家常菜之两人食の清炒苋菜～简单健康

2022-10-12 11:07:36

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「菜品简介」

小时候总觉得苋菜会流血，因此不怎么吃，长大后才发现苋菜有很多功效，多吃对身体有益。清炒的做法更能保留苋菜的营养哦～

「菜品用料」

苋菜一大把，鸡精少量，盐两勺，两颗蒜瓣。

「制作步骤」

1.将苋菜洗净，蒜瓣切成末。

2.锅中放少量油，蒜末爆香。

3.将苋菜放入，不断翻炒至苋菜变软。

4.加入鸡精和盐，翻炒均匀后出锅。

「小贴士」

叶类菜焯一下就熟了，因此别炒太长时间哦，两三分钟即可。

妖二四八
2022-03-19 10:30:48
小能手
在森琦书店的日子
2021-12-03 21:44:15
这个好吃

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