健康早餐，又是元气满满的一天！[微笑]

不如自己冰冻的新鲜杨梅好吃 看大家买这个都是搭配饮料🥤吃 但是，我是直接吃的，哈哈哈，一整颗冰冻杨梅，咬着吃的话就太冷了，只能含在嘴里，化了吃杨梅肉，不过还是因为冰冻杨梅不够新鲜哦，大家如果不着急吃，还是自己买新鲜的杨梅冻着吃吧，有点踩雷，下次试一下🍇葡萄冰

嘻鱼

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#创作者赏金计划在神仙树北路店的这家小马烤肉店，店里挺大的，座位很多，有烧烤还有大盘鸡，我提前一天预约的，然后星期天大约6点左右去的，到店的时候已经有4、5桌了。晚上吃烤肉的比较多，服务员红红火火的，每个人都忙的不可开交。环境有点吵，但好在大盘鸡味道正宗，很好吃。

孤狼

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利和1楼新开了一家高颜值书店 西西弗书店&矢量咖啡📖☕️ 装修很有氛围感，有点英伦风 去的时候人不多，感觉安静且舒适 里面有阅读座位 还有一家咖啡店 书的种类还是挺多的 空闲的时候可以来叹上一杯咖啡，看上一本好书，度过一个休闲的时光😌 这里不仅有书，还有一些小精品、小摆设卖[呲牙]

爱吃辣的糖果

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🌽食材:食材很新鲜，虽然价格比较高，胜在食材新鲜，味道清爽适宜，老少咸宜 ⛰️景点玩法:主要是休闲，度周末，里面种了一些樱桃，但是由于是供店里的客人免费采摘，樱桃的味道比较酸爽周围绿树环绕。适合春夏游 🚗交通住宿:成都开车可走成彭高速。郫县过来走的大件路，一共小时左右 🍜美食推荐:清蒸鲈鱼，粗粮排骨，鲜果烩虾球，很适合带小朋友的家庭。店家也会根据客人的类型配菜，或者点菜，鲜椒兔丁没有土腥味，口味偏清淡，不是死辣死辣那种 📌贴心TIPS:下雨天可以多带点湿纸巾，到处都是黄泥巴

水煮莲花白呀

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🍛先前在日本买了不少咖喱屋的咖喱，操作起来很便捷，搭配各种食材都可以做成美味的网红餐。 😋特殊时期，家里食材有限，搭配了前几天买的花蛤和裙边贝，制成了咖喱海鲜，味道居然出乎意料好吃呢~鲜美的海鲜，浓郁的咖喱，和米饭绝配！ ✨材料：咖喱屋的咖喱，花蛤，裙边贝 ✨制作步骤： 1. 咖喱屋盒子拆开，将咖喱包放在锅中，加水，煮沸3~5分钟。 2. 生姜爆炒，再放入花蛤和裙边贝，撒入黑胡椒和盐一起炒。 3. 将煮热的咖喱倒入炒好的海鲜中，继续翻炒。 4. 海鲜有点腥气，加入适量料酒。 ⚠️咖喱屋的料理包里原本就有点野菜，咖喱不辣却很浓郁并且带有奶香，所以这道菜不需要过度调味就很美味哟~ 👅懒人做咖喱料理，十分钟就能做好这道菜~

蜡笔小雯子

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平时吃鸡腿都是炖了吃，炒了吃，炸了吃，卤了吃，今天整点不一样，去骨腌了煎着吃。鸡的脂肪都囤积在皮下，鸡腿带皮，听说脂肪含量不低，减肥期间建议去皮后食用。 准备材料：鸡腿三只约400g，西兰花80g，水果胡萝卜80g，姜，葱，蒜适量，料酒，生抽，蚝油，蜂蜜，胡椒碎 步骤： 一，鸡腿洗净，剔除大骨，放两勺生抽，两勺料酒，两勺蚝油，一勺蜂蜜，葱段，姜片，蒜片，抓匀腌制二十分钟。 二，锅里烧水，放少许盐，西兰花切小块，胡萝卜切小块，放入烧开的水中焯三分钟捞出过冷水，沥干。 三，平底锅烧热，刷少许油，放入鸡腿肉煎至两面金黄，熟透，撒胡椒碎。 四，另起锅刷油，放入西兰花胡萝卜翻炒片刻，➕少许盐调味。（此步骤可省略） 五，煎好的鸡腿肉装盘，放西兰花胡萝卜，嗯，香煎去骨鸡腿肉配时蔬就做好啦，看起来是不是很有食欲呀！

pigalice

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写了一些商户的点评了，今天跟大家分享一下自己做饭的心得，欢迎喜欢做饭、吃饭的朋友们来交流～ 这周的主菜要算是红烧肉啦，五花肉洗净、切小块，冷水下锅加料酒，开火煮至肉变色，撇去血沫，捞出备用。平底锅加少许水和适量白砂糖，小火炒至黄棕色，放入肉均匀上色（小心下锅的时候被油溅到）。把肉放入接好水的锅中，放入葱姜蒜、八角、桂皮、13香，生抽、红烧酱油、老抽和料酒，大火烧至开锅，转小火，加锅盖慢炖40分钟，喜欢吃鸡蛋的朋友，可以把煮熟的鸡蛋切开小口加入锅中一起慢炖。40分钟后，加入一听啤酒，开锅后转大火开始收汁，最重要的是，再调至一晚汁料，醋和白酒1:3倒入锅中，收汁过程中醋和酒会转化成酯，不仅不会留下酸味，还会再一次给肉增香，好了，等汁收的差不多，可以出锅了，一碗香喷喷的红烧肉配上米饭简直是绝了。 当然不要忘记准备一些蔬菜哦，收汁前可以捞出一些炖肉的汤备用，把豆角和土豆先过一下油断个生，锅内加入一点底油，放入葱花炒香下蔬菜，加入肉汤莫没过蔬菜（不够可以加水），盖盖炖8-10分钟，转大火收汁出锅，记得土豆🥔和豆角都要弄到软烂。再配上一个番茄🍅圆白菜，简直美滋滋。

车神在临

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位于慢时区这边，旁边很多商户，附近都是一条龙，有餐饮和休闲娱乐，还有教育，其中最喜欢的还是这家茶港。 「叉烧」口感很不错，选择的一份三拼，口感非常不赖，最喜欢吃烧鹅和叉烧 「蒜香排骨」家里人很喜欢，一根有点小贵，但是物有所值，值得推荐，口感很不错，也比较入味，吃一根就想要尝第二根。 「金沙红米肠」一份六个，比较脆，吃起来很有口感。 「蒸排骨」比较油腻，不过吃起来肉很不错。 「虾饺」每次必点，很有广东味。

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