天蓬元帅与龙门牙将的精彩配合
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天蓬元帅与龙门牙将的精彩配合

2022-10-12 08:40:03
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评论4

龙牙豆,又叫四季豆,不过我们家还是喜欢叫龙牙豆。就是图片这种豆了

需要的材料,非常简单

龙牙豆

五花肉

准备步骤

1. 先把龙牙豆两边的筋去掉,掰成小段。洗干净,泡了一会,再洗干净

2. 半肥瘦的猪肉,如果像我们这种带皮的,就需要先去皮,如果喜欢吃猪皮的朋友则可以不去皮的

3. 先把瘦的切成片,然后腌好,这次我只放了一点点酒,因为我觉得龙牙豆有它自己的独特的香味,如果酒放多了,就把它本来的味道掩盖了,所以,我只放了一点点。

4. 继续把上面那半半肥瘦的肉也切了。肥的肉肉不用腌,煎点油出来炒菜。”准备功夫完成,开始煮菜了

步骤

1⃣️ 先煮一锅热水,把龙牙豆放下去焯水,大概两三分钟的样子

2⃣️ 然后把豆捞起来,放一边备用。洗锅,准备炒肉。

3⃣️ 热锅!!放一点点花生油,一点就好,只要保证肥肉不糊的量。半肥瘦猪肉放下去,榨油...

4⃣️ 加点生抽下去,一来给肉加点味道,二来给肉加点颜色。让人对肥肉更有食欲。

5⃣️ 把瘦肉也加进去炒

6⃣️ 然后把焯过的龙牙豆也放进去炒 (还有几条做粉果剩下的芹菜,我也一起放下去了)

7⃣️ 加水,加鸡精,加蚝油,翻炒

8⃣️ 翻炒,加盖焖一段时间,等汁收干。试试看龙牙豆软不软

9⃣️ 豆软身,就可以装盘了

怎么样?

注意事项

因为这次做的肉不是全瘦的,所以先把肥的煎一下。这样处理过的肥肉就肥而不腻。煎出来的油也可以继续做菜。而且炒出来的菜,因为有猪油的关系,也会特别好看,特别光亮。我想饭店做得菜特别油亮,特别香,多多少少也是加了猪油的关系吧!?

不过,这种的做法可不能经常做,容易发胖啊...是不是?

评论(4)
  • 空中花园1
    2021-12-03 09:32:57
    今天我也写这千
  • 空中花园1
    2021-12-03 13:41:18
    我家也是叫龙芽豆
  • 比卡超claire
    2021-12-03 04:44:29
    利害,能写这么多
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