自制小吃南瓜羹🎃！
平时去韩料店总是觉得卖的南瓜粥很好吃！
但是自己其实用电饭煲也能制作哦
⚠️特点：原料简单，只需要南瓜+牛奶/椰汁
另外就是炒鸡适合做夜宵甜点/早餐的
⚠️原料：一瓣南瓜，1/3盒牛奶
用具：电饭煲，两把大汤勺
1⃣️去超市选购那种切好的一块一块的南瓜，一块南瓜大概就能做成3⃣️人份的南瓜羹出来了
2⃣️把南瓜切小块，放电饭煲里用煮饭模式里煮，暂时出来的成果会是成块的南瓜+南瓜水
3⃣️使用两把大汤勺将南瓜块打开搅碎，能感觉到南瓜自带的筋络，打碎之后才会更绵软～
4⃣️勾芡阶段：将一小部分玉米淀粉加水，加入南瓜之中煮开
5⃣️最后增色步骤：将1/3鲜奶放进入转小火，搅拌，香喷喷的🎃南瓜羹就完成啦
⚠️注意事项：一个是南瓜本身就挺甜的了，所以基本上不需要另外加糖～一个是也可以将牛奶替换成椰汁，随个人口味
自从减肥以来，早饭成了每天最大的享受～ 好好做一顿早餐，一天能量满满 STEP1： 做葱油，用橄榄油葱白段、蒜和香菜根用小火低温油慢慢炸，炸出香味。可以一次多做出来点，留着慢慢吃～ STEP2: 用低温油慢煎小香葱和干贝，有香味后关火加糖和酱油 STEP3: 煮面，开拌！！！ 哇～ 写着写着感觉口水都要出来啦
每次来郑州都会想起这家刨冰🍧 尤其是现在天热了 必须要冲呀！！ 而且现在还出了新品 可可爱爱的要打💯分 - ▪️可可提拉米苏年糕雪山 心动预警‼️颜值真的绝了 外面铺满了可可粉 巧克力控不要错过啦 提拉米苏奶油很浓郁 入口就被惊艳到了👀 - ▫️带翅膀的“小莓好”雪山 这是给仙女吃的吧 居然还有小翅膀🧚♀️ 简直把我的少女心拿捏的死死的 而且用料超级丰富： 莓果/西米/燕麦/薄脆/黑糖啵啵 简直是把奶茶搬进了刨冰山里👏 酸甜可口 一口就能感受夏天 - ▪️玫瑰粉荔少女冰 粉嫩嫩的颜值很高 周围是剥好的荔枝 还有樱花样子的小饼干做点缀 里面的内馅也很丰富 冰冰凉凉的 根本停不下来 - 🏠「三浮冰事(金水店)」 📍优胜南路与劳卫路交叉口向东20米路南
约上集美一起吃吃喝喝，人生的享受啊！这次糖果派选了一家火遍香港的老牌海鲜酒楼—鸿星荟，高大上的就餐环境，正宗粤菜味道，超奈斯的服务，让人不得不爱，完全无雷款，每一道菜都鲜美入味，说说我最爱的几道菜！ ❤️鸡蛋里有料 妥妥的舍不得吃掉系列！精致的摆盘，看的心都化了，蛋壳里是南瓜露+蓝莓，冰冰凉凉的很爽口，蓝莓酸酸甜甜让这道菜的口感更有层次，一口一个吃到停不下来。 [爱心]黄油蟹小笼包 鲜的掉眉毛，墙裂安利给仙女们！手拆蟹粉，皮薄肉多，蟹粉处理的很好，一点都没有腥味，满满的蟹粉，爱了爱了！醋是门店特调的，酸中带甜，绝了！ [爱心]芥末沙拉虾球 大颗的虾仁，芥末味刚刚好，不会特别冲，中和沙拉酱，不会太油腻。 [爱心]豆干烧牛蛙 上桌的时候，还在扑腾扑腾冒热气，听着滋滋的声音，都感觉到美食的诱惑。牛蛙量很多，里面的豆干更是入味，浓郁的酱汁包裹着嫩嫩的牛蛙，好吃到起飞！ [爱心]鱼汤鱼滑米苋 平平无奇的米苋，可以那么好吃！新鲜鱼骨熬出的浓汤，鱼肉打成鱼丸，配上草菇，更是鲜上一层楼，第一次发现原来蔬菜能如此美味！就靠这道菜，米饭我能吃两碗。 鸿星荟（上海K11艺术中心店） 上海市淮海中路300号上海K11艺术中心4层
石家庄！大老远来的！没失望…… 牛杂火锅！！ 石家庄不常见的！ 人均三四十块钱！吃饱吃好！ · 点个双人餐 再自选称重点儿牛杂！ 好多部位都没见过嘞！ 锅底有个酸辣的！他家独一份儿！ 酸菜！辣椒！田螺！ 配牛杂好吃亖！ 牛肉都是现切的鲜肉！ 肉质可好！立盘不倒不滴水！ - 🏠臻讲究牛杂火锅 📍建华大街丰收路西行路南 #臻讲究牛杂火锅 #石家庄首家牛杂火锅 #石家庄吃喝玩乐 #新鲜现切
立冬一定要美美吃一顿 点了家附近的冒烤鸭！解锁冒烤鸭届天菜！ 这也太好吃了！ 浓郁的红油挂满烤鸭烤鸭皮被浸泡的十分入味 鸭肉软烂🦆满满的红油香气 水煮鲜切黄牛肉也是现点现切现烫的！ 吃的到的新鲜！ 各类蔬菜、鸭血、午餐肉都超级入味好吃 魔芋第一次在冒菜里吃到的！和冒菜竟然这么搭！ 好吃！下次还点！足不出户的快乐太美妙了～ #姚妃媱冒烤鸭 #冒烤鸭#立冬#水煮黄牛肉#0元玩转这座城
最近长期霸占大众美食榜单烧烤类第一名的网红国潮田园风烧烤店！渊明烧烤！我终于来啦！！ 它在南油工业园里，导航过去也挺方便，门口不少车位，不过要早点去，不然就不好停车了！因为餐厅生意太火爆啦！！ 一进门，世外桃源的感觉就呈现在眼前！洁白的布账勾勒出独立的亭台位置！泥墙颜色的墙，褐色树枝节的窗台，形成了与名字贴切的田园风！ 服务员也比较热情积极，笑容可掬的进行服务，如何使用点菜系统，如何设置烧烤提醒时间都一一详细认真的介绍！真的很贴心哦！！
〔自制〕清热消暑的冬瓜羹
来自“張媽媽廚房”，如果是减脂的话，这道菜应该可以当做一碗伪粥吧，如果想热量在低点估计猪肉换成鸡胸🤣。 『材料』 冬瓜、一勺马蹄粉加一点点水化开 「腌制虾仁块」麻油、白胡椒粉 「腌制猪肉碎」麻油、酱油、豆粉（我用的是生粉）、鸡粉（我用的是喝剩的鸡汤） 「配菜」煮熟的胡萝卜切丁、芦笋切片、瑶柱丝（我用的是虾米）、草菇切碎（因为我最讨厌吃的菇就是草菇，所以没加，但是味道已经相当不错了！） 『做法』 准备工作：提前一天处理虾仁、猪肉，第二天准备水煮胡萝卜，同时切配料。 1️⃣冬瓜擦丝，加入盐、鸡汤、冬瓜皮一起煮（冬瓜皮有营养，别丢了） 2️⃣煮软后加入瑶柱丝/虾米碎，用汤汁化开猪肉碎，再倒会去搅匀，以免猪肉成团。 3️⃣下入虾仁碎搅匀，在下入（草菇）芦笋煮一煮后下入胡萝卜丁搅匀。 4️⃣用马蹄粉水勾芡，依次下入鸡蛋白、鸡蛋黄，同时慢速搅匀。 『体验』其貌不扬，五味俱全，各味达到恰好的平衡。 甜：虾仁、芦笋、胡萝卜、冬瓜 鲜：鸡蛋、虾米、猪肉、鸡汤、虾仁 脆：芦笋、胡萝卜 又清爽又鲜，除了作为底料的冬瓜，每个食材都发挥出自己的优势，每一口都是味蕾的刺激，咬到哪个食材就是是哪种味道为主，其他味道叠加，纯靠食材提炼出的鲜味，所以吃完不会口干舌燥、回味无穷。
食侠客
的小零嘴——自制五香鹌鹑蛋
食材:鹌鹑蛋。 步骤: 1.直接从菜市场买下身的鹌鹑蛋回来，泡在水里，轻轻的洗干净。 2.洗干净的鹌鹑蛋放入锅中煮熟，水开大概五六分钟就可以了。 3.煮熟的鹌鹑蛋冲冷水，用手轻轻的把鹌鹑蛋的皮捏裂。 4.再次放入锅中，锅中加水，加八角，花椒，辣椒，五香粉，咸盐，酱油。小火煮开，煮上半个小时。 5.时间到了，关火，盖上盖子闷一晚上，第二天吃就很有味道了。
一只漫步云端的猫
家有小厨娘之美味麻辣鲜鱼片
下班回家的时候，妈妈已经把做鱼的准备工作做好了，今天的晚饭便是鱼，喜欢鱼，喜欢吃鱼。 主要食材：草鱼两斤半左右，酸菜，菌菇，麻辣鱼佐料。 步骤： 1.将处理好的鱼，清水洗净后沥干，加入料酒，盐，红薯粉，干辣椒粉一起搅拌均匀，腌制片刻备用。 2.锅里加入清水及老姜片，将酸菜切碎，菌菇洗净后，待锅中的水烧开后，倒入酸菜跟菌菇以及麻辣鱼佐料一起熬煮开，小火慢慢将汤料熬煮。 3.待汤料熬煮香后，把腌制好的鱼片，放入汤锅中，煮熟，适当尝味道后，调味，加入葱段即可出锅。 一道美味的麻辣鲜鱼片就做好了，新鲜的鱼肉，麻辣鲜香，很是美味。
琳星碎语
探店滕州HELLO HAPPY甜品研修社
「hello happy韩国甜品研修社」 哈喽哈喽小艺带大家探店来啦[调皮] 废话不多说，今天给大家介绍一下这家刚来不久的，名叫HELLO HAPPY的韩国甜品店[加油] 环境简直不要太哇塞，刚走进去院子就深深的吸引到我了，一个字🉑️两个字爱了[色]，简直就是仙女打卡必去地方，甜品店也分上下两层，满满的ins风，二楼还有投影仪看电影，满满的氛围感[礼花] 甜品也有好多的口味，香而不腻的抹茶口味哪个女孩子不爱？店主还是一位帅气的小哥哥[奸笑]，仙女们现在不去打卡更待何时[机智] 差点忘了最重要的地址给大家圈一下：「hello happy韩国甜品研修社」滕州市塔寺北路名羊天下往东100米，因为地图上不好找就给大家指明喽[耶]
小艺睡不醒
吃到一半才想起来拍的每日一餐#015#
青椒酿肉+炒西葫芦 肉沫加一个鸡蛋、葱姜末、料酒、生抽搅拌均匀，塞到切成段扣完籽的杭椒里面，两头沾玉米淀粉封一下，在油锅中煎至虎皮青椒的样子捞出。重新热锅烧油蒜末炒香，加青椒酿肉、料酒、生抽、蚝油、一点点老抽，咕嘟咕嘟五分钟就可以出锅啦。又是一道下饭菜啊！
阿桃不淘气
再加生抽两碗水，盐调味
①鲫鱼一条，两边花刀，加上姜丝料酒腌制15分钟 ②红辣椒切丝，葱姜切末备用 ③起锅烧油，将鱼两边煎至金黄放盘中备用 ④爆香葱姜辣椒，加豆瓣酱炒香，再加生抽两碗水，盐调味，加糖去腥 ⑤把鱼放进去中火烧开，再加适量料酒，闷5分钟 ⑥用勺子把锅中汤汁不断的淋在鱼身上，使其更入味 ⑦然后鱼盛盘，剩下的汤汁加淀粉勾芡成稠汁，均在的浇鱼上即可！
格格_0509
我吃过的2025必吃榜
我共吃了3次2025必吃榜，今天和大家分享一下这些店~ 1️⃣格鲁·秀色Georgia’s Feast 非常有异国风情的一家餐厅，氛围很不错 ⏰营业时间：周一至周日 11:30-24:00 📍地址：东直门内大街9号NAGA上院1号楼1层101-102 2️⃣春台 Spring Patio (三里屯店) 这家店环境很好，地理位置优越，很好吃 ⏰营业时间：周一至周日 11:30-14:00 17:00-22:00 📍地址：三里屯路19号三里屯太古里南区3层S9-31号 3️⃣日坛涮肉(日坛公园店•清真店) 尤其是蘸料太好吃了，最爱芝麻酱，原汁原味最好吃 ⏰营业时间：周一至周日 11:00-22:30 📍地址：日坛东路9号 #跟着必吃榜欢聚一夏#评友奇遇记
贝贝
海口首家brunch！️边吃brunch边看湖景～
听朋友说红城湖开了几家新店！还没在海口吃过brunch，吃个brunch换个口味，比我想象中好吃太多了～ 店在二楼，店里装修美式，还有一个壁炉，风格清新、干净，靠窗的位置可以看到湖景！店里的风格我[爱心]了！拍照也炒🐔好看诶！ 这里有正餐，全天🈺️业，他们家的咸蛋黄意面🍝（🥛香美味）➕好地方经典全餐（够两个人吃、美剧同款brunch）➕草莓🍓芭乐（一颗颗看的见的果肉）！小伙伴们快来试试，炒🐔好吃😋！ 还有下午茶， 🈶️咖啡☕️、果汁🍹、下午可以坐在窗边发呆，看看湖景～氛围格调💯～ 店名：the good place 好地方•brunch•coffe 地址：琼山区环湖路118怡和·湖城大镜二楼
司尔
