夏天快到了，还是控制下饮食吧，多吃蔬菜少吃肉！[奋斗]
天气热的时候，清爽又配菜丰富的凉面！
🍜食材:
荞麦面，鸡蛋，鸡丝，西红柿，生菜，菇类，花生酱，味增，生抽
🍜步骤:
1.洗菜、切菜，这一步之后就简单了。
2.水煮开之后放入荞麦面，煮好后捞出放入冷水中备用。
3.碗中取花生酱加水稀释，再加入味噌，最后用卤汁来调整酱汁即可。(如果懒的做卤汁可以用生抽加水稀释替代，但是调凉酱汁的时候注意咸淡味。)
4.面条滤掉水分放入盘子，码上配菜，切好一颗溏心卤蛋，浇上秘制酱汁，开拌。
「佰烧海鲜烤肉自助(万虹广场店)」真是济南烤肉自助连锁店之王了，成年人80/位，老人和小孩还有学生都有优惠，每次去都得排会队，人太多了太火了，性价比很高，菜品也很全，适合全家老小一起聚餐吃饭，出来玩玩
🎡菜品推荐
「烤肉」中式，韩式，美式，日式烤肉各种风格的烤肉应有尽有，补菜也非常及时，每次去都有，bbq烤肉真是太好吃了
「羊肉卷」「五花肉」「鸡腿肉」各种肉卷，羊肉卷，牛肉卷，乌鸡卷，鸡腿卷，各种各样的大约有15种肉卷，不限量拿，大胃王可以来给他们上一课，太合适了
「南美虾」「烤大虾」各种海鲜虾货，海产品花蛤，扇贝，生蚝，烤着吃太香了，太巴适了
「寿司」寿司摆盘很精致，手握卷很好吃，口感不错，用料很足，非常香
「牛肉」各种现切的肉类，牛肉，羊肉，猪五花，各种部位，无限供应，随吃随拿舒服
「水果」各种水果，葡萄，小西红柿，西瓜，哈密瓜，苹果，橘子，橙子，各种各样的太全了，品质都很好，很干净，很香甜
「鸡米花」薯条，蛋挞，鸡米花，香芋卷，各种甜品甜点，炸货应有尽有，数量很足，炸的很好吃，和外面卖的不相上下
「酸奶」啤酒，鲜榨果汁，饮料，白酒，冰激淋各种喝的也是不限量供应，吃的开心喝的满足
✨环境点评
人很多，但是地面很干净，无杂物，很整洁有序，收拾桌子翻台很快，工作人员很麻利，真的是辛苦了，前台买票喊号的服务人员也都很好，很不错，基本的职业素养都有，很有礼貌，菜品很足，东西很多，座椅也很舒服
🌈服务打分
工作人员辛苦了，人很多但是他们的工作有条不紊，基本的专业素养都有，很有礼貌，有耐心，有求必应，换纸，安排座位，都很到位，服务很周到，体验感不错
📌特别提醒
勤拿少取，剩的太多了会扣押金，押金50，吃完再拿，不要贪心
北京路这家还原动漫的日式居酒屋🏮性价比好高
每次看动漫就馋的不行…
各种寿司拉面、便当…每个都好诱人‼️
北京路这家日料刷到好多次了！
装修很有氛围感！
墙上贴满了海报，还有榻榻米！
好适合姐妹聚餐 情侣约会🥳
而且💰性价比不错！对学生党很友好
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🍜叉烧拉面
很正宗的味道，
浓郁的高汤+软嫩的叉烧+溏心蛋
就是脑海中期待的味道
🍗酱居炸鸡
招牌菜之一
鸡肉外酥里嫩还有汁水
配上蘸料吃更棒
喜欢日式炸鸡多点
🍱鳗鱼饭
两大块！肥厚的鳗鱼
甜滋滋的酱汁拌饭🍚
好满足好满足！
🍣刺身拼盘
价格实惠，品类丰富
性价比还是很高的
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📍中山四路学源里149号
👉11:00-22:00l
南宁首家古法匠心制作的🥀玫瑰花熏🍗鸡腿店 12.15在江南区[礼花]开业啦！
🏠千利格格花薰鸡腿「江南万达」
📍 江南区江南万达A3栋大门前星空街
🌟花薰鸡腿8💰
招牌必点！！！采用上等玫瑰花瓣与小米熏蒸鸡腿，肉香里透着淡淡的玫瑰花香，肉质细嫩，口感绵蜜，舌尖若有若无的瑰香令人回味。
⭐️孜然鸡翅9💰
肥嫩的烤鸡翅，外焦里嫩，强烈推荐狠狠辣，享受舌尖的快感。
⭐️蜜汁鸭腿10💰
比巴掌还大的鸭腿，淋上蜜汁，香甜酥软，烤得十分入味。
路过千利格格，看到橱窗金灿灿的烤肉都忍不住流口水，难怪林婉儿要偷偷吃鸡腿🍗！
南昌首家螺蛳粉蛙锅友鱼友蛙，现在全面升级为喜螺蛙，螺蛳粉+牛蛙的cp组合真的好吃又上瘾😋还有自助饮料机无限免费畅饮，还不快带上朋友一起来嗦粉
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⭐菜品推荐:
✅销魂螺丝蛙
端上来分量好足，满满的蛙肉，肉质很嫩吃起来好过瘾，等吃到差不多就可以加粉了，吸满汤汁的粉嗦上一口，那味道绝了！
✅馋嘴辣卤蛙
隐藏吃法，可以把金枪鱼手抓饭捏成饭团放进锅里，浸泡在汤汁里，吃上一个好满足
✅温泉蛋土豆泥波波沙拉
我愿意为了这口土豆泥沙拉永远留在南昌，真的太太太好吃了，一边切开来直接是温泉蛋爆浆，吃起来真的好幸福，你们一定要点
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🏠:喜螺蛙·螺蛳粉蛙锅(绿地缤纷城左邻店)
📍:红谷中大道绿地缤纷左邻4楼
🚇:地铁1/2号线地铁大厦站
这家糟粕醋火锅已经吃了好几次了，冬天的时候经常吃
我们都是吃二刷锅底酸酸辣辣的
里面可以涮上生蚝，还有脆皖鱼脆脆的
罗氏虾都是新鲜的现捞的海鲜
现在还有海鲜饭里面各种虾，鲍鱼，方便面，蔬菜都有
吃起来很过瘾花甲也可以尝试一下，还有吊龙牛肉
#糟粕醋火锅#糟粕醋火锅是有开胃魔法吧#春日吃喝记#不错过春天的这口鲜#在这家餐厅找春天#开春解解馋#开春吃瘦不饿瘦#春日美食探店企划#赶上第一口春天#海鲜打边炉
![[擦汗]](https://img.meituan.net/ugcpic/770528af9ebcd9efae5bd987da6090d92092.png)
遇到这种是真的恶心
