外卖不健康，
想自己带饭又不愿意烧多种菜式，
这一份简单的快手咖喱鸡请收下～🍛
材料：
胡萝卜🥕
土豆🥔
洋葱
鸡胸肉🐣
咖喱块
西兰花🥦
圣女果
步骤：
1⃣️各种食材切小丁备用
2⃣️锅里倒油烧热，放入全部食材爆炒
3⃣️炒好后加入清水，
大火煮五分钟左右放入咖喱块，
中火熬煮十五分钟后香喷喷的咖喱就出锅啦～
4⃣️觉得咖喱鸡不够吃的话，
可以弄个白灼西兰花🥦
（秋葵、芦笋等都可以）
我自己还加了些圣女果～
装入可爱的便当盒里摆盘
就可以吃个美味又健康的午餐了![[OK]](https://img.meituan.net/ugcpic/8188e35b661ab0e013921f22f939e2a91378.png)
🏼
【小提示】
1、咖喱煮的时候一定要不停的搅拌，
不然很容易糊了，粘锅～
2、喜欢辣一点的口感的话可以放一些胡椒调味！
这份咖喱里面放了白胡椒粉～
希望你也能做出美味的便当呀！🍱
#李孃孃贵州烙锅 成都是一个非常宝藏的城市 在这里能吃到各个地方的特色 作为一个喜欢贵州菜的人 我个人喜欢吃烙锅！这家李孃孃烙锅是我吃过最满意的一家！ 他家的菜非常多所以我就把我喜欢吃的特色菜给大家分享一下 我本人非常喜欢吃鸡爪 他家的无骨乌鸡爪非常的弹牙爽口 红油非常的香 是鸡爪人的福音！ 我个人也是非常喜欢吃非常的喜吃各种肠 安顺的炸小肠自然也是我的最爱 配上他家独特的贵州辣椒面 洋芋粑粑是喜欢吃土豆人的福音！浓郁的土豆香味 软糯的口感 不用辣椒面也是一绝！ 说到特色 那一定少不了贵州的怪噜饭 里面的配菜感觉到了“怪”但是味道却是非常的不错 酸菜综合了腊肉 吃不腻的炒饭！ 人均消费也非常的低经济实惠的烙锅#艾特你的饭搭子请你吃 「李孃孃贵州烙锅(龙湖滨江天街店)」#吃货的世界唯有美食不可辜负吃素 #好吃不贵经济实惠宝藏美食
#0元玩转这座城9宫格里面分别是渣、豆芽、胡萝卜、腌萝卜丝、黄瓜、折耳根、香菜、海带丝、蘸料（辣），牛肉粉太好吃啦，全部吃光，汤也好喝。丝娃娃是贵州特色小吃，折耳根是本次解锁的新技能，味道独特，可以接受。
宝岗大道北的同创汇发现了一家宝藏西餐 【JP kitchen】 环境整体是法式文艺风格，优雅舒适的氛围 店铺外边有露天餐位，室內位置比较温馨 是一家专注出品的西餐简餐，出品精致 适合情侣约会，朋友聚餐，家庭聚餐 服务员热情周到，服务到位 「雪花牛排」 摆盘精致，牛排已经切好一条条 肉色红润，肉质鲜嫩，口感很有嚼劲 「威尼斯大虾墨鱼面」 四只大虾🍤，口感弹牙爽口 墨鱼面融入墨鱼汁，鲜味十足 分量也杠杠的 「鲜果华夫饼」 现烤的华夫饼，上面搭着草莓🍓，香蕉🍌和蓝莓 华夫饼融入鲜奶油，入口绵滑柔软 「百香果凤梨四季春」 满满的一壶，里面有新鲜的凤梨果肉 还有百香果，淡淡的四季春茶底 酸酸甜甜的很开胃 🍽️「JP Kitchen(宝岗大道店)」 📍宝岗大道183号同创汇首层113铺 🚌公交宝岗大道北站下车步行100米 @点小二 @创作小助手 @种草君 @点小二创作学院 @广州笔记创作助手
1️⃣林科大螺狮粉：just soso，没滋没味，平庸 2️⃣xx泡芙（店名忘了，古茗旁边）：就这就这，为啥这么多人排队啊，蛋挞还不如肯德基的，鲜奶泡芙也是一般，想回广州食茶餐厅了 3️⃣红旗市场：年糕不好吃，章鱼小丸子踩雷，我就知道不能抱什么期望呜呜。但是白色臭豆腐还阔以[强]比较新奇，其实不算臭豆腐，不臭，就是炸豆腐而已，里面很嫩。有点像广东的普宁炸豆干 4️⃣牛肉饼：给7分吧，不算很好但也不难吃，主要是太“匠气”了，饼皮是一种工业感的酥，我不喜欢 5️⃣湖南农大：好玩是好玩，很大，不过我好像来错时间了哈哈哈没看上红枫叶！算啦，反正是临时起意来玩的
#0元玩转这座城 ✨吃货Tips： 周末建议提前取号⏳，然后快带上饭搭子冲鸭🦆！！ 🌷餐厅环境： 壶·茶馆火锅的装潢颇具雅韵🐲，木质桌椅搭配茶艺装饰🍵，角落点缀绿植🌿，仿佛置身江南茶馆~ 扑鼻的茶香🍃混合火锅的烟火气，氛围感直接拉满！ 😃餐厅服务： 服务员小姐姐们穿着素雅👘，说话轻声细语超温柔，还会推荐隐藏吃法🤫，换骨碟超勤快，细节控狂喜🎉！ 🍲餐厅菜品： 🥘【鸳鸯锅底】 老白茶菌汤锅🍄：茶汤清澈见底，菌菇朵大肉厚，香上加鲜好味道♨️。 牛油麻辣锅🌶️：底料里居然有茶叶！辣而不燥🔥不上火，用料十足滋味好🤤！ 🐮【春茶鲜切西冷】 粉嫩肉色像樱花🌸，大理石纹美到不舍得吃！高蛋白营养健康，嫩到能吸溜入口🥢，仙女必点🧚♀️！ 🐥【春茶蚕豆鸡肉丸】 翠绿蚕豆粒像翡翠💚镶嵌在肉丸里，咬开还会爆汁💦！配茉莉花茶解腻🌼，创意分我给满分💥！ 🌱【枸杞芽】 现摘的嫩芽尖儿🌱，涮3秒蘸麻酱，脆生生带回甘。店里好几种新鲜菜🌍，吃草也能吃出高级感💅！ #美食优惠情报局#吃在上新第一线 #0元玩转这座城 #春日尝鲜季#没有什么是一顿火锅解决不了#茶火锅#好吃上瘾的火锅店推荐#火锅约起来@点小评@点小二 @点小胖 @城市向导官 @北京小队长 🏠餐厅名称： 壶·茶馆火锅(青年路创始店) 📍详细地址： 青年路国美第一城3号院6号楼F2-01 （朝阳大悦城步行15分钟🚶♀️） 🕒营业时间： 11:00-次日02:00 🌙（夜猫子福利！）
沪上阿姨新品这样喝白被安利的姐妹都说好喝 被婶子姐拿辣捏住了!!任何新品都无法撼动它夏天全靠这杯续命!! 酸奶上面的小方块是我在便利店里面买的冰淇淋，姐妹们去便利店里买一些冰淇淋块加进去一样的味道哦！ 酸奶绝绝紫+正常冰+七分糖 我愿称为夏日清爽之光!上海婶子姐手工现酿酸奶听说要发酵8个小时才可以发好酸奶，配上手捣桑葚!!酸酸甜甜的~搅均每一口都能喝到果肉!配上我自己加的杨梅冰淇淋块简直是太太太好喝了！ 芒果多肉酸奶也超级好喝!满满的都是芒果果肉!加上便利店随手买的芒果冰淇淋块嘿嘿，一口冰淇淋一口芒果~~
粘嗒嗒的泥膜和它搭档，也太好清洗了吧！
都9012年了，还在用毛巾擦脸的宝宝一定要体验一回💕洗脸巾💕超方便der~ 擦完直接扔掉，麻麻再也不担心我偷懒不洗毛巾，滋生细菌啦~ 当然作为勤家持简的宝宝，我擦完脸还会顺手用它擦洗掉洗手台上的溅出来的水再丢。 我最近用的是🔥 YNATURAL洗脸巾和贝佳斯的合作款🔥 终于有品牌爸爸发现了洗脸巾+泥膜这对cp🔒我已经这样用了好几年~ 最初贝佳斯家为了让它家的泥膜清理起来方便，还出品了专门的海绵🧽但是需要另购。 所以呀，用洗脸巾清理那才叫一个方便呀！一张洗脸巾就能清洗全脸。 盒子上的蝴蝶结🎀真的好美喔~害我都舍不得打开~ 对了，对了，YNATURAL洗脸巾手感超级软和，100%纯棉质地，不掉毛不掉絮👏 太适合我们娇嫩的脸蛋了吧~
燕子在洛阳
雾霾天，家门口溜达，大稿村国际艺术区就在溜达范围内
雾霾天，家门口溜达，大稿村国际艺术区就在溜达范围内，想到上次没进去的一个书店便进去转了转。说是艺术区，其实里面没多大，相比城里的798.朗园规模上就差太多，墙上有些涂鸦也一般，这里面艺术教育方面的培训机构不少。疫情中，里面很多商铺是关闭的。书店标着特色，感觉咖啡现在成了书的好伴侣，成了书店的标配。书店不大，三层，上面俩层是阅读室。
雷主～
河南老辈人超爱的面条吃法，比卤面香，比汤面省事，饭菜一锅出
🌻🌻🌻河南焖面是一种超受欢迎的面条做法，比做汤面条省事，一大家人的饭菜一锅就出了，松软有味，简单省事，老一辈人特别喜欢吃这种面。🌟🌟🌟焖面外观看起来有些像卤面，但食材比卤面更丰富，口感比卤面要更油润，吃起来也更香一些，做法也有很大的不同，分享一种河南卤面的做法，掌握好几个小技巧，做出一锅好吃的焖面不是什么难事。 ✨✨✨河南焖面✨✨✨ 🌸🌸🌸准备食材：细面条，偏瘦五花肉丝，豇豆，黄豆芽；葱姜蒜、酱油、五香粉、盐、鸡精适量。 🍀1、做焖面的面条不能太粗，否则不太容易入味，新鲜面条太长的话，老辈人都喜欢从中间掐几下，方便食用。 🍀2、面条放入蒸锅中，根据面条的粗细，上蒸汽后大火蒸8-10分钟。 🍀3、蒸面条的同时，开始处理焖面的拌菜，锅中烧油，五花肉放入多炒一会，炒出油脂，放入葱姜蒜后炝锅，加少许盐翻炒均匀备用。 🍀4、加入豇豆段，黄豆芽，适量的酱油、五香粉、盐、鸡精，没有老酱油的话可以用生抽+老抽来调味调色，大火翻炒1分钟。 🍀5、加入没过拌菜的水量，将蒸好的面条倒入锅中拌匀，中小火焖上3分钟让面条吸收汤汁。 🍀6、将处理好的面条重新倒入蒸锅中，盖上锅盖继续蒸5分钟，让调味料均匀的入味即可。 [礼花][礼花][礼花]我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。
市井觅食记
周末聚会烤肉续命的每一周～
第一次来卓悦的姜虎东白丁烤肉 比广州的好吃 菜品也相对丰富 周末朋友聚会适合来这里吃 五花肉 肉质可以一定要烤到两面脆脆的 烤牛舌 很滑不过是薄切所以不能烤太久 烤牛肉 裹芝士绝绝子 点了不同的几种主食 石锅拌饭特别辣 蔬菜炒面 芝士拌面不过不失 鸡蛋羹也不错 滑滑嫩嫩的「姜虎东白丁烤肉(卓悦中心店)」 牛排骨肉 服务员帮忙烤的刚刚好，肉质嫩滑。 拌冷面 没有水冷面好吃，配菜也不多。
monako酱
上次排队好久吃过一次，念念不忘，趁天气热一点
上次排队好久吃过一次，念念不忘，趁天气热一点，人没那么多，带着爸妈来尝试一下。 推荐肉菜： 高钙羊肉，内有脆骨，很适合喜欢脆骨的人 梅花肉，现场切，肉很耐煮，一直很嫩 不太推荐上脑肉，跟其他几个比比较一般 力推油饼，新鲜出锅，超级香。
好好生活一起
养颜滋阴潤肺 木瓜雪梨炖雪耳
春末夏初，天气阴晴不定，用一碗糖水滋补一下[吐舌] 甜甜的食物会给你带来一天的好心情[亲亲] ❣️木瓜健脾消食，雪梨清热潤肺，雪耳滋阴美容 🎍材料：木瓜，雪梨，雪耳，枸杞，冰糖 🔷提前将雪耳洗干净用温水浸泡1-2小时，将黄色底部摘掉，用手撕成小块 🔶将雪耳放入锅中，清水没过雪耳，开锅炖1小时 🔷将雪梨去核，木瓜去籽洗干净切块 🔶枸杞洗干净浸泡 🔷在锅中放入冰糖，枸杞，木瓜，雪梨，炖半小时后放凉，就可以食用了 👉如果喜欢爽甜口感的，可以炖的时间缩短一点，我个人更喜欢稠一点的口感就炖了长时间一点 木瓜可以选择青一点的，没有那么容易炖烂，丰胸效果更佳[奸笑]
菁咕凉
8月10日。入魔似的咖啡。
夜的光亮。猛然醒来，纱在风中凌乱？便又是安静的等待，知道注定天会亮，注定要分离，注定会回想，注定岁月憔悴。。。突然想吃柠檬酸奶油，可是今年柠檬实在不好。突然把一杯咖啡想到命里头，尽管它，触手可及，依然入魔似的，想。。。。。。打一颗胶囊。长出第二颗朝颜。
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怎可以后平常相待，那也可能只是礼貌相待了吧
两个人在一起时间久了就会有反感期，看对方不顺眼，觉得对方没有以前有魅力，达到那无法忍受的时候，两人会因为一件小事就会分散也或许会找点事情致使分散。分开后，大家都彼此不悦，爱的越深可能恨意越深，怎可以后平常相待，那也可能只是礼貌相待了吧。然而不久之后各自的变化，让各自本身意识到两个人之前彼此嫌弃对方的点其实在没有对方的时候也是不存在的，只是各自厌烦了当时的相处模式罢了。所以呀，一直在一起就一直改变不了这种模式，有一方想改变时，对方不配合，也成不了。也就这样子，大家才会分散，才会有各自的生活。So生活不是不容易，而是我们相处不容易。
爱吃不挑食的酱紫
