从小吃到大的一鸣,有在用心做饭团,除了最爱他家的温酸奶系列,一鸣大口饭团系列也很棒!
最近早饭吃的这两种饭团,推荐[强]
🍙【奥尔良烤鸡】一整块奥尔良鸡块,一口咬下超满足!!!
🍙【黑椒牛肉】真实存在的牛肉!!![调皮]黑椒牛肉相比奥尔良烤鸡口味的饭团稍微重口一点。相比起来,个人更喜欢奥尔良烤鸡[嘿哈]
饭团是真的好吃,但是感觉蔬菜叶子比较少,[自拍](可能是因为加热的原因),希望能多点菜叶子[双手合十]
📌贴心TIPS
最近大众点评,一鸣家有活动,可以关注下,这羊毛你一定要薅!!![加油]
「大鸭梨烤鸭店·宴会厅(双桥店)」店面看起来不大、进来以后还是很大的。菜量不小、味道也不错、服务很热情。二楼装修也不错、空调给的挺足。服务员还送了两扎酸梅汤、不得不好评[偷笑]总的来说不错、性价比也挺好、值得来一趟[OK]
𝟔/𝟗 𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
今日早餐:
金枪鱼牛油果海苔拌饭
荔枝煮红茶
草莓🍓
♡ ——————————————————
我认识的人里有这样一部分人,
他们如果没吃到米饭🍚
就称之为『没吃饭』
我只能报之以一个微笑[愉快]
然后送上一碗『金枪鱼拌饭』
希望这一碗,满足你『吃饭』的要求
请不要再说『我已经好几天没吃饭』了
|食材|
紫米 大米 糯米 藜麦比例为3:1:1:1 (我觉得这个比例还挺好吃的,可根据喜好调整哦)
yesyou椰子油 7ml
金枪鱼罐头🐟
甜玉米粒🌽
裙带菜少许
泡菜少许
海苔拌饭料
牛油果🥑半个就够
鸡蛋🥚
红腰豆 少许
|步骤|
✎按照比例蒸米饭,加入一小包椰子油
✎蒸米饭的功夫开始准备各类食材哦
✎开始煮水波蛋,水开后滴入两勺白醋,用筷子在锅里画圈儿,直到看见漩涡状,倒入事先打到碗里的鸡蛋,转小火至蛋白凝固,大火1分钟关火捞出即可,动作要轻缓
✎米饭熟了盛到碗里,根据自己喜好摆上各类食材即可哦 ,撒上海苔芝麻颜值分分钟上来
吃的时候将食材拌匀即可,很久没吃米饭的我拍完照立马开启一扫而光模式…
椰香的米饭混合着金枪鱼的香气夹杂着牛油果的绵柔,偶尔吃到几口泡菜和海藻菜,大口吃饭真的太满足了!过瘾~
今天特别说一下蒸饭的时候放点椰子油可以稳定血糖,不容易长胖。
椰子油里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够增强人体的免疫力,促进维生素c的吸收,从而起到软化血管,美白皮肤的作用。
yesyou的两种包装可以满足我的日常需求,罐装的放在家里用,小包装的出门携带很方便,每天都是吃吃喝喝,一定要摄入优质的营养呀~嘻嘻
♥——————————————————
瘦到100斤计划
2020.1.25 原始体重126斤
2020.3.25完成第一目标110斤
目标体重:100斤
今日体重 :102.4
昨日体重:101.6
已瘦23.6斤
跟姐妹在体育西路逛街时候发现了友达面馆
一进店面就有种简约ins风🤍🖤
随手一拍都是大片
🌟
娘惹五香鱼面 🐟
没想到这个碗这么大 两只手都抱不住
敲级无敌霸王大碗 四个人都够吃
20多种香料秘制而成 口感特别
我点的是微辣
汤底酸辣 鱼肉嫩滑酸菜劲爽
手工面劲道 面筋包吸满汤汁
咬一口下去绝绝子
🌟
卤水肥肠
秘制的酱汁煮得肥肠口感敲好而且不烂
拌着面吃又get了一碗肥肠面
🌟
千丝万缕虾🦐
这个好好吃~是看得到的虾肉
虾味也hin足 肉质鲜美
沾上甜辣酱 我又可以了[色]
搭配店里的🇲🇾马来西亚🍑水蜜桃气泡水
一口下去太爽啦 吃完整个人敲满足的
总体来说❗️性价比蛮高的
下次再拉上别的姐妹过来🍽
👉🏻友达面馆广州店👈🏻
📍地址:广州黄埔大道西109号(广州地铁3号线体育西路站H出口)「友达面馆(广州总店)」「友达面馆(广州总店)」
🍲店名:东来顺
📍地址:赛格11F
-
——东来顺一个传承100多年历史的一个老店——
说到北京的美食,烤鸭,京涮,卤煮,杂酱面,其中京涮就绕不开东来顺了就像烤鸭绕不开全聚德一样,绝对是老店中的老店,他家很早就在西安开分店了,之前在交大店吃过,然后就念念不忘,所以这次刚好周五就和男朋友🙋♂️来小寨赛格这家新开的店来打卡啦~
-
🧡冰淇淋肥牛:足以以假乱真,刚端上来我真的以为是肥牛,上菜的小姐姐说是冰淇淋的时候真的惊讶到了,这个真的是西安独一家,味道也是很多姐妹们喜欢的草莓味的酸酸甜甜。
💛盐池现切羊肉/金牌牛眼肉:很多小姐姐和我一样吃不了羊肉,因为羊肉都有一股膻味,但是!但是!但是!重要的事说三遍,他们家的羊肉真的一点膻味都没有,而且是清汤煮的,在沾着秘制芝麻酱这个灵魂蘸料,真的是这一口太满足了!真的绝了!
💚京味秘制凉皮:口感呢有点像我们回民街的麻酱凉皮,但是这个缺没有麻酱凉皮那么的腻,鲜香爽口。
-
♻️环境:他们家的环境真的很赞,不是那种大厅式的每个桌子离的很近,他们家每个桌子都做了个小包间的设计真的很用心,也很私密,非常适合聚会和商务宴请
来汕头旅游必打卡的果汁冰,汕头本地人推荐[爱心]
太喜欢二楼的大猴子咯,听说他叫奇奇,坐在二楼,可可爱爱,很有辨识度。
「Juicy 桑葚冰」新鲜的桑葚榨出冰,绵软和酸爽的结合,评价又好喝,吸了一口还想喝,根本停不下来,适合饭后来一杯解腻,没来得及拍照就直接干完了[调皮]
「甘草水果桶」水果随心堆,品种超级多,西瓜🍉芭乐,青芒,哈密瓜🍈,草莓🍓,莲雾,杨梅很多都是来潮汕之前没吃过的,能堆多少就带走多少,十几块钱实现水果自由🆓送你酸梅粉 辣椒粉 ,甘草水果也一起打卡了,完美!
「奇奇的果汁工作室」