每日饮食||日常减脂餐 分享测试Day 2
每日饮食||日常减脂餐 分享测试Day 2

每日饮食||日常减脂餐 分享测试Day 2

2024-09-23 14:37:59
阅读0
评论0

食材都标注在图片上啦,不赘述啦

欢迎大家分享自己的美味减脂餐,共勉之

#一周美食打卡 #快乐的吃货 #干饭人的日常 #健康减脂越吃越瘦 #简简单单又一餐 #美食日记 #好吃不胖健康餐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #想记录下此刻

热门点评

「香辣干锅牛蛙」:还可以吧,土豆有点太干,牛蛙嫩的,有点咸 「口水鸡」:这个还不错 「妈妈土豆丝」:不愧叫妈妈土豆丝,确实像小时候妈妈的味道[强][强][强] 「鸡丝凉面」:好吃的,非常好吃,个人特别喜欢 「盟主炒饭」:肉松加海苔的炒饭深的我心 「爆浆糍粑」:一般般,就还好

第一次到古城,探上了这家“无国界艺术餐厅”。🎄圣诞节将至,每个地方老板都精心布置了一番,圣诞树蒲公英红酒柜乃至播放的音乐,传统窗花打造的吧台,一切都恰到其处,在古城里真正感受到了惬意🍃 🪵门口的“山竹”经历了深圳台风山竹的摧残,后来被艺术家重新拾起进行改造,重新赋予它不一样的生命,还是蛮令我印象深刻的。几乎每一个地方都可以找到你创作的灵感🌞 🌱白汤豆苗 建议放作第一道菜食用,以免被后面其他菜的味道盖住了它原本淡淡的香味。用牛奶和黄油做汤底,蛮特别的~ 🌸柴鱼花豆腐 我一开始就说冲着这道菜来的,果然没令我失望!外皮炸的酥脆,里面却很嫩,宛如果冻但又更滑更有弹性。 🐟小叙小藕鱼 酸藕也太好吃了!!!酸藕特别的酸爽,算是彻底爱上了,鱼肉也蛮嫩滑的,份量很大 🦪雪山鱼子酱生蚝 生蚝狂热者一定要点这道菜啦!每一个蚝都蛮大的,鱼子酱+柠檬汁+生蚝,一下吃几个都不在话下!(记得要淋上柠檬汁吖!!) 🏠店铺:「SiuZeo小叙美學餐吧(南头古城店)」 ⏰营业时间:周一至周日 10:00-23:00 📍交通:南头古城中山东街11号 💰人均:92 @深圳热门 @点小二 @点小吃

打卡杭州100家餐厅——月龙吟(71) 今天和朋友们打卡了这家杭州💰价格天花板的日式自助餐,结果是满心期待的来,略有失落的走🥹 口味⭐️⭐️⭐️⭐️:日式自助的口味不尽相同,月龙吟的蓝鳍金枪鱼是餐厅的特色,冬阴功龙虾挺好吃 种类⭐️⭐️⭐️:我想说,🦀️雪螃脚没了,🦐鳌虾没了,🦀️蟹堡也变小了,我就是为了这个来的啊 有点开始失落了 环境⭐️⭐️⭐️⭐️✨:极致的奢华,但是这个位置坐的是真难受 没吃多少就感觉饱了 服务⭐️⭐️✨:我觉得竹哩更好一些,我们8人就餐,点了30个牡丹虾,先上一半,在我沟通下说我们吃不完的,我想问问 我们付了3206块钱是不配吗,很多菜品都是8人点4份甚至更少 价格⭐️⭐️⭐️:原价398吧,现在458(8人同行1人免单)食材少了 却涨价了 [懵逼] 总结:真的不太推荐🙃 也许是我不配 🏠店家: 「月龍吟(滨江星澜里店)」 📇地址: 星澜里L2(杭州有3家店) 💰价格: 458/人

最近是把甜点🍮当主食在整的节奏 对可爱的蛋糕甜点下午茶h 完全没有一点点的抵抗力 加上要过年了🧨 嗜甜的心思更是越发的明显起来🆙 — 「如是梧桐·素食料理(仁安里店)」 在“小太古里”的位置稍显隐蔽 特别是门口的外摆花园区域未打理 走拢门口还以为没有🈺️业 不过好在只有我们一桌相当的清幽 — 茶叶🈶️6⃣️种选择🍵 三层的下午层塔没有咸点的配置 水果拼盘、奶油蛋糕、绿豆糕、荞麦饼、芝麻糖 低卡低糖又挺健康的感觉 在大花惠兰的加持下、超级少女心🩰 — 不过就是环境稍显商务了一些 可能还是更加适合宴请😅 偶尔来吃一次不同感觉的下午茶还🉑️ @点小二 @点小浪 @点小福 @重庆笔记创作助手

🥂主题 打卡位于滨江区的一家大名鼎鼎的日料老店,可以说在杭州日料届拥有举足轻重的地位❗️❗️他就是松佐怀石料理[可怜][可怜] 📍地点 滨江区闻涛路星光大道二期三楼302 ✨亮点 没有固定的菜品,由大师现场制作,按照一献,先付,造,煮物,箸休,烧物,温莱,肉料理,冷菜,御食物,甘味的顺序上菜,可谓真是匠心制作。 🍽菜品 「羽立海胆」^海胆鲜甜细腻,品质相当新鲜 「松叶蟹」蟹肉一丝一丝,软嫩鲜甜,没有不好的味道,只有愉悦的享受 「和牛」^和牛品质也是A5,非常香,脂肪纹理很漂亮,咬一口唇齿流油 「日本文蛤豆腐」^豆腐与中国的豆腐略有不同,带着海鲜味 「北极贝」北极贝脆,弹,韧,品质亦是相当有保证,非常不错‼️ 💝服务 因为是小桌形式,因此其实不需要特别的服务,感觉能静静看着师傅制作美食也能带来精神上的享受。 🕍环境 装修十分有日式风格,用纯木头打造,看着给人一种充满古韵的感觉,也给人一种宁静,祥和之感。 #我的冬日室内宝藏地 #杭州城市玩乐清单 #探寻杭州街头巷尾的人间美味 #我在点评过大年 #我在杭州的城市生活 #爱生活爱美食 #牛肉刺身 #i不是美食家 只是爱美食 #真材实料才能做出好味道 #0元玩转这座城 #打卡地道好日料 「松佐·怀石料理(星光国际广场店)」

二刷小小,一个月内吃两次,真的超级满足🈵️。哈哈哈哈,蛙🐸先生真的是肌肉[加油]饱满。我爱死啦。乌鱼花也可以实现自由。让我一碗接一碗的吃乌鱼花。 我最喜欢的的是她家的西瓜🍉「鲜切冰西瓜」,感觉她们家使用西瓜🍉战术拖延我的胃,让我的战斗力有些拉后。哈哈哈哈哈哈。吹爆她家的西瓜🍉实现西瓜自由。 「秘制红锅」豁呦,吃一遍想两遍的秘制红锅,让我流连忘返。真的是推荐啊!里面还➕的有酸菜。吃的真的巴适爽翻。 「炸牛蛙」限量一人一只,不忙可继续排队。裹着秘制蛋液之类的东西,炸的外酥里嫩的。哇唔。乘着刚出锅,你吃上第一口。惊艳!!!!最主要的是,如果你吃的比较多的自助时。换哈口味,牛啊!!!!不说咯,继续排队! 「无刺鲫鱼」经过细心的处理,但还是要小心吃。无刺不等于没有小刺。哈哈哈哈哈哈。在油锅里炸过,再到秘制红锅中浸泡。哇唔,巴适得板。 我下次还要冲,大家一起冲呀!

推荐阅读

#瑞幸 #咖啡 #深圳城市发现官 #0元玩转这座城

#瑞幸 #咖啡 #深圳城市发现官 #0元玩转这座城 #鹏城免单季 #这羊毛不薅白不薅 近期是爱上了橙C美式🍊 打工人续命咖啡☕️ 小程序日常9.9全款拿下! 不喜欢太甜的记得勾选:不另外加糖! 记得要搅拌后再喝哦😋 不然第一口底部都是糖浆的味道 入口酸酸甜甜后劲能feel到美式的微苦 很微妙的味道(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)~ [爱心]喜欢的人很喜欢 [心碎]不喜欢的人就很难接受 不爱喝的朋友评价:又酸又冰又苦! 爱喝的朋友评价:我来瑞幸只喝橙C! @点小二 @点小胖 @深圳笔记创作助手 @创作小助手 @评价福利社 @瑞幸咖啡

考拉珍妮s
2926
44
#瑞幸 #咖啡 #深圳城市发现官 #0元玩转这座城

以上就是我城市向导官今天推荐的外卖美味啦!

#城市向导官#今天外卖吃点啥标题:城市向导官今天吃啥🍽️外卖推荐来啦! 正文: 嘿哟,各位小伙伴们👋今天又是奋斗的一天,是不是饿得不行了呢[惊恐] 别担心,我城市向导官来啦!👋今天就给大家推荐几款外卖美味,让你的肚子也能享受一番! - 🌟麻辣香锅 🍲麻辣香锅,麻辣鲜香,一锅搞定! 食材丰富多样,可以满足你的所有口味需求[OK] 无论是肉类还是蔬菜,都能在这口锅中找到属于自己的味道😋 而且价格实惠,绝对是性价比之王! @麻辣控 · 🌟炸鸡啤酒 🍗炸鸡+啤酒,完美的夜晚搭档! 金黄酥脆的炸鸡,搭配清爽的啤酒🍻 简直是解乏神器!而且外卖包装严实,放心食用哦! @夜猫子 · 🌟泰式柠檬鱼 🐟泰式柠檬鱼,酸辣开胃,吃上一口就停不下来! 鱼肉鲜嫩多汁,柠檬的酸甜味道恰到好处🌺 加上一些香菜和辣椒,简直是绝配! @酸辣控 · 🌟芝士焗饭 🥘芝士焗饭,香浓可口,满满的爱! 金黄的芝士覆盖在饭上,香气扑鼻而来😋 轻轻一咬,芝士和饭的味道完美融合,幸福感满满! @芝士控 · 🌟烧烤 🍖烧烤,夜晚的最佳拍档! 各种烤串,应有尽有,满足你的味蕾需求🔥 无论是烤羊肉串还是烤鱼,都让人垂涎欲滴! 而且外卖送达时还是热的,绝对让你吃得开心! @烧烤控 - 以上就是我城市向导官今天推荐的外卖美味啦! 希望你们喜欢,记得给我点赞哦!💖 如果你们还有其他想吃的,也可以告诉我哦! 让我们一起享受美好的夜晚吧!🌃 #城市向导官#外卖推荐#美食分享#美食侦探

小草莓
1261
35
以上就是我城市向导官今天推荐的外卖美味啦!

#0元玩转这座城终于吃上了裕莲茶楼,上次在苏州吃

#0元玩转这座城终于吃上了裕莲茶楼,上次在苏州吃,就念念不忘,金华终于来了,但是买了泡芙,里面没有很满的奶油,有些失望,还有蛋挞分量,也有点小小的,感觉刚刚开业,品控有一点点问题,人倒是很多,希望下次改进!

偷半个月亮啊
8022
92
#0元玩转这座城终于吃上了裕莲茶楼,上次在苏州吃

一面是这家小店的外景绘画

超有感觉的一家店,虽然离我真的远,但是!超值!来了以后就觉得不虚此行,还想再来! 秒杀单把我吸引过来的,进店有三层,三楼超漂亮,一定要上来看看,壁画非常用心!一边是福建的厦门和泉州路线图,一面是这家小店的外景绘画,为装修点赞~

UMahii
1667
30
一面是这家小店的外景绘画

材料:无糖酸奶、0卡糖、咖啡粉、全麦吐司、可可粉

材料:无糖酸奶、0卡糖、咖啡粉、全麦吐司、可可粉 1⃣️无糖酸奶+糖+咖啡搅拌后呈咖啡色 2⃣️将酱抹在无糖吐司上(有条件的无糖吐司可以用牛奶泡一下,稍微软一点) 3⃣️吐司打底,一层吐司一层酱 4⃣️最后在撒上可可粉,放在冰箱冷藏8小时过夜 想口感好一点的可以在搅拌电脑的时候加一点豆浆粉,建议多放点糖;如果对口感要求更好的话 可以在吐司上加一层手指饼干再刷酱

谷泥鸡哇
5742
1
材料:无糖酸奶、0卡糖、咖啡粉、全麦吐司、可可粉

"蟹蟹"你常陪伴我~蟹黄蛋黄锅巴

生活中难免有无聊、郁闷、心情低落的时候,还好有零食相伴,吃一些喜欢的零食也会让心情好起来。 🧡🧡🧡 "蟹蟹"你常陪伴我~蟹黄蛋黄锅巴,香香脆脆吃了心情会好的蟹黄蛋黄锅巴。 [礼物]包装:透明塑料袋独立包装。 🛍外观:金黄色方块状糯米锅巴。 ⚖️净含量:散装称重。 ⏰保质期:6个月。 💛主要成分:糯米、咸鸭蛋黄、蟹黄粉、食用盐、香辛料、棕榈油、玉米淀粉、食品添加剂。 🍭口味:咸香酥脆,有浓郁的蛋黄蟹黄香味和翻沙的口感。 ✅食用方法:开袋即食。 ☀️亮点:小袋独立包装,携带食用方便,想吃的时候来一块。 📍Tips:高热量油炸类零食,吃多易长胖上火,适当吃点儿就可以了。

小寒LiLi
7024
86
"蟹蟹"你常陪伴我~蟹黄蛋黄锅巴

秋冬补钙,滋阴润燥又通便润肠的香菇玉米萝卜排骨汤

排骨是我们常见的滋补食物,营养丰富之余烹饪方法也简单,很多人都会做,如果在炖排骨汤的时候,加入一些香菇、玉米,营养就会更加均衡,既可以滋阴润燥、益精补血还可以给老人小孩补钙,味道清甜,有益健康。食材:排骨300g,玉米1根,胡萝卜1根,葱1根,香菇8个,姜适量 制作方法: 1.把胡萝卜去皮切成滚刀块,然后把玉米切成一小段的样子,姜去皮切成片。 2.香菇要用盐水清洗一下,这样子清洗出来的香菇吃起来更加鲜香,而且没有细菌,清洗干净之后切成花刀。再把香菇放进水里面焯水两分钟,然后捞出来。 3.把排骨切成小段,切好之后洗干净放在锅里面,锅里面放入三片姜。 4.排骨和姜一起放进锅里面之后再加入适量的料酒,再加入一些冷水,给排骨焯水,这样才能够去除排骨里面的血水和腥味,吃起来的话口感会更好。5.把煮过的排骨捞出来洗干净,沥干水分放在一边备用。 6.把焯过水的排骨和姜片一起放进锅里面,再放入玉米,胡萝卜和香菇。加入没过食材的水,开启煲汤模式。出锅的时候加入一勺食用盐,撒上葱花就可以了。 小技巧: 1. 大家在给排骨焯水的时候,一定要记得用冷水过一下,这样才能够把排骨里面的血水和腥味去除掉。 2. 香菇先提前焯水一下,要不然煮出来的汤颜色就会变黑,就不好看了。

湛江吃货
9981
10
秋冬补钙,滋阴润燥又通便润肠的香菇玉米萝卜排骨汤

在南昌的大街小巷随处可见老字号的拌粉店

▪南昌拌粉▪最是一碗心中的乡愁 [糖果] 美食是深藏在骨子里的乡愁, 每个人对食物的眷恋都藏着很深的感情。 如果你想了解一座城市的文化, 到街边巷口去探探那些排着长队的小吃店, 就会有更深的体会。 🤧 而在异乡的人儿啊,只能在记忆里依稀的去复制这一碗乡愁啊🤟🏻 在南昌的大街小巷随处可见老字号的拌粉店,对于南昌人来说,拌粉加瓦罐汤,那才是真正的人间美味。 [图钉]实用tips: 拌粉南昌人的传统风味小吃,做法其实并不复杂。就是将米粉放入沸水中涮热后装盘并放入剁椒、花生米、萝卜丁、食用油、酱油、葱花等佐料调拌而成,可根据个人口味进行佐料的比例搭配。很多时候就是这样,一道地道的家乡美食并不见的做工有多复杂,要的是那儿时的老味道。 瓦罐汤的精髓在于食材的新鲜,小汤盅,还有恰到好处的火候,在大瓦罐中小火余温慢煨。在家中大火断生后,小火慢蒸,最后余温焖蒸… 一碗鲜香辣的拌粉,一罐温吞的暖汤,这就是他乡游子心中的南昌味[爱心]

Reski碎碎念
6049
1
在南昌的大街小巷随处可见老字号的拌粉店