爱的颜色不只一种！

煸炒菜花真的是个体力活 菜花有抗癌防癌，提高免疫力的功效，粤菜馆常见腊味炒菜花，今天在家做的是少肉版五花肉版干煸菜花。 🌈食材: 菜花400g 五花肉100g 干辣椒3个 蒜蓉适量 🌈调料： 玉米油 生抽 盐 鸡精 料酒 🌈做法： 1. 五花肉切成薄片，加入少许料酒。 2. 菜花掰成小段，加盐浸泡十分钟，捞出再次过水。 3. 蒜和干辣椒切成小颗粒。 4. 热锅冷油，加入五花肉，煸出油后加入蒜蓉和干辣椒 5. 加入菜花翻炒1分钟左右，调去生抽适量，盐和鸡精适量，大火继续翻炒1分钟。 6. 转小火，继续翻炒5分钟左右，菜花变软，表面微焦香即可出锅。

青棉

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最近喜欢捣鼓蛋糕，现在正值菠菜大量上市的时节，买一点回家做蛋糕吧！颜值还不错，来分享一下做法！ 🍃🍰🍃🍰 材料： 鸡蛋4个、菠菜汁60g、低粉90g、玉米油50g、奶粉6g、糖（蛋黄中30g、蛋白中50g）、玉米淀粉8g 🌟🌟 做法： 1⃣️菠菜去掉根部，洗净沥干水分，榨汁。取60g纯菠菜汁。 2⃣️鸡蛋分离，蛋黄中+奶粉+菠菜汁+玉米油+糖，用手动搅拌器彻底搅拌均匀。 3⃣️筛入低筋面粉和玉米淀粉，拌匀。 4⃣️蛋白分三次加糖，打发至硬性发泡，提起蛋头有直立小尖角状态。 5⃣️取三分之一蛋白霜到菠菜糊中，由下而上翻拌均匀。将蛋糊倒入剩余蛋白霜盆，再次翻拌均匀。倒入中空模具，轻震一下去除气泡。 6⃣️送入预热好的烤箱，170度烤25分钟左右即可，蛋糕拿出震一下热气倒扣晾凉。

薄荷糖的味道

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坐标地点:汇智五楼牛腩牛杂锅（牛new旁） 昨天无意中发现的一家宝藏牛腩锅店！我们三个人点的三人套餐，汤头浓郁，牛腩锅里的萝卜非常软烂好吃，无论是蹄筋还是牛腩都很酥软，哪怕牙口不好，都能吃！加汤的汤底也不是白水，而是浓郁的汤底（希望能一直保持下去！） 涮锅的食材也都很新鲜，其中的鱼豆腐，同行的朋友说很不吃（本人不太吃豆制品），安格斯牛肉片也不错，虽然是冷冻切片肉，但是味道也是可以的！并不廉价吃起来～ 凉拌鱼皮，鸡爪！绝了，鸡爪也很软烂，很好咬。非常开胃。其中的花生真的很香，有些商家撒的花生都是hao味很重，一吃就知道放了很久，这家就没有，非常香！如果不是因为热量高，真想都吃完(#^.^#) 海南鸡，鸡肉也很滑嫩，剁椒蘸酱真的很辣！怕辣的人要谨慎食用～ 酸梅汁一扎，是用复古保温壶装的，端上来的时候，都愣住了！一看，这不是我爸妈那个年代用的吗？可惜不能薅走，哈哈哈哈。我酸梅汁用料也很扎实，一喝就知道不是用白水兑出来的，真的非常良心了！ 意外发现的宝藏牛腩锅店，好激动！迫不及待来分享了🥰 卫生情况良好，餐具也很干净，整体环境都不错。满分10分，可以给到9分（仅供参考，此依据带本人主观感受） #好吃不贵经济实惠宝藏美食#广式牛杂煲#发现一家宝藏小店#宝藏店铺#牛腩牛杂#我是美食明白人#本地宝藏美食

柚汁的吃货记录

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端午节到了，作为福州人节日必不可少的一定是海鲜呢！明虾最常见的节日菜品 主料：大虾500g 辅料：油，蒜头，生姜，生抽，料酒，糖 步骤1:明虾清洗干净去虾线 步骤2:锅烧热加入油烧热，加入蒜头生姜炒几下，再加入明虾翻炒。 步骤3:待明虾变红后加入水，盖上盖子焖转小火焖至汤汁。 步骤4:加入生抽，料酒，糖起锅。 步骤超级简单易学哦！！！

佳

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最喜欢这样没有目的、没有约束的时候了，可以想吃就吃想走就走。真的是和朋友一起随意走进一家店，点了喜欢吃的小龙虾和烤生蚝，味道都还不错，还有一大锅的牛仔，真的几乎都没有吃掉，因为实在是太辣了……最近的自己还特别喜欢吃西蓝花，吃了很多。 晃晃荡荡，一天又是这样不知觉的过去了~ . /.𝗔𝗱𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀📌 临海市江南长城景区

陈痕迹

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「ROOF 325 RESTAURANT & BAR」在明天广场旁边一栋楼，几年前修好的，现在变成了博物馆。某平台买的套餐和同学来打卡了，从面包篮到甜点中规中矩，人蛮多的，看风景也不错，服务生说英文～还好记得～忘不了那个遥远的北部小城的牛排馆教给我们的正统……哈哈哈这个牛排是不是忘了一样东西就是煎烤过的🍅～好吧这风景在雨中在雾中[悠闲]

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一个不太懂茶🍵的人，但是挺喜欢这片茶地的？绿油油的，整个人心情都很舒畅，感觉整个空气都很舒服，听说清明节的茶要比清明后的要好喝，所以茶农们都赶着清明节前把茶叶採完，但是、清明时节雨纷纷，各个地方这段时间雨水都比较多的，不知道对茶叶的口感会不会有影响哦[白眼]

呆呆

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随着生活条件的改善，昔日被人们视为生活用品的眼镜，除了适用功能，还被赋予了装饰功能，眼镜消费的个性化、时尚化、品牌化、高档化的趋势日益显著[愉快][愉快][强][强]人们购买眼镜的动机，从满足的基本需要升华深层次的个性化需求及对专业服务、价格等的综合考虑[强][强]消费过程一般都是理智大于冲动。现在多数人配镜都会考虑性价比，比专业、比价格、比质量，各种比较后才选择适合自己的。因此商家也为此更新了很多行销活动，来吸引广大人民群众……巧遇新创世界宝岛眼镜周年庆 周年庆[庆祝][庆祝][庆祝]1997-2021 新创视界宝岛眼镜24周岁啦[烟花][烟花][烟花] 感谢大家这一路的关注、陪伴及肯定。 周年庆活动如下: 框架眼镜 NO1:积分使用规则，积分可以当钱花，买镜框或镜片可以享受吊牌总价50%积分抵扣再享受8.5老折扣；也可以参加积分换购活动。 No2:会员加价护眼产品； No3:太阳镜低至5折； No4:配镜套餐活动；轻奢套餐；高端品牌套餐及青护套餐 隐形眼镜：各品牌都有满赠活动[鼓掌][鼓掌]

半世流璃

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