减脂期~牛肉爱好者必备菜谱
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减脂期~牛肉爱好者必备菜谱

2024-12-06 14:52:27
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哈喽大家好,我是小羊🐏

这不是秋冬时节了,咱们暖和的食谱也要给姐妹们安排上了,今天这期我们吃~清炖牛肋条

什么人群都是适合,不用担心,冲就完了!

[火锅]准备食材:

牛肋条、洋葱、大葱、姜片、白芷、青花椒

[自拍]具体步骤:

1.新鲜的牛肋条可以直接焯水,冰冻的牛肋条需要提前泡水半小时,解冻加去血水。

2.处理好的牛肋条冷水下锅,加葱姜料酒焯水去腥,煮出来浮沫撇去后,捞出用热水清洗,注意是热水!冷水冲洗后肉会变柴哦!

3.放入适合炖煮的锅里,我用的是砂锅🍲。

4.加入配料:

洋葱半颗、葱段3片、生姜2片、白芷一片、青花椒5-8粒即可

5.加入适量开水进行炖煮,水开后转小火煮2小时,喜欢吃有嚼劲的一小时40分也可。出锅前10分钟加盐调味。

6.煮好的牛肋条如果吃热的就可以盛出来了,需要切片要等锅中冷却后再切,这样肉质不容易松 ~散。

7.搭配上蘸料:

葱姜蒜、小米辣、香菜

一勺生抽、一勺蚝油、半勺陈醋、一勺香油、半勺鸡精、2勺牛肋汤

[色]

没吃完的汤可以用来做捞面🍜,香的嘞!

#焦点作者成长计划 #创作者赏金计划 #牛肋条 #清炖牛肋条 #冬日“贴膘”进行时 #牛肋条怎么做好吃

评论(1)
  • 碧彤
    2024-11-18 16:21:35
    请问,牛肉在哪里买的呀?
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我知道了
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