那么巧，去逛市场的时候看到了无骨鸡爪，可是我的最爱呀，而且不是冷冻的那种![[偷笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f7d98e5522a475c2cd2838af1eb335a2220.png)
摊主正在用剪刀✂和小刀给鸡爪迅速的去骨，干净利落，看起来不错，就买了一些，做辣炒无骨鸡爪，韩料店里经常会吃的菜
所需食材：无骨鸡爪，韩式辣酱，番茄酱，白糖，油，生抽，老抽，香油，蒜末（一头蒜的量），辣椒粉
步骤：
①无骨鸡爪切成小块，放入锅中，水开煮5-10分钟（不得不说，买的新鲜的无骨鸡爪胶原蛋白真的难足的，煮的QQ弹弹），捞出
②起锅热油，蒜末煸炒出香味，加入鸡爪翻炒，然后加韩式辣酱、番茄酱，快速翻炒均匀，注意控制火力
③陆续加入生抽两小勺，老抽一小勺，香油两小勺，辣椒粉两小勺，白糖适量（也可以提前调好，直接倒入）
④加入两碗冷水，中火煮开，大火咕嘟咕嘟收汁就好啦，直接出锅，出锅后可以加芝麻提香味
中途有喜欢的蔬菜，洋葱或者青椒之类的都可以加
很好的下酒菜，可以煮点筋面配着
「荣聚江湖正宗重庆老火锅」没有什么事情是一顿火锅解决不了的事情 如果有 那就两顿三顿四顿 武汉探店|荣聚江湖重庆老火锅 这是唯一一家我打卡了三次的火锅店 如果不是味道好服务到位性价比高我会去三次嘛？ 店名：荣聚江湖重庆老火锅（帝斯曼店） 地址：湖北省武汉市武昌区武珞路帝斯曼购物中心5F8号商铺 发小说想吃火锅 于是我就带她去这家我三刷的火锅店啦 每次三个人吃都吃到撑 两个人吃总是吃不完 绝了 关键是这个套餐才59.8💰 首先这家店的选址就很优越 四周交通便利 店内环境优雅别致 暖黄色的吊灯设计更显温馨 原木桌椅宽敞舒适 从软装风格到菜品的新鲜程度 都可以在细节之处看到老板的用心！还有自助水果和零食 麻辣鲜香是重庆火锅的典型 而它家尤以番茄鸳鸯锅/骨汤鸳鸯锅/菌汤鸳鸯锅为特色 吃辣和不辣星人都能接受 番茄锅番茄味很浓郁 辣锅很爽 菜品：每一道食材都很新鲜 「精品肥牛」至尊雪月肥牛⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 至尊肥牛是他们店里的招牌菜 鲜嫩的肉油脂较少 肉片大而薄 不是拼接肉 煮很久也不会散或者老 「麻辣鲜牛肉」麻辣鲜牛肉⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 吃辣星人的最爱 牛肉肉质鲜嫩 外面裹满了辣椒 在辣锅里走一圈 哇 那叫一个欲罢不能啊 「精品乌鸡肉卷」极品乌鸡卷⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 乌鸡卷份量很足 纹理清晰 吃起来很过瘾 「蔬菜拼盘」蔬菜拼盘 吃了太多菜品 肚子太撑实在是吃不下了 但是看得出来蔬菜拼盘很新鲜 土豆片吃了一部分 细腻软绵 「高山老腊味」高山老腊肉⭐️⭐️⭐️⭐️ 看起来平平无奇 但是吃起来堪称绝了 肥瘦相间的腊肉 不会很柴 还有点腊肉的香味 好次 干净又丰盛的一桌火锅 瞬间填满胃的所有空洞~ 武汉探店|武汉吃喝玩乐|火锅推荐|重庆老火锅|武汉旅游攻略|特色火锅|武汉本地美食|武汉美食攻略|武汉休闲打卡|宝藏火锅店分享
🎊要说今年江城最火的烧烤店，乔叶龙必须拥有姓名，519大手笔请全城人免费吃烧烤更是将名气推到顶峰。汉阳人民有口福了，这家排队排到爆的地道老武汉烧烤，如今也开到王家湾来了。 🌟排队 每天17：30开门，16：30开始排号，一定记得提前在线取号，不然可能会排队到让你怀疑人生 🔰环境 三层小楼，铁艺雕花窗棂，loft风水泥砖瓦，方桌子小板凳，处处散发着老武汉市井风情。 说是老武汉，却也不拒绝融合创新。独具巧思新意的餐桌设计，据说是师从湖南。桌上开了两个小口直接连着垃圾筒，处理骨渣很方便；而每桌一个精致雕花的保温小烤炉，以往曾是把把烧的“专利” 🔰菜品 等烧烤的间隙，先尝尝他们家的卤菜： 卤凤爪没有武汉人喜好入口即化的软烂，啃起来稍微带点嚼劲，酱汁微微带点甜。猪耳朵和卤猪尾巴味道浓郁，猪耳朵软中带脆，猪尾巴肥厚软糯，都值得一试。 煎饺皮薄馅厚，底壳焦黄，饺子皮上撒上黑芝麻提香， 轻咬一口，玉米猪肉的馅鲜香爆汁。 牛肉串烤的恰到好处，柔嫩多汁中又保留了食材的本味，十串起撸。羊肉、脆骨麻辣鲜香。 搪瓷小碗装的绿豆汤，绿豆已经熬得脆烂成沙，和烧烤也算是最佳拍档，消暑又清火 🛡这样大鱼大肉撸上一圈，人均怎么也得个百儿八十吧？不需要，六十足矣！店内还提供免费停车券，旁边王家湾中央生活区车位充足。
中午出来搓一顿，重点推寿喜锅[调皮]，会有专人帮你操作，先把牛肉煎了，一团团团好放盘子里，自己蘸生蛋液吃，熟度刚刚好，美味[呲牙]然后加酱油加高汤煮其他菜，甜度是我喜欢的，海鲜寿司饭也不错，吃得出的新鲜。炸鸡块一般般，总觉得差点火候，喜欢那种肉的缝隙间都是汤汁，一咬又嫩又鲜的鸡块[发呆]，哈哈会不会太吹毛求疵了，老板别骂我[囧]
终于能喝到七号茶的奶茶了，今天还多买了一杯双皮奶，红豆配上奶香味十足的双皮奶，真的是太好吃啦，而且非常实惠，超级大一杯，自己吃我感觉都吃饱了，不过红豆稍微少了点，吃到后面的双皮奶，红豆都不太有了，希望下次商家多给点噢
「鹿港三杯鸡」「松子鲈鱼」 还有小炒（应该类似荷塘小炒忘记名字了） 不好吃 主打菜肯定是三杯鸡嘛，三杯鸡的鸡肉质量不行，库存好久的感觉，热着吃还行，因为有料汁味道盖住了。凉了之后鸡肉不好吃了有怪味。 那个荷塘小炒（类似）胡萝卜也不新鲜，图片没有是因为我让服务员给我挑走了。 松子鲈鱼每次必点项，也不好吃，不好吃不好吃，鱼纯靠料汁调着味。 五花肉炒菜花，菜花有点软，还没有我做的好吃了。 鹿港以前是我和朋友去的很多次的地方，这家味道真是越来约拉胯。不论怎样至少菜得是个不坏的菜吧[发怒][发怒]
春季一口鲜~芦笋炒口蘑鲜到舌头软，鲜爽可口快来get！
春天除了韭菜、香椿外还有这么一道北方人会忽略，但南方人常吃的菜，那就是芦笋。南方人有多爱吃芦笋，可以说芦笋真的是南方人春天餐桌上的必备菜品！吃起来脆脆韧韧的芦笋清炒以后鲜到不行，再加上口蘑一起炒的话更是鲜到人舌头都要软了，快来看看这道芦笋炒口蘑到底怎么做吧！ 食 材 准 备 芦笋约300g，口蘑6个左右，盐 2g，酱油 2g，黑胡椒粉 2g，油适量。 操 作 步 骤 - step1 - 口蘑洗净切片，蒜切片。芦笋去老根，洗净斜刀切段 - step2 - 锅内水烧开，加少许盐，芦笋焯水1分钟，焯完水冲凉水备用 - step3 - 平底锅开中小火热油，下蒜片，蒜片微黄后下口蘑。 - step4 - 炒至口蘑微黄出汁后，加一小块黄油。黄油化开后下芦笋翻炒。加适量盐和黑胡椒调味即可。 PS： 1.芦笋一般掰掉5-10cm的老根，或者是用削皮刀削去根部的皮 2.炒口蘑时不需要加很多油，全程也一定要用中小火慢慢煎炒，这样口蘑和芦笋才能鲜嫩。 3.这个菜适合现做现吃，因为芦笋放久了会变干 4.芦笋加盐焯水不超过1分钟，焯完后泡凉水片刻之后再炒，这么做可以去除草酸，同时减少对芦笋营养物质的破坏，和保持口感上的脆爽。 多吃芦笋对身体有益处，抗癌、抗肿瘤芦笋中含有丰富的抗癌元素之王 —— 硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 芦笋还有保护血管的效果，并且还可以帮助我们清理血脂。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素，其蛋白质含量虽不高，但氨基酸组成比例适当。所以经常食用芦笋也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。所以平日多吃芦笋有益于身体健康哦。 · 文内部分图片来源于网络，版权归原作者所有#我的兴趣日常
TOP餐谋
体验不到好的一次就餐，刺身拼盘不新鲜
体验不到好的一次就餐，刺身拼盘不新鲜。牛排貌似是肉馅拼的、一点牛肉丝都没看，（也许是我没吃过真的牛排🥩…）味增汤还好、没那么闲咸。鳗鱼一致好评、可惜限量。鹅肝我觉得还好、同事说太醒。可能是自住的原因？整体品质不好，没有什么是点两次的，貌似也只有鳗鱼值得推荐，可惜限量，好几个人想点第二次。应该不回去第二次了
装文化
5分钟解决晚餐上的厨房，下得厅堂
在家里已经做过好多次啦～真的都超级赞！超级不错的呢[调皮][调皮][调皮] [调皮][调皮]食材:菌菇，培根，洋葱，黄油，奶油，浓汤宝，大米～超市都有卖的～注意蘑菇不要别的颜色，最好是要白色的！[调皮][调皮]这样更好吃都可以去看看～[调皮][调皮] Step1:各种食材放入锅里炒炒炒～关键是菌菇的口感，爽脆的菌菇是这道菜的亮点！注意⚠️所以一定不要炒太久～ Step2:放入大米，奶油，水，浓汤宝焖煮，时刻关注火候。正常做完是不会有锅巴的。但是味道还是挺不错的[调皮][调皮][调皮]这道菜有锅巴并不好吃哦～ Step3:最后可以放上些许芝士碎，如果你们喜欢吃鸡蛋的话就加鸡蛋，[调皮][调皮][调皮]用烤箱烤两分钟，芝士微微融化，拌上米饭！一口销魂～超级不错[调皮][调皮][调皮] 美味佳肴就上啦～家里的人都很爱吃哈哈哈～健康又养生，快做起来吧[吐][吐]
西柚粒粒
食材准备：土豆一个
🔸食材准备：土豆一个🥔 胡萝卜一根🥕 洋葱半个 鸡胸肉一块 🔸调料：盐、料酒(生抽 老抽黑胡椒淀粉)括号里的可🈚 1️⃣把鸡胸肉腌一下 切小块洗净加入盐少许、料酒适量、我加了一点点生抽和老抽还有黑胡椒和玉米淀粉，放置15分钟左右 2️⃣把土豆 、胡萝卜 、洋葱 切小块 3️⃣锅中水干后加油放入鸡胸肉翻炒至肉变色，准备盘子倒出鸡胸肉备用;锅中剩油倒入洋葱翻炒几下后加入胡萝卜和土豆，翻炒三四分钟后加入鸡胸肉，然后加水没过土豆即可;再加入咖喱块(我用的图中的咖喱块半盒两个人吃刚好，水的话加了大概400ml)搅拌至咖喱块化掉，接着收汁至粘稠就可以了，锅底会有点粘，中途看情况搅拌锅底，我加了牛奶，超级香浓[调皮]
.可以叫我wuwuwu
如果您正在寻找一个能够体验正宗四川风味的地方
如果您正在寻找一个能够体验正宗四川风味的地方，那么这家餐厅绝对值得一试。从您踏入餐厅的那一刻起，就能感受到那种热情洋溢、充满活力的氛围，仿佛置身于四川的街头巷尾。干锅牛肉和干锅兔无疑是这里的招牌菜，每一道都是厨师精心制作而成，牛肉鲜嫩多汁，兔肉则保持了其独特的口感，两者都融入了恰到好处的麻辣味道，既刺激又不失细腻，令人回味无穷。 川香牛肉干炒饭同样表现出色，每一粒米都被酱料均匀包裹，散发着诱人的香气。牛肉干的独特风味与米饭完美结合，再加上新鲜的配菜，让这道炒饭不仅美味而且营养均衡。此外，餐厅的服务也值得一提，服务员态度亲切，总是能在第一时间响应顾客的需求，为就餐体验加分不少。 总之，无论是家庭聚会、朋友聚餐还是独自享受美食时光，这里都能提供一种难忘的用餐体验。对于喜爱探索地道川菜的朋友来说，这家餐厅无疑是一个不可多得的好去处。
信雄纯真的小佳
一周狂掉秤！春日减脂神菜，凉拌豆腐秘方大公开
#晒晒我的减脂食谱#节后重启轻食计划#雨水春菜正当食#雨水时节宜饮茶#春菜上桌共赴春日约#年后重启健康饮食#0元玩转这座城#创作者赏金计划#焦点作者成长计划#春节长膘补救攻略 家人们，春天到了，露肉的季节还会远吗？最近我靠着一道凉拌豆腐，一周成功瘦了好几斤，必须把这个秘制配方分享给正在减脂的你们！ 食材准备 一块嫩豆腐，这可是核心，嫩豆腐口感嫩滑，入口即化，关键是热量超低；一把香菜，增添独特香气；几瓣大蒜，喜欢蒜味重的可以多来点；一根黄瓜，清爽解腻；还有生抽、香醋、蚝油、盐、白糖、白芝麻、辣椒油，这些调料是灵魂，能让凉拌豆腐瞬间“封神”。 制作步骤 把嫩豆腐从盒中取出，轻轻放在盘子里，我一般会先在盘子里倒点热水，把豆腐泡个1 - 2分钟，这样能去除豆腥味，还能让豆腐更紧实些，切的时候不容易碎。之后把豆腐切成大小均匀的小块，码放在盘子里备用。 趁着豆腐“休息”，处理配料。香菜洗净切碎，大蒜拍成蒜末，黄瓜拍碎后切成小段，放入碗中。 调秘制酱汁，这一步至关重要！碗里加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、小半勺盐、1勺白糖、1勺白芝麻，再根据个人口味加1 - 2勺辣椒油，然后用筷子搅拌均匀，让调料充分融合。 把调好的酱汁均匀地淋在豆腐上，再撒上香菜碎。吃之前轻轻搅拌，让每一块豆腐都裹满酱汁，豆腐的嫩滑、黄瓜的清爽、酱汁的浓郁，一口下去超满足！ 食用效果 我连着吃了一周，每天晚餐就吃这道凉拌豆腐，搭配点水煮青菜，体重直线下降，皮肤也变得更好了。豆腐富含优质蛋白，既能补充营养，又不用担心长胖，非常适合春日减脂。家人们一定要试试，保准让你轻松瘦出好身材！@点小胖@点小胖@点小E@点小康@点小评@点小二
十一
每天喝茶养盏的日子也很辛苦，晚上要喝好多水
2020年的一季度没剩几天了，时间过的太快，感觉刚过完年，现在到处也是冷冷清清的，随着天气转暖，出来踏春的人倒是多了起来，每天喝茶养盏的日子也很辛苦，晚上要喝好多水，为了出彩也值了，等到过些天就可以室外项目了。
大Young
家楼下在建中的泉水河公园，有一片芦苇荡，特别漂亮
家楼下在建中的泉水河公园，有一片芦苇荡，特别漂亮，喜欢拍照的一定不要错过呦！正好最近降温，芦苇旁的冰冻的刚刚好！小宝宝又滑冰又骑车，还有可爱的小海鸥，铺满石子的小路，遛娃儿好去处！ [圆图钉]地理位置: 金地檀溪 泉水河公园
孟思彤
