吃完之后通过运动可以将其消耗掉，你只知道她吃

地点💁: 湖北省妇幼保健院右边👉🏻的小巷子里 映像💁: 感觉稍微比较隐秘，有种小城镇的感觉，也稍微比较安静拥挤 美食概况💁: 总体来说饱吃一顿是足够的啦，地方虽然不大，但粉、面、饭、包子、馒头、小笼包、饺子、豆皮、豆浆等等，各种小吃也都齐全，还有凉菜（紫燕百味鸡） [偷笑R]旁边还有个小的菜市场和水果小卖部，我今天吃的这个是豆腐面，6元一大碗，直接给我吃撑了，主要是味道特别鲜美，牛骨汤很香，免费小料也很多，随便加➕，还有多种口味选择，若是来着了，值得尝尝[赞R] 休息💁: 走累了，吃累了，旁边🈶家ioday可以进去坐坐，休息休息，可以共享一个安静的下午茶 观看人来人往，燥静中带着些许嘈杂、加点静谧调味、沐浴下午后树荫下俏皮的阳光🍃

出去走走

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▪️TOMMY COFFEE 📍人民路63号蓝文化创意产业园A栋101 🧾摩卡、Dirty 摩卡的巧克力挂壁颜值超高！和冰博克也融合得很好～两杯不仅奶味浓郁，入口还有芝士的口感！ ▪️KYLIN‘S COFFEE麒麟咖啡 📍学士街235号 🧾博克Dirty、🍵抹茶博克 抹茶博克是不含咖啡的，抹茶微苦的口感叠加冰博克的香醇奶味🥛初夏的第一口绿💚 ▪️松子书局 📍金鸡湖大道李公堤三期12号楼101-201 🧾冰博克咸摩卡、冰博克拿铁 第一次喝咸摩卡被惊艳到了‼️冰博克奶与海盐的组合给摩卡增添了几分咸甜，真的值得一试！ 任意在苏州参与🌍“冰博克星球探索”的 咖啡店购买两杯冰博克系列☕️ 就可以送到一个超好看的野营杯！ 还有其他周边如杯垫、环保袋、冰箱贴等都等你来获得‼️

小荔枝宝儿

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#0元玩转这座城 在这个有点冷的天气里，来一碗鸡汤就是最好的了。 这家店环境特别好，有粤式茶餐厅的感觉。 他家主打是鸡汤，端上来再煮一会儿就可以吃了，特别鲜。 用来涮虾和肉什么的也特别棒！ #用美食路书打开城市地图

有风依然木草青青

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#觅食记#下午茶时间到 🥯辣松芝士贝果 284kcal 热量是几款里top1，但是它好吃啊 表面是一层焗芝士🧀 混合软贝果体和油润的肉松，其实吃起来辣味就一点点🤏 🌹玫瑰乳酪贝果 268kcal 粉嫩嫩的，乳酪里还加入了玫瑰花瓣，不是玫瑰香精味，所以玫瑰的香味比较淡，挺好闻的 💜奶香芋泥贝果 238kcal 这个紫色很梦幻啊，表面一层是紫薯粉，里面的芋泥偏干，淡淡的奶香味 🦀藤椒蟹柳贝果 238kcal 虽然写了藤椒，但是不会麻嘴巴，蟹柳调味蛮好，吃起来鲜 🍵抹茶奶酥贝果 275kcal 奶酥部分比较油润，加上抹茶贝果体，整体的抹茶香味蛮浓的 平均90g/只，贝果体摸起来没有油，口感软 #好吃到停不下来的美味 #甜品治愈一切 #美食甜品治愈一切不开心 #甜品治愈一切不开心 #面包控 #手作面包

WY

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给大家介绍一下我们这儿的两款圆子 玉环酒圆:胖乎乎的糯米圆子泡在在红糖和黄酒调制成的酱汁里，吃起来软糯又带着浓郁的甜甜酒香。 冬至圆:我们冬至日吃的圆子，也叫擂圆，糯米圆子在黄豆粉、红糖粉、芝麻混合的粉里裹上一圈，吃起来甜甜的带着黄豆香和坚果香。 #台州胃道

馋胖xing

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介绍： 美美的蛋包饭，营养丰富，操作简单，深受大家喜爱[调皮] 食材： 准备了一个胡萝卜，一根芹菜，一个圆白菜，两个鸡蛋，二两里脊肉，米饭，少许面粉，葱，姜，蒜。 步骤1： 把胡萝卜擦丝，圆白菜切碎，芹菜切丁，里脊肉切丁（用生抽，料酒，五香粉，葱姜拌一下备用），鸡蛋打碎加少许面粉调匀备用。 步骤2： 在锅里放入油，加葱炒香，倒入腌制后的里脊肉，胡萝卜，芹菜，圆白菜，加入蒜，盐，耗油等，入味，小火，加米饭翻炒。(这个可以根据大家的喜好，任意搭配) 步骤3： 用不粘锅刷油，锅热，倒入之前调的鸡蛋面粉糊，小火转锅，摊成鸡蛋饼（可依个人口味，加入芝麻等） 步骤4： 把之前炒好的米饭放入鸡蛋饼上包好，用盘子扣住，把锅倒回来，蛋包饭就扣入盘中。 步骤5： 用番茄沙司或者沙拉酱等，涂在蛋包饭上，可以画出自己喜欢的图案。可以用各种蔬菜，水果，根据自己喜爱，装饰盘子。

梦婷云轩

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去翠湖公园，中午去昆明老街吃东西，下午逛昆明老街是恰好的安排。 与北京的共享单车不同，昆明主要是共享电单车，非常方便和舒适，对于从翠湖公园到老街这种2公里以内的路程非常合适。我们扫了一辆踏板的电单车，三口人挤在一辆车上骑去了老街，7分钟就到了。我老婆一直在笑，因为三个人挤在一辆小小的电单车上看着很滑稽。 昆明老街我们逛的比较随意，我也懒得查哪些是网红打卡地，也懒得去挤。 老街里面小店很多，小吃很多。中午饭不吃正餐的话，可以边逛边吃各种小吃就把肚子填饱了。 对我来说，步行街没有太多可逛的。就是走走看看，主要是尝尝各式小吃。饵块、烤乳酪、肉串、各种虫子、越南卷等等都有。也有老太太摆摊卖蓝莓、无花果、枇杷等，价格比北京便宜。我买了无花果，味道不错。 【爱尚菌】 到昆明必吃菌子，恰好是季节。地铁6号线报站的广告就是爱尚菌买断的。酒店前台推荐的也是爱尚菌。所以我们就直接在老街吃的爱尚菌。 进店里，第一印象是服务员都是年轻的帅哥美女。工作挺认真负责，服务也挺细致周到的。 看他们状态都不错，吃员工餐的时候都有说有笑的，没有北京服务员那种生无可恋的状态，应该待遇都不错吧。 点完单之后，后面下菌菇，下鸡肉，盛汤，加汤，下青菜，一系列流程都是服务员来操作的，这样可以保证火候恰到好处，激发最好的口感。难怪他们店里的服务员那么多。 菌菇是按套餐点的，点完就是一个九宫格九样菌，比如193元的见手青套餐并非只有见手青，260元的牛肝菌套餐也并非只有牛肝菌。只是所含菌种的价格不同导致的套餐价格不一样。 锅底是含肉的，大家不体会再单点肉。单点肉的话只有一种牛肉和一种五花肉。 锅底有茶花鸡锅底、牦牛锅底、乌鸡锅底。我们点的茶花鸡锅底，味道非常不错。鸡肉的量也是比较足的，我们三口人吃完全不需要再加肉。 鸡汤，加上野生菌，味道真的非常鲜美，我们喝了半锅的汤，所有的菌子都捞起来吃了。主食没有点就吃饱了。青菜都没有吃完。当然，也有我老婆饭量小的原因。 店员说店里所有的菌都是野生的，我不明白去哪里弄这么多野生的菌，这么多分店这么大用量。 奇异的是，盛出来的汤里有菌虫，是一种很细的白色的虫子。店员说，这是菌虫，恰是菌子为野生的明证。经过高温杀菌，完全可以食用。 这是煮沸时间由店员控制的另一个原因，怕客人自己煮的时间不够，杀不完有害细菌。

十肆.

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[图钉]实用tips： 不能外出不要紧，可以到人少的地方逛一逛 [强]特色推荐： 旧称拾翠洲，曾经是我国最早的租界之一，目前沙面已经是广州著名的旅游区、风景区和休闲胜地。 现在更加成为出片率超高的打卡地 打卡点已经劲多，行过路过都可以随意咔嚓一张 来一round假装在欧洲[吐]

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