||哈喽 宝子们
我是热爱减肥的西施姐姐～～～
马上要过年了
有没有要减肥的姐妹们，集合集合～～～
一起5天冲刺 10斤～～～～
然后美美的过年❗️
核心思想⬇️
1️⃣ 足够清淡 少盐少油 低脂低卡
2️⃣ 戒糖戒零食戒水果
3️⃣主食改成粗粮 每餐7分饱
加油加油
等姐妹们的效果～～～～
减脂走起
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![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
[调皮]口味:「两瓶养乐多柠檬绿茶」 点了两杯养乐多绿茶，味道是真的不错，茶的清香和养乐多碰撞，口齿留香~下次继续打卡 「快乐柠檬happylemon(南国花锦店)」 地址就在这边，南国花锦商场的负一楼，非常好找，店面很显眼
天津的夏天真的是越来越热了 急需冰淇淋来拯救一下！ 他家真的是我每次去万象城 都会买来吃的店铺 所有产品都是由米其林研发团队打造的 原材料品质又好又健康 而且颜值敲高每一款都巨可爱 吃完不但解暑连心情都变好了 . 🥛法酪杯 全新产品上线！一共有 原味、焙茶、泰茶、桂花红茶 玫瑰红茶、抹茶 6种口味可选 可以吃到很浓厚的芝士味道 因为有茶的加入 甜味适中不假甜 和芝士融合起来很丝滑 冷藏之后口感更加！ . 🐏小羊多多 白色的冰激凌软绵绵的 就好像小羊的羊毛一样 巨可爱 一口下去质地厚重 奶味巨足 真的是可以吃的出来的好品质 整体吃起来很清爽 不会太甜腻 完全停不下来 . 🧇可丽饼 饼丝酥脆 冰激凌浓郁 抹茶品质敲好 里面还加入了芒果颗粒 芒果的酸 冰淇淋的甜 抹茶的醇厚 融合的灰常好 完全挑不出毛病 各种食材组合在一起 口感丰富 一口满足！ . 🍦koukoo·可丽饼 ·朵朵冰淇淋(天津万象城店) 📍乐园道9号万象城B1 #0元玩转这座城
11人一千二 态度差 菜量又少 出菜又慢 吃了两个钟都没上完菜。中途出错鱼 。吃到最后。 吃完一个菜等一个菜。催了4.5次菜都出不来最后退菜。 服务员丢菜牌。服务生是兼职啥都不懂哦。「豆腐」豆腐48一点都不好吃「酱爆鲜鱿鱼」咸的不行哦 「手撕鸡」同样很咸 鸡也比较霉霉
我家宝宝总想去户外乐园玩，听他人的推荐，我种草了这家萌溪俱乐部，打算五一假期带孩子一起来玩。 [糖果]这家乐园位于玉渊潭公园南门，地铁可到军事博物馆站下，也可乘坐公交车到公主坟北。游乐项目有：低空拓展、丛林穿越、滑梯、蹦床、攀岩、秋千等。 [调皮]这里非常适合孩子来锻炼，也有培训孩子篮球🏀、攀岩🧗♀️和户外拓展的课程，充分调动了孩子对运动的热情，想来的话就约上三五好友一起吧！
🌸🌸婚礼酒店：杭州开元名都大酒店 ——— 🌸婚礼创意： . 婚礼布置ling感来自英式花园，英式花园🌺是一种“比诗歌geng接近艺术🎨”。 . 无论是英剧《唐顿庄园》还是电影《傲慢与偏见》的拍摄地英国查兹沃斯庄园🏠都是英式花园的代表作。 ——— 🌸婚礼风格： . 一场英式花园风🎀婚礼的建造呈现，只要融合了英式花园的诗情画意，引起遐想~ . 19世纪风格的英式花园🦋可以说是“复古又新潮”。 ———— 婚礼细节： . 1⃣️ 我们想要用清新自然🌳的风格勾勒描绘出“田园牧歌”般的爱情世界。玫瑰和蔷薇🌺是英式花园的bi备花材，浪漫自由而且充满活力 . 2⃣️ 英式花园风的婚礼，在造景上，通道💫被设计成屋顶拱起的铁艺花房，花房🌈自成花架，藤蔓花艺覆盖攀爬。 . 3⃣️ 这场风格优雅✨的英式田园风婚礼，选择柔和的浅色调，田园韵味感强，不需要复杂，自然⭐️就好，所以婚礼现场多多依靠花艺设计来呈现层次感。 ——— 婚礼 婚庆 婚礼策划 婚庆公司 婚礼布置 婚礼现场 主题婚礼 婚礼定制 我的走心婚礼 我的中式婚礼 婚礼花艺 婚礼细节 婚礼布置 真实婚礼 婚礼捧花 婚礼甜品 中式婚礼 婚礼攻略 婚礼策划攻略 婚礼季 婚礼清单 婚礼流程 难忘的婚礼 微致婚礼策划
🧐要知道哪家的粤菜Zheng宗，看本地人聚集在哪家就知道。不愧是闲日都坐满的餐厅，香味入门就闻到～ 「招牌胡椒虾」🦐一上台就飘出好香的胡椒味，焦香诱人的罗氏虾好、大、只，连壳都好味到想吃埋！开刀处理虾线好干净，虾肉入味，只只都爆膏🥹🥹见识何谓好吃到无语就是这样！ 【芫荽鱼头豆腐汤】好大Pang汤，料好多，一家人都够饮。趁热饮好暖胃，一点也不腥。 「脆皮炸大肠」蜜红的大肠看起来很有食欲，外皮脆啵啵，口感很好。 [得意]老广对味道的挑剔，应该没有人会反驳吧？！ @点小二 @点小胖 @广州点小二 @广州笔记创作助手 @笔记创作助手 @新热情报站 #0元玩转这座城 #美食折扣探店有话说 #秋冬创作挑战 #城市微醺地图 #在西关感受老广州 #一口老广味 #被这家粤菜种草了！ #大声安利广州的这家粤菜馆 #人人爱吃的粤菜 #广州城市奇遇记
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱这家店外卖特别
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱这家店外卖特别好吃，食物色泽特别诱人，味道😯很好，咸淡适宜；特别是蛋糕，微甜，喜欢吃甜品但又怕热量特别高的的福利，加班到深夜来点这家店外卖，一天的疲惫感全没了，已经点这家店外卖特别多次了
诚信诚实嘭当螺
安利一款好用的内衣洗衣液
618开箱|细菌横流，抑菌正当时 👩⚕️防疫形势紧张，家里要常备洗护🧴用品，最近入手的喜乐喜中药抑菌内衣洗衣液水感易漂洗，除菌祛异味，真好用！不再用老旧的内衣洗涤方式了，一洗🛁一泵，既可去血渍黄渍，又易洗易漂，还带丁香花💐味，给内衣最好的呵护！ #内衣洗衣液# #喜乐喜# #抑菌# @种草君 @点小二
正牌一旧云
决定求法的心，决定为法的心
首先我们这一点能不能作决定呢？都是很成问题。就是佛法在自己生命当中是第一位的，是最重要的。除此以外，其他的都是可有可无，其他的都是陪衬，都是不重要的，就是决定学法的心，决定求法的心，决定为法的心，这个就是对法真正有没有认可，我们对佛法没有真正的认可，谈什么信心呢？首先你都没有认可这个佛法是最重要的，还怎么会信呢？不可能的。信怎么能够信得起来呢
九兒
主人，侦测到门外有人逗留哈哈
趁着三八女神节打折 买了一个智能监控猫眼 可以实时捕捉门外画面，监测人员逗留并抓拍图像反馈给手机 我买的是天猫精灵合作款 因为我家有天猫精灵 也因为小米的客服不理我。天猫精灵的客服态度好哈哈哈 我一人之力就安装好了，用了两天 每天天猫精灵都紧张的告诉我 主人，侦测到门外有人逗留哈哈 扫垃圾的阿姨，我妈，都被抓拍了丑照发给我手机 我觉得还蛮好的 还可以语音对话哪怕你不在家的时候 大家也可以考虑入手哦 用了两天才用了百分之三的电 我觉得还可以
momo
眼镜|戴眼镜不好看？那是你没选对款式~
其实在初二的时候 我沉迷学习 我就近视了 然后觉得自己戴眼镜真的好丑啊！ 那时候也挺自卑的 后来上了高中 我就经常配眼镜前会去精品店买好看的眼镜框 然后拿去眼镜店配眼镜 however 精品店的镜框好看也真的鸡肋哇！ 导致我经常想换眼镜 呜呜呜 后来发现了这家眼镜店我真的整个爱住啦~ 是Ava视光 我去的是番禺店哦 他们家店内环境真的可啊 干净 眼镜摆放的好整齐 强迫症表示好舒适耶嘿嘿~ 坠爱的就是里面有好多款眼镜啊 粉框 黑框 金框等等都有还有墨镜呢~ 好多选择 总有一款适合你！ 用实力告诉你听其实你戴眼镜也可以很好看喔~店员的服务也nice啊！！ 贴心到位 而且好温柔啊~ 整体下来就让我这个戴眼镜这么多年的人 感觉到真的好专业啊！ 蕞后就是你们关心的money啦 他们家眼镜店性价比真的可！！ 有88、238、438三个价位 都适合wuli学生党哒 想要配眼镜 刚好看见我笔记的uu们 可以去试试看哒 嘿嘿 你们会发现戴眼镜也能hen自信鸭 店名：Ava视光 营业时间：10点～22点 番禺店：广州市番禺区汉溪大道东番禺 万达广场写字楼B3座21楼2110-2111 北京路店：越秀区西湖路18号 广百新翼商务中心21楼 天河店：天河区天河路365号 天骏国际大厦天骏阁27楼 #广东网红眼镜店 #广州探店 #学生党
薛定谔的猫
「梵提妮皮肤管理中心(万科店)」最近加班太多
「梵提妮皮肤管理中心(万科店)」最近加班太多，全身上下哪里也不舒服[流泪]，像生了病一样，都没下过一天早班，我这生活过的一团糟，更不用提了，食欲都减退了[调皮]，谁来救救我[撇嘴]，后来听同事讲这边有一家美容院放松挺舒服😌的，就抱着试试的心态过来体验了一下[糖果][色] 这边地理位置还是不错的[害羞]，一眼就看到了，看起来比较高端大气上档次，一见门小姐姐都特别热情❤️🔥，还为我准备了茶水点心🥧，我的味蕾一下子被打开了，垫吧了一下肚子[调皮]，之后有老师询问了我整个情况之后，小姐姐换好拖鞋🩴就带我上去了，迫不及待的想做了，我这疲惫的身体呀[撇嘴]随后就带我到房间去了，干净整洁舒适。换好衣服我就躺下了，整个过程太舒服😌了，刚开始跟小姐姐🧍♀️聊天，聊着聊着就睡着了，全身都得到了释放，有不舒服的地方小姐姐也会帮我做加强[糖果]，小姐姐说话声音甜美，这么舒服的地方，我觉得我要经常来，来释放我的鸭梨[害羞]，身体健康最重要，下次还会光临的哦，大家可以带小姐妹一起放松，推荐[亲亲]
花茶灼艾草
当肉松小贝遇上卡仕达酱
自从用面包机做了鸡肉松，就一直蠢蠢欲动想做肉松小贝，又一直忌惮色拉酱热量太高，迟迟没有动手。 趁着小长假解锁卡仕达酱，搭配高蛋白的鸡肉松，算是把热量降到了最低。 配方记录📝 卡仕达酱： 2个蛋黄，200g牛奶，30g糖，8g淀粉，8g低筋面粉 蛋糕胚： 20g牛奶，2个鸡蛋，20g低筋面粉，20g糖，20g玉米油，8g淀粉 家庭版肉松小贝就不打算做成圆形，为了避免边角料产生，直接把鸡蛋糊倒在烤盘中，成型后切成八片，准备变身成四块肉松芳芳。 两两之间夹上满满的卡仕达酱，剩下的酱料分为8分抹在小芳的正方面，蘸上满满的肉松，我还加了点海苔脆，口感更丰富哦[调皮]
乖乖_lady
地点在天街五楼去的时候饭点很幸运不用等位
地点[糖果]在天街五楼去的时候饭点很幸运不用等位[吐舌] 食材[糖果]很大只虾，很受欢迎，但是很咸，不太新鲜，🤯南瓜海鲜汤很细腻，[调皮]好喝还有各种海鲜🦞一锅端的生蚝🦪[吐] 服务[糖果]员工给人的感觉都彬彬有礼，收空盘也很及时哦 环境[糖果]环境挺好的每一个小桌都有一盏小灯，很温馨，但唯一不好的就是两个人的位置太小了，然后挨的又都很近，餐盘比较大，放两个盘子🥏都没有地方了[尴尬]
h吃不胖
