🍂秋天一到，早晚温差大，宝宝的饮食调理成了头等大事。一款集健脾、养胃、易消化于一身的黑米花生红豆龙眼粥，就是秋分时节的最佳选择！每一口都是满满的爱与温暖～❤
黑米——滋补圣品，让气血两旺；
花生——小小坚果，满满能量；
红豆——利水消肿，助消化；
龙眼肉——补心安神，甜美加分；
枸杞——最后的点睛之笔，明目增色！
步骤超easy：
1. 黑米提前泡一泡，软化更容易煮；
2. 花生、红豆一起下锅，慢火熬成粥；
3. 龙眼肉切碎加入，增加甜香气息；
4. 出锅前撒上枸杞，颜色更诱人！
这样一碗营养粥，不仅让宝宝胃口大开，还能增强体质，迎接多变的天气变化！✨
快来动手做一做，让这份温暖陪伴孩子健康成长每一天！👩
#创作者赏金计划#秋分后给娃吃什么#可爱的小吃货#宝宝辅食#今天宝宝吃什么@点小宝
#城市向导官#上大众点评点品质外卖 今天才发现原来常常00100+但是曝光率上不去,原来要确认添加外卖插件!还有特定话题，还有如果一直曝光上不去一定要及时更改话题，但是注意避免更改次数太多! 还有常常卡时问，浏览量上去了，但是曝光量要延迟两三个小时更新，不像详情说每一一个小时更新一次，所以一般在凌晨十二点多发和中午七八点，或者下午两三点，大家开始摸鱼的时间段，浏览量会好很多! 最爱的星巴克焦糖玛奇朵+-泵糖+换燕麦奶十少冰，口感入口很丝滑，燕麦奶搭配咖啡9的口感，真的好好喝，喜欢口感浓郁和爱喝咖啡的宝子可以沖一下了，店内还有很多好看的小甜点，美味又好看。#星巴克攻略#生活需要仪式感#咖啡时光#给你们看看我的生活#0元玩转这座城#我的0元薅羊毛日记
一家预约制的烧鸟放题自助🍢 想吃啥就点啥[鼓掌]不是厨师烤啥就吃啥的Omakase 每天只接待两轮，要去的宝宝一定要先预约位置哦～ 重庆真正的烧鸟放题店[点赞] 近20种烧鸟部位，还有各种牛肉[惊叹] 肉肉每天现串，都很新鲜 不过有些第二轮就卖完了 有特别想吃的部位建议约第一轮[强] 他家暴风雪鲜啤也是必点！ 一口啤啤[啤酒]搭配一口烧鸟🍢绝啦～ #全民搭伙来探店 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #今天出门吃点儿啥 #日式烧鸟屋 #我的城市开新店了 #超值自助餐 #超值日料放题 #在重庆，本地人才知道 @点小胖 @新热情报站
在小平岛搜的附近美食，大众榜首就是这家泥炉烤肉。店面不大，顾客挺多的，服务很热情，上菜也快。整体感觉还挺好的。适合喝酒吃肉 「秘制肥牛」肥瘦相间的，口感鲜嫩 「烤风干肠」孩子喜欢吃 「拌花菜」口感很好，酸甜口的，就是菜量小了点
五一朋友聚餐来这里就对了，啤酒烧烤小龙虾一应俱全，约上三五好友来这里聚餐小酌，岂不人间美事一桩？！！🤪🤪而且新店开业，福利折扣多多，点上一大堆的菜品，性价比也贼高，露天哈啤酒，聊天聊到天亮哈哈[笑哭][笑哭] 🌼淄味夺命小五花 烤地滋滋冒着油光的淄味夺命小五花真的爆炸美味，五花肉肥瘦比例均匀，油脂感满满，但是肥而不腻，香醇鲜香，特别入味～😆😆 🌼小龙虾 我真的太爱吃小龙虾了，这简直就是夜宵啤酒的灵魂，虾肉肉质肥美细嫩，辣辣的口感吃起来真的特别上头～😋😋 🌼招牌必点火锅鸡 来店怎么能够错过这个招牌必点火锅鸡呢，几乎每桌必点的人间美味！！满满当当的一大锅，真的让人瞠目结舌香气四溢，馋的人直流口水，鸡肉肉质爽滑鲜嫩，一口下去满嘴留香～😉😉 #美味不用等的宝藏餐厅 #0元玩转这座城
#0元玩转这座城最近关注了一家蛋糕店开业，真的是太好看了，超级有颜值，而且味道也是很好的那种，是淡淡的茶香味儿，吃着一点儿都不甜，跟以往的那些蛋糕都不是很一样，男朋友说这个是那个冷萃茶蛋糕起来是比较清淡的，香甜，你别适合过生日和过纪念日，大家可以尝试一下
🔥东北大铁锅第三刷！量大味美，全家吃到撑～🤤 Hey小伙伴们～👋 我又来种草啦！这次是我心心念念的东北大铁锅🍲，已经是第三次来啦！每次都吃得超级满足，不分享给你们良心会痛啊！😭 一进门，那股子东北味儿就扑鼻而来，感觉像是穿越到了雪乡～❄️ 点上招牌大铁锅，盐淡适中，味道刚刚好，超级入味！👏 一大锅端上来，哇塞，那分量，简直了！我们一家子人吃，最后还剩好多，打包带回家又是一顿美餐～📦 重点来了！东北大拉皮🥗，爽滑Q弹，配上那特制的酱料，一口下去，幸福感爆棚！还有锅包肉🥩，外酥里嫩，甜酸适口，小朋友简直爱不释手，一块接一块，停不下来！👶 想要尝尝这地道东北味儿的小伙伴们，别犹豫了，快来这家店吧！👇 📍店铺链接：[这里插入店铺的具体链接哦，比如某团或者某评的页面链接] 最后，别忘了给我点个赞和关注哦～💕 下次继续给你们带来更多好吃的种草！ 🏷️ #东北大铁锅#锅包肉大爱#家庭聚餐好去处
莞城西城楼北区104 这家店已经六个年头了！
爱财女孩水晶首饰大分享～🔮 最近被水晶迷住了，真的太好看啦！试问哪个女生会不喜欢这种晶莹剔透的东西？🤣而且不止好看，还有招财，招桃花的作用！ - 想要招财旺财的姐妹种🌿买铜发晶貔貅吊坠喔～这是东莞首家可开光加持水晶，也可以diy跟别的一起搭配！ - 大学生活还是要来点爱情滋润下才丰富啊！！（我不是，哈哈哈） 说说我入👋🏻的吧： 🔻红纹石：这是买给我妈妈戴的，红纹石可以促进夫妻感情，孝顺的我希望我爸爸妈妈除了平平安安之外，感情也可以丰富点哈哈哈（生活需要更多的仪式感） 🔻我最喜欢的是金草莓晶🍓每一颗水晶都有透透的粉色，金草莓晶有助于人际关系的交往～又能百搭衣服！！ 🔻彩发晶我是偷偷买给我姐妹的生日礼物，因为彩发晶代表权利和地位！每一个人都有一个梦想：希望自己的姐妹发达然后养自己！！我不信只有我一个人这么想！！哈哈哈 其实每一条都好好看噢，百看不厌呐！又好搭配！最主要是老板真的很细心！！ - 🔻番茄珠宝（莞城店） 📍莞城西城楼北区104 这家店已经六个年头了！虽然环境没有想专柜那么奢华 但是对比专柜价格有它的优势！做街坊客多一点～刚好最近妈妈生日 给他准备个小礼物 没想到自己反倒被种草了🤨店家每个月都回去黄旗山祈福开光 有需要的可以找店家帮忙！不有宝宝不方便来买的 可以线上购买~戳这里！👉@番茄🍅珠宝
蘇了個小
#0元玩转这座城 主食：蒸土豆和玉米
#0元玩转这座城 主食：蒸土豆和玉米。土豆也是很好的主食替代品。玉米我选择的是水果玉米。 蔬菜：汉菜。红色素树下。 肉类：鸡腿肉，剔骨。生抽料酒麻料。 其他：香肠其实吃得比较少。 结果也吃得很饱。香肠我几乎没吃。 这样的减脂餐我喜欢。
地瓜
秒杀桂林米粉，营养健康的排骨汤粉
不用麻烦熬汤，不用搭配过多配菜，几分钟吃出有口感的营养排骨汤粉，宵夜早餐来一碗，满满的能量。 食材： 1.湿河粉 250g 2.菜心 少许 3.蒸好排骨 几块 4.姜 两片 5.油盐酱油 适量 制作过程： 1.煮开水，放油盐，放进菜心，烫熟之后直接放好备用 2.放入湿河粉，开水烫一两下，不要太久哦，否则会煮烂 3.盛起河粉放到盘中，然后倒入一点汤水，再摆上菜心，再倒入蒸好的排骨即可 4.可以微加入一点酱油增加味感。 那么简单，如此有营养的排骨汤粉，你们学会了吗？
越努力越幸运
梦时代7️⃣楼吃辣星人的福地
好集美都是“辣🥵”味相投的 来这家川菜完全不用焦虑点菜 整个菜单都是集美👭喜欢的味道 🍜鸡丝凉面 红油香香的与凉面简直公认CP 简直是主食必点之一 一口红油凉面，一口黄瓜🥒丝 即香辣又清爽，好吃😋 🐓红袍辣子鸡 这是吃过最好吃😋的辣子鸡啦 鸡肉里面居然还有香菇🍄 满满的都是料，辣味十足 💁♀️藕遇牛肉丝 藕丝用油炸再洒满芝麻 吃起来又香又脆 🐮牛肉丝根根分明 口感尊嘟好好[强] #鸡丝凉面 #艾特你的饭搭子请你吃#好吃不贵经济实惠宝藏美食 #0元玩转这座城#春味藏在美食现场里
扭扭舔舔跳一跳
爱她就亲手为她做一次饭！
咖喱饭是我很喜欢的风味，妈妈却没吃过，所以母亲节决定为她下厨做一次咖喱饭，让妈妈也能尝尝女儿爱的味道。- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 🈯️食材准备 土豆半个 洋葱小半个 鸡胸肉一块 胡萝卜豌豆一小碗 百梦得咖喱一块 米饭一碗 🔥制作步骤 1.鸡肉切成丁，洋葱土豆切丁 2.蔬菜洗过之后，沥干放在旁边备用 3.郭宇加油，然后放鸡肉，洋葱，土豆和胡萝卜豌豆，炒一炒，七成熟的时候加水 4.水烧开后，把咖喱块放进去 5.咖喱融化后汁水慢慢变浓稠，就可以起锅了 6.米饭🍚放中间，咖喱汁浇一圈摆盘装碟，撒上黑芝麻点缀 [图钉]实用tips： 建议购买冷冻的胡萝卜和豌豆，因为营养元素是不变的，但是煮的时候更容易熟，可以节省时间 百梦得咖喱里面他是没有分开的，需要自己用刀划开，一整盒咖喱是四个人的量。 煮咖喱不需要加盐哦
喜番姑娘
原乡人 - 费玉清 我张开一双翅膀 背驮着一个希望
♦原乡人 - 费玉清♦ 我张开一双翅膀 背驮着一个希望 飞到那陌生的城池 去到我向往的地方 在旷野中 我嗅到芬芳 从泥土里 我摄取营养 为了吐丝蚕儿要吃桑叶 为了播种花儿要开放 我走过丛林山岗 也走过白雪茫茫 看到了山川的风貌 也听到大地在成长 在旷野中 我嗅到芬芳 从泥土里 我摄取营养 为了吐丝蚕儿要吃桑叶 为了播种花儿要开放 我走过丛林山岗 也走过白雪茫茫 看到了山川的风貌 也听到大地在成长♪♫
藍色_熔點
春日出行罗源偶遇小红屋美术馆
之前在网上就有看过小红屋的图文 这次去罗源民宿玩，回程时从车窗一眼望到醒目的小红楼。下车想去一探究竟，吃了个闭门羹。 说是周末12点开门，并未开门。 扫了贴在门上二维码，才知道美术馆平时不对外开放，只有有展览时才开放。 里头还有家花店，也是佛系营业 所以也只能在外头随手拍几张。
皮小北
简单的食材，往往用最简单的调料，就能够达到1+1>2
简单的食材，往往用最简单的调料，就能够达到1+1>2的效果#米其林黑珍珠都比不上一碗人生莲子红枣猪肚赤松茸木耳竹荪枸杞土鸡汤色色一一#只订了条活杀多宝鱼叮咚竟然还送了我条活杀大鲈鱼🐟这是怎样的VIP待遇[偷笑][偷笑][偷笑]口菇简单的煎一下那口汤汁简直鲜的掉眉毛[强][强][强]「猪肚鸡汤」
食说欣语
