3月23日，周六，北京，晴。
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今天继续阅读《图说天下.国家地理系列》之《走遍中国》一书。
第九大章节“东南沿海行——伴着海风去呼吸”中“广东.丹霞山”这一小章节。
有人说，它是粤北的骄子，有人说，它是南国的明珠。就在那层峦叠嶂间，一片片灿烂如霞的火红时刻提升着人们心中热情的温度。因为这一片优美的姿色，“中国红石公园”的美名被赋予其身，因为优美中凸现出的陡峭，才有了“桂林山水甲天下，不及广东一丹霞”之说。
丹霞山在湘、赣、粤的交界处，是广东四大名山之一，因为其独特的地貌，似刀削，如红霞，被来自于五湖四海的宾客广为传颂。
这里独特的色彩在地质学上同样以“丹霞”命名，丹霞地貌，这个词统领起全世界的同类地貌，在一片红色沙粒、赤壁丹崖中成为名山中的典型代表。
遥望丹霞山，那一片耀眼的红色甚是撩人心弦。而这红，原本属于侏罗纪至新生代年纪中形成的红岩，即“红层”。在美国、中欧和澳大利亚皆有分部，却不如中国分布广泛，尤其在丹霞山，不仅面积大，而且发育最为典型，形状也最为丰富。这样的地貌注定生长出美丽的风景，于是，这中国第一的红色注定成为人们眼中独特的色彩。
![[礼花]](https://img.meituan.net/ugcpic/6d303695af8f6ccf32deffb9451b2d5a2159.png)
🍰🍦🍻
[圆图钉]地理位置：余杭区五常街道文常路3幢106号 💰价格区间：人均：30-40元 [图钉]实用tips： 1⃣️包装非常不错，里面有锡纸层外面还抱着保温层+塑料袋，送辣椒面和手套 2⃣️口味上鸡肉很嫩，鸡皮很被烤的椒酥，大腿和鸡翅最入味，底层有烤出鸡油，带着淡淡鸡味，辣椒面不辣主要是提鲜，建议吃多少沾多少不要全部洒上 3⃣️一人半只鸡即可，可外卖，辣椒面只有1袋，外卖时最好多要一份
纯属个人记录生活，不喜勿喷 【2022，姜小毛带你玩点评】 朋友年前约聚会，我是真的不想去，这个感冒弄了我差不多半个月了，几个头孢抗生素吃了不能喝酒，出去吃饭都淡而无味，几个海鲜也吃不得，一晚上只能吃个「中山妙龄乳鸽」吃点清淡的菜和喝点茶水，这是真的造孽哦，15年的红花郎可以当青花郎喝了，喝了一晚上的茶，整得晚上觉都没睡好[捂脸]
兴冲冲的跑了趟菜场，买了馄饨皮子还有黑毛猪肉，又去买了葱姜蒜[糖果] 花了七八十买了这些，然后到家洗手，开始拌料，在猪肉馅里放入花椒香油、生抽、老抽、黑胡椒、盐、料酒，再把买的葱姜蒜切末子均匀拌入 拌好了接着准备一小碗水，开始包馄饨[吐] 将馄饨皮放手心，放入肉馅，四周涂水对半折！在对半折了打弯，二头用水一粘，就做好了一个[爱心]哈哈哈 七八十能包6-7碗，差不多十多块一碗，很划算嘻嘻[吐]
在扑满鲜花的小餐厅吃饭也太有仪式感了叭‼️ 我不允许哪个姐妹错过这么好看的花园餐厅💐 - 🏠店名：扑满花园（创想公社店） 📍地址：珠海市香洲区心华路与敬业路交叉口西南60米 🈺️营业时间：11:00~20:00 - 📷📷📷环境： 从进门到店里，到处铺满五颜六色的鲜花💐 进门有个大镜子🥀旁边都是鲜花，怎么拍都好看~ 店里有小首饰和鲜花可以挑选[调皮] 🍽🍽🍽出品： 🍔芝士牛肉汉堡简直是我心头爱，满满的芝士都是力量[调皮] 🥩元气牛牛锅分量很足，牛肉香菇玉米应有尽有 两个女孩纸吃都足够啦😋「日式肥牛锅」 🥤搭配的饮料也很好喝又好拍 在鲜花满园里吃饭简直心情太好啦~💐 快带上小姐妹一起来拍拍拍[调皮]
「爆炒双脆」「自制煎香芋糕」刷到过这家店多次，终于想到试一试，三个人，点了三个菜一个点心，人均80左右。臭桂鱼仔，微微臭味，能够接受，蒜瓣肉口感，还不错。爆炒双脆，黄喉丝和毛肚丝爆炒，加了白木耳丝，可以叫三脆了，山胡椒油提味，很是下饭。香肠花生苗，跟其他饭店做法和口味都差不多。香芋糕是亮点，香芋切丝煎成，焦香软糯，就是盘底又有点重。整体味道，环境，服务都很好，没有踩雷。冬天有烤红薯送，很赞
今天，天气炎热，和朋友来到河东万达的星巴克消暑。今天没过来，发现此星巴克居然涨星级了，而且有新品，那必定要品尝一番，也要增长一下我的小星星。 新品 威士忌桶酿冷萃咖啡，做好之后确实和一般的咖啡有点不一样，满满的仪式感。酒味还是很香浓，但并不刺鼻，入嘴，浓郁的咖啡香味伴随阵阵酒香充盈着喉咙，这样的咖啡第一次品尝，确实不错。 「朗姆香草风味奶香星冰乐RVCRM」星冰乐就是以甜著称，此星冰乐简直甜中之甜。 晚上略微凉快一些，可以回家了啦。
花家怡园 诗歌一样的名字和地方
来北京玩，被朋友安利了这家店。 距离雍和宫不远，步行不到十分钟就到了。 环境很好，在四合院里吃饭，优雅惬意。 每道菜都很好吃，很经典。 最喜欢雍正烤鸭，咔咔咔吃了好多。 老北京爆肚也很经典，好脆爽的爆肚，第一次吃到这么好吃的爆肚。 #0元玩转这座城市 #佛跳墙 #人人都是美食家 #太好吃了吧
平安喜乐
大块头的水，解渴又方便很不错的
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱青提如翡翠般剔透，果粒饱满紧实，咬开时脆嫩多汁，清甜中带着一丝清爽，仿佛把夏日微风含在口中。富含维生素C与膳食纤维，低糖低热量，健康又解馋。无论是直接吃、做沙拉，还是搭配芝士，都尽显清新本色。阳光玫瑰青提自带淡淡玫瑰香，口感更显雅致，是追求清爽口感人群的心头好，一口沦陷于这份脆甜的治愈。
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M Stand新品来袭/棒棒糖盲盒太有趣了
我喜欢的咖啡---M Stand 冬季新品竟然出了棒棒糖🍭盲盒+盲盒蛋糕🍰 哈哈哈，快冲啊 盲盒对于选择困难症[惊恐]简直是最大的福星[吐] . M Stand 新品选择的口味更多了[调皮] [糖果]棒棒糖选择：柑橘，伯爵，榛果，百香果，覆盆子 🍰蛋糕：种口味随机，可能会抽到栗子🌰蛋糕哦 还可以随机抽取卡片，卡片有惊喜哦[色] 抽到了一颗开心的表情的棒棒糖[糖果] 眼里都是爱你[色]的表现[亲亲] 哈哈，这个冬日都变的格外有趣了[爱心] 白巧克力裹着榛果口味的黑巧克力🍫 在拿铁☕️里搅拌下 品尝一杯温暖有fun的冬日拿铁☕️ 一口软huhu的蛋糕🍰，一口香醇的拿铁☕️ 这个冬日也显得特别的温暖☀️ 哈哈，好朋友抽中了单杯饮品任选「M Stand(杭州大厦店)」 简直好运爆棚啊[坏笑] [种草]店名：M Stand（杭州大厦店） 🌈地址：杭州大厦C座2楼CL206（CD座连廊处）
月亮在看日出
假式家常菜之清淡肉末炒毛豆子
毛豆也上市了，好看好吃，今天来做一道比较清淡的肉末炒毛豆。 用料：毛豆，瘦肉，姜，盐。 步骤： 1.买回来的毛豆去掉外壳。 2.去掉外壳的毛豆洗净备用。 3.瘦肉放入姜一起剁细。 4.锅中热锅加油，放入肉末炒至变色。 5.肉末中加适量水。 6.把毛豆加入锅中与肉末混合翻炒，加入食用盐。 7.把水煮干，即可起锅。 好吃又清淡的肉末炒毛豆就做好了。小孩子很喜欢吃哟。
小豆子
「湘厨当家·小炒黄牛肉(印象济南店)」 米饭水果和茶
「湘厨当家·小炒黄牛肉(印象济南店)」 米饭水果和茶是自助。 点的菜都比较招牌了吧，都是辣口，因为很爱吃辣，小米椒的辛辣是清凉的，不是辣椒粉或者辣椒酱，咸度也适中，很好吃，很下饭。 比较超出预期的是蒿子粑粑，因为不爱吃甜食，虽然撒着白糖，但是吃起来有点中草药的味道，微甜微苦不腻，意外的觉得很好吃。
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现在正是葡萄柚上市的时候 大家多吃点 特别美女们多吃
现在正是葡萄柚上市的时候 大家多吃点 特别美女们多吃哦[调皮] 以下是吃葡萄柚的好处[调皮] 缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身 葡萄柚，原产南美巴巴多斯岛、美国佛罗里达州，其营养丰富，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，还含有天然叶酸，以及丰富的柠檬酸、钠、钾和钙。葡萄柚具有缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身等功效。 1、降血压：高血压及肾脏病高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。葡萄柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。 2、缓解焦虑：葡萄柚带有淡淡的苦味和独特淡淡香味，能够起到振奋精神的功效，而且葡萄柚中的维生素还能为身体制造多巴胺、正肾上腺激素等愉悦因子的成分，使人心情变得开朗舒畅，身体新陈代谢也会变得更顺畅，活力满满。 3、美容养颜：葡萄柚中含有大量的天然维生素，吃葡萄柚有利于保护皮肤健康，避免肌肤过早出现干燥、松弛、皱纹等衰老现象；葡萄柚的籽也是一种有利于护肤的保健食品，其籽中含有一种广谱抗生素，这种抗生素对于青春痘的去除有显著鲜果。 4、减肥瘦身：葡萄柚所含热量低，且其含有的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分有效转化成能量，而且还能有效降低血液中的胆固醇，对于减肥降脂是有好处的。
红苹果666
〔自制〕清热消暑的冬瓜羹
来自“張媽媽廚房”，如果是减脂的话，这道菜应该可以当做一碗伪粥吧，如果想热量在低点估计猪肉换成鸡胸🤣。 『材料』 冬瓜、一勺马蹄粉加一点点水化开 「腌制虾仁块」麻油、白胡椒粉 「腌制猪肉碎」麻油、酱油、豆粉（我用的是生粉）、鸡粉（我用的是喝剩的鸡汤） 「配菜」煮熟的胡萝卜切丁、芦笋切片、瑶柱丝（我用的是虾米）、草菇切碎（因为我最讨厌吃的菇就是草菇，所以没加，但是味道已经相当不错了！） 『做法』 准备工作：提前一天处理虾仁、猪肉，第二天准备水煮胡萝卜，同时切配料。 1️⃣冬瓜擦丝，加入盐、鸡汤、冬瓜皮一起煮（冬瓜皮有营养，别丢了） 2️⃣煮软后加入瑶柱丝/虾米碎，用汤汁化开猪肉碎，再倒会去搅匀，以免猪肉成团。 3️⃣下入虾仁碎搅匀，在下入（草菇）芦笋煮一煮后下入胡萝卜丁搅匀。 4️⃣用马蹄粉水勾芡，依次下入鸡蛋白、鸡蛋黄，同时慢速搅匀。 『体验』其貌不扬，五味俱全，各味达到恰好的平衡。 甜：虾仁、芦笋、胡萝卜、冬瓜 鲜：鸡蛋、虾米、猪肉、鸡汤、虾仁 脆：芦笋、胡萝卜 又清爽又鲜，除了作为底料的冬瓜，每个食材都发挥出自己的优势，每一口都是味蕾的刺激，咬到哪个食材就是是哪种味道为主，其他味道叠加，纯靠食材提炼出的鲜味，所以吃完不会口干舌燥、回味无穷。
食侠客
这家店的客流量和人气都很旺，店的装修风格也很赞
这家店的客流量和人气都很旺，店的装修风格也很赞，菜品味道是真的好吃，摆盘也好看，宴请聚餐也有面子，就是不知道是不是人太多了，感觉分量不是很足，6人点了九个菜八分饱#宴请聚会 #艾特你的饭搭子请你吃 #这家店回头客超多想吃你就来 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #我的十一美食清单 #中餐的魅力 #楚菜 #荆楚地标美食大推荐
橘子软糖
