喝了绝对靓爆镜！补气养颜的营养燕窝汤水

2022-10-12 11:07:34

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燕窝对身体还是挺好的，可以当作糖水来喝。不过记得不要炖太久，今天没看时间都炖到化了

材料：燕窝。

调料：冰糖。

制作顺序：

一、把燕窝放入纯净水中浸泡4-6个小时。

二、待燕窝完全泡开后撕开，倒入炖盅，加入过滤水，水位超出燕窝2-3厘米即可。

三、将燕窝炖30分钟，出锅前3-5分钟再加入冰糖。

四、将炖好的燕窝倒出，放在一边，变凉即可食用。

小贴士：冰糖一定在最后3-5分钟放入，还有不要炖太久，不然就化了……

热门点评

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