光和手感·奥利奥乳酪黑米板栗南瓜 这款是我自己选的

哈哈，今儿冬至啦！ 又到了南方同事说的北方很多节气都是“饺子节”的日子啦[偷笑] 【家乡年味】在北方，有很多关于饺子的俗语和民谣，比如“好吃不过饺子”和“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的喜爱，尤其到了大年三十的晚上，最重要也最有年味的活动就是全家老小一起包顿饺子了[亲亲] 既然冬天里吃饺子的日子这么多，哪怕馅的种类再多，皮光是一种看着也单调啊，那就稍微勤快些，来点好看又好吃的五彩饺子吧[嘿哈] 做饭时每一步都拍照真的很不方便，所以虽然照片不多，但口述的文字绝对详细~ ⭐其实做彩色饺子也很简单，只是需要不用颜色的原材料榨汁和面而已。 【常见的健康绿色面皮】 将一小把菠菜洗浄，切成段放入破壁机/榨汁机中，不用焯水（包成饺子下锅煮就能去除菠菜里的草酸了），倒入半碗清水(为了让和面汁多一些，但是也不能放太多水，不然颜色会变淡）。 榨完用筛子过滤一下，只留波菜汁和面即可（稍微有些菜渣也没关系，嵌在饺子皮里看着比较有特别的质感） 如果没有榨汁机的小伙伴手工捣碎可能有些费劲麻烦。 【金灿灿的黄色面皮】 也可以用胡萝卜，但是更建议用南瓜，染色更金亮。 一定要用水分多的老南瓜，别用粘糯的贝贝南瓜。 南瓜切块上锅蒸熟，再打成南瓜泥和面即可。 【粉色面皮】 红心火龙果切小块，加一点点水榨汁即可。这个煮熟之后的颜色会比没煮的时候稍微淡一些。 【紫色面皮】 用紫甘蓝，做法与波菜汁一样。 也可以用紫薯，跟南瓜方法一样，先蒸熟，但是因为紫薯比较干，所以打泥的时候需要加水。 【蓝色面皮】 这是近两年很火的菜品颜色，原料是蝶豆花，比较大的菜市场或者网购都能买到，用热水泡开就能得到超级好看的梦幻蓝色水啦~（加些柠檬汁还能变成紫色水） ⭐普通白面饺子家家都会包，调馅各家都有各家喜好的口味，所以【馅料】就简单说下需要的注意事项吧： 猪肉或者牛肉馅里除了放大家都知道的佐料外，还可以少量多次往里加水，不停朝一个方向搅拌，把肉馅打上劲儿，把水都吃进肉馅里，最后还可以再加个蛋清。加水和蛋清都能让肉馅嫩而不柴。 北方吃饺子韭菜是不可或缺的一样原材料，为了避免韭菜出水打蔫影响出品和口感，需要提前早早把韭菜择好洗净，控干水分，切好后用食用油拌匀裹满油，以防韭菜出水和打蔫，再放进提前调好味道的肉馅里和均匀。 北京孩子打小爱吃的茴香馅同理。 好啦，五彩饺子🥟的做法我都详细写出来啦，小伙伴们今年过年来尝试包个五彩饺子，来迎接五福临门吧[加油]

糖墩儿

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#城市向导官#点个外卖清凉一夏#沪上阿姨鲜果茶 天太热了不知道喝啥，然后沪上阿姨店员推荐我点的西瓜耶耶，真的好清爽啊！！每一口都是西瓜果肉，配着沙冰好解暑🤣关键一大杯🎵才12.9！！ 我还试了个隐藏喝法～ 西瓜耶耶+沙冰版+五分糖+芝士奶盖+芋圆+双皮奶！喜欢料多多还不腻的一定要试试这么喝！！ 尤其一口奶盖一口西瓜！！爽s了！！ 我不管，接下来一周我要天天点这杯！！ 🍓超嗲草莓大福17元 🍓冰沙版+三分糖+大多肉 草莓冰沙酸酸甜甜的，特别清爽！ 再配上软软糯糯的麻薯和奶冻…搭配起来口感真的超级丰富！好喝而且一点也不甜腻！！ . 🍓草莓桃桃茶15元 🍓正常冰+无糖+小多肉+大多肉 喜欢果茶的一定要试试这个！ 草莓+白桃的组合真的太妙啦！ 草莓的果香混合着毛峰茉莉的茶香，喝起来很清新！配上火锅烧烤真的特别解腻！！

梦在远方

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长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。 备料 老南瓜400克，姜末，蒜末，，， 步骤 1 南瓜去皮，去瓤，切块，洗净备用。 2 锅中加油，倒入蒜末，姜末煸香， 3 倒入南瓜，翻炒， 4 加点水继续烧，，，，，， 5 加点盐， 6 汤汁收干，加点糖，翻炒均匀，起锅装盘，撒点葱。 💋 品尝一下，软糯香甜，而且色泽诱人。

惟一.........

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#城市向导官#点个外卖清凉一夏 作为一个奶茶深度爱好者，今天必须给大家好好讲讲一点点奶茶！ 口味上，一点点真的拿捏住了我。四季奶青是我每次进店必点的招牌，清新的茶底与香甜的牛奶完美交融，茶与奶的比例堪称黄金搭配，每一口都散发着浓郁的茶香和醇厚的奶香，让人回味无穷。Q弹软糯的波霸也是一绝，嚼起来超带感，混着奶茶一起吸，那幸福感简直要溢出来。最近我还尝试了他们家的新品普洱红豆沙奶茶，本以为会踩雷，没想到直接惊艳到我。红豆沙独特的香甜风味与奶茶碰撞在一起，层次感丰富得恰到好处，给味蕾带来了一场别样的盛宴 。 店员的服务也十分贴心。点单的时候，店员总是热情满满，不仅耐心地给我介绍各种饮品的特色，还会根据我的口味偏好给出甜度和配料的建议，让人感觉超暖心。而且出餐速度也相当快，我在店里稍等片刻就能拿到美味的奶茶，完全不用焦急等待，体验感超棒。 门店环境干净整洁，装修风格简约又温馨 ，设置了舒适的座位，不管是想坐下来慢慢享受奶茶时光，还是打包带走，都很惬意。 再说说性价比，一点点在奶茶界的价格算是比较适中的。小料丰富又实惠，只要加几块钱，就能拥有一杯满满都是料的奶茶，对学生党和打工人都很友好。 一点点在口味、服务、环境和性价比各方面的表现都相当优秀。每当想喝奶茶的时候，它绝对是我的不二之选，真心推荐给所有爱喝奶茶的朋友们！#仙女都在喝什么

佳

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ORBIS奥蜜思这个品牌是我在🇯🇵的闺蜜总给我安利的~！也常年在🇯🇵销量榜上✨ 在🇨🇳好像还hin小众~ ORBIS奥蜜思是pola旗下的主力~ 研发团队真的不用担心！实力还是👍🏻 我这个套装是ORBIS芯悠系列： 💙洗面奶：清洁力hin不错，挤1️⃣点点就可以有灰常多的泡沫~泡沫绵密不松散~ 洗完也不拔干✨ 💙精华水：这个又叫高光水~✨ 介个单品真的🈶惊艳到我~是款可以保湿，维稳，抗初老的巨好用精华水 它的质地也hin👍🏻，可以一抹化水~ 开始去凝露质地，抹开来就可以瞬间吸收✨ 据说是pola研究所研发了30年的精华水~ 它可以1️⃣抹化水的原因是因为有浓稠水凝露-水通道蛋白关键成分✨ 我用下来感觉hin补水滋润，还可以镇静舒缓，脸上的泛红都改善了hin多~ 真的是我今年发现的宝藏小众精华水 💙精萃霜：啫喱质地，好像果冻，duangduang的~抹开就可以吸收~感觉皮肤都变得充盈了~ 后续上妆也敲服帖~质地hin清爽。

安的漫長時光

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12. 香菜、小葱洗净用盐水泡一下。 13. 切小段放入碗中。 14. 醒好的面如图。 15. 分成四份，取一个擀成长舌状。 16. 从底部卷起来。 17. 再按压成一个圆饼。 18. 放入放入电饼铛烤至两面如图所示即可。 19. 蒸好的粉蒸肉如图。

tigger

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㊙️懒人必学的韩式拌面，用这个酱汁也可以拌饭，巨好吃，秒光盘！ 📍材料：火锅面、菠菜、绿豆芽、胡萝卜、鸡蛋 📍步骤：1.喜欢吃的菜，分别炒熟，煎或者煮鸡蛋。 2.火锅面煮熟，盛出备用。 3. 灵魂酱汁：韩式辣酱1大勺➕1勺香油➕1勺蜂蜜➕3勺雪碧➕白芝麻，混合均匀。 🎈浇上酱汁，拌匀，就可以开吃啦！

土豆饭饭

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1.暗屿面馆 番茄炸蛋面+ 乐事猪排+ 藕遇秋葵 吃面不只是犒劳胃 还是温暖心 一个人也要好好吃饭！ 2.道隐面馆 原汁牛肉面+四川香肠+麻辣瓜条 小店不大 很温暖 菜牌还有店里墙壁挂的字都是老板自己毛笔书写的 很有意境袄！ 3.日常餐厅 日式暖锅+菠萝油条虾 日式南瓜小切+ 青梅茉莉花茶 小小的店铺 大大的温暖 来过还想来 觉得都好吃 4.在野餐厅 牛筋煮烩饭+ 自制土豆泥+ 大叶紫苏虾 喜欢下班路上走进巷子里 发现的温暖小店 选择靠近小木窗的位置吃顿晚餐 等待食物上桌的间隙 可以放空下自己 结束一天的忙碌 饱餐一顿 开森！ 5.知更饭馆 卤肉饭+麻将油麦菜+香炸豆腐+咸柠七 有种在家吃饭的温馨感 幸福感满满！ 6.Yuan餐厅 班尼迪纳克+ 墨西哥玉米片+拿铁 屋子里有股温馨感 食物味道超Nice！ 7.棟梁片烧 日剧场景 深夜食堂 一个人也要好好吃饭！ 肉的品质超赞！ 环境真是会让身心愉悦！ 餐后甜点 烤颗棉花糖爆赞！ ​ 8.HXM复古空间 日式肥牛饭+炸鲜奶+蔬菜沙拉 太阳花酸奶+烤蘑菇 有种在游乐园中吃饭的Feel🧸 9.PANPAN RUN（已经停业） 玫珑蜜瓜蛋糕+ 肉桂拿铁咖啡 和风黑椒鸡肉软吐司+ 卡仕达酥皮泡芙 环境很干净 之前去发现关门咯 也不知道沈阳还有没有其他分店！ 这是2021年去过的一些迷人的小饭馆 很有烟火气 很有温度 很好吃 序号是按去的时间写的 不过代表喜爱程度喔！

甜饼怪

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