡爪、烤肠也很好吃[点赞] 环境就是比较接地气～ #粉汤 #在路边摊感受人间烟火 #寻味街边小吃 #街边小吃 #创作者赏金计划 #笔记掘金计划 #学生时代 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #这家店回头客超多想吃你就来

Kimibbbbbbbb

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