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红豆苹果豆浆
食材：
红枣/3颗、黑米/30g、黑芝麻/5g、红豆/35g、苹果/半个、清水/600g（两人量）
做法：
把所有食材放入破壁机中，按下米糊键或豆浆键，打成细腻顺滑的状态即可。
红豆红枣补血益气，黑米补肾抗衰，美容养颜，滋补气血，黑芝麻有养发护发的效果。乎脚冰凉也可以喝～
#红豆 #黑米 #苹果 #黑芝麻 #红枣
#西安城市奇遇记 #美容养颜 #补血益气 #补肾抗衰 #养发护发
![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
热门点评
⛳️秋后正是吃豆角的时节，各种各样的豆角轮番上阵。那天去野钓在老农的菜园子摘下来的紫扁豆，当地人说这叫锅里变，因为新鲜摘下的颜色是紫的，一下锅遇热就变色了。@点小二 @点小吃 [爱心]食材：紫扁豆、瘦肉、干木耳、姜、葱、蒜末、干辣椒、植物油、生抽、白糖、胡椒粉、蚝油、料酒。 🌈步骤： 1⃣木耳提前泡发好，清洗干净后切丝。 2⃣瘦肉切薄片用料酒胡椒粉白糖生抽抓腌均匀。 3⃣紫扁豆摘去头和尾，撕去老的边角，清洗干净后切丝，备用。 4⃣热锅放油爆香姜葱蒜干辣椒，倒入一勺黄豆酱、蚝油和肉片翻炒均匀，再加入紫扁豆继续翻炒，然后加入木耳丝和适量纯净水，盖上盖子确保扁豆煮熟。 5⃣收汁，淋入明油，翻炒均匀就可以出锅了。 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 ㊙️紫色食物富含一种天然色素花青素，其抗氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，延缓衰老。 💯紫色食物还富含微量元素硒，硒不仅具有很强的抗氧化作用，还能有效提高人体的免疫力，在防癌抗癌方面的功效更是显著。
蔡澜是我喜欢的作家，其实他算不上作家 应该叫生活家。金庸说他是活得最潇洒的人，他对美食特别喜好且有研究，关键是还能将喜欢的事做成自己的事业，做成事业还能做的特别好，书卖的好，点心卖的好，旅行玩的好，栏目收视率好，归根结底，他做的看似无心，随心所欲其实是每一项都很用心。蔡澜港式点心就是品出他的用心…… [糖果]位于深圳新贵圈万象天地的黄金地段一楼，楼上是大象雕塑，傍晚还可以配合音乐喷泉进行吐水表演，这风水绝了，吉象用长鼻子吸对面的沙河之水，喷泉之水，水即是财，又聚合大量人气，生意不发不火才怪[红包][红包][红包] 重点说点心吧： [强]特色推荐： [糖果]多彩虾饺好看好吃，经常会买断货 [糖果]黄金蟹甲是新品，焦酥的螃蟹壳，里面是比蟹肉还洁白香嫩的蛋清，加了蔡澜秘料而成螃蟹状，外面又有香酥末 [糖果]赛螃蟹凤眼饺有创意，上面的鱼子有嚼劲，里面的馅料有鲜味 [糖果]白灼菜心每桌必点，青嫩爽脆，配点心吃可以减肥爽口 店里的茶都是很有味的，品质很棒 [糖果]铁板蟹黄鸡包仔，肉馅发面包，里面的馅有香香黄黄的蟹黄 整个一餐感觉是两只螃蟹为了美丽的公主点心，奉献了自己不同部位的鲜美 不愧是美食家蔡澜的店，美食点心，茶品都色香味俱全 特色：可以看蔡澜全套的生活类书籍，人少时来可以看一会儿书喝着茶，度过一段惬意的时光
在重庆！大声安利这家下午茶！ 之前有朋友让我推荐不错的咖啡店 这不就来了嘛！！位置就在戴家巷步道 坐着就可以看江景！还可以围炉煮茶 体验了一次手冲咖啡☕挺好玩的 和朋友逛逛洪崖洞 路过可以喝一杯 风景很不错 他们家甜品🧁是自己做的 口感ok不腻#吃货的探店日记 #颜控最爱下午茶 #每天一杯好看的咖啡 #假期喝一杯 #重庆洪崖洞 #重庆探探糖
外滩居然有那么高性价比的餐厅，环境还是浪漫风，必须走一个。 进门就是超美的布置，每桌都有不同的花花，还有个很美的酒柜，很适合约会。 酒品选了雷司令，当然选酒之前可以让服务员小姐姐好好介绍一番，选一款适合自己的哈。 黑松露菌菇汤，冬天很适合喝一点这种暖暖香香的汤品，黑松露味道超浓郁，我很爱，餐前喝很暖胃哦。 牛排选了西冷M3级别的，不油腻，五分熟也是口感刚刚好，搭配的海盐可以吃出牛排本身的味道。sides的蔬菜也是烤制得刚刚好。 最后来上一个柠檬遇芒果收尾，慕斯的甜度刚刚好，很解腻，也是完美ending。 店名: Another Place(BFC外滩金融中心店) 地址: 中山东二路558号北区N104a
雨彤小姐姐| ❥ »»Eric 周末愉快baby们 我是爱吃[糖果]爱玩🎮爱拍照📷喜欢分享的雨彤 🌈◡̈ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ☕🧋☀✨🍢🍰🍹🍧🍿✨☕🧋☀✨ 今天特别想吃馕炒肉， 就近选择了这里， 服务还是依旧的好， 而且推出了一道新菜品， 名字还特别有意思， 但是我还是想吃馕炒肉， 所以怕浪费果断放弃啦！ 馕多肉少可是味道好好吃。 大盘鸡也是每次到店必点， 好大一盘两个人吃不完， 味道也是特别好吃， 尤其泡在菜里面的大拉皮！ 天津探店｜天津美食分享｜天津美食攻略｜美食我来推｜天津随手拍｜天津宝藏推荐
给我番禺的朋友点个赞！ 果然没有骗我这家牛杂煲巨好吃 为了这煲我可是从白云跑过来吃的！！ - 天气冷得发抖就得打个红酸汤牛肉火锅 店里环境也不错 好多人冒名而来聚餐 除了大厅雅座 也有包厢哦🏠 - 😋酸菜汤底 酸甜可口好开胃 口感微辣 广州人也可以接受～ 🈶鲜牛肉、牛肚、牛舌、牛肠等等 这几样好好吃😋涮几下可以捞起来 放入口里有嚼劲 越吃越香！！ 好吃的东西果然不用任何的修饰 不愧让我大老远跑过来吃 尊滴没有失望🥹 #妈呀太香了 #牛杂 #牛杂煲 #牛杂火锅 #广州秋冬美食打卡 #老广生活碎片 #广州探店看边度 #番禺新店 #番禺美食 #番禺探店 #我也太会吃了吧
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#0元玩转这座城#京味盲盒研究所 @京小福_野生版 🎊能够边看湖边品尝美食 也是一种不错的体验 疫情之后来平谷的次数真的不算太多 但是他家的大公鸡还是念念不忘 平谷当地的好朋友也一直推荐他家 这次就带小伙伴来故地重游 [爱心]错峰过来吃饭 周末中午竟然没有排大队 感觉还挺好 三个人点了一份大公鸡 点了一份烤虹鳟鱼 又点了点儿小菜 菜量太大了，感觉再来俩人也能吃的完！ 他家让我感觉最好的点 就是炖大公鸡里的肉都是整块儿的，肉质很好 不像好多地方都是边角料，都是骨头！ ❣️等过段时间天气再暖和一点儿 他家应该又要重现排大队的情况了
小腻歪猫8018
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茶百道又又又又出周边了，饮品不饮品的不重要，主打就是一个搜罗周边产品。 点两杯饮品送一套周边产品，里面有贴纸，有手环。进商家群还送狐妖小红娘的勋章，这勋章设计的也太讨喜了吧。还有一款手机支架，可以贴手机壳后面，需要的时候拉开就可以了。 这次的杯子外包装设计的也很好看，可爱的熊猫。 #天天领红包 #创作者赏金计划 #优质笔记萌芽计划 #夏日商场乘凉大作战 #奶茶联名 #免费领取 #茶百道 #0元玩转这座城
指尖琉璃1349
【香菇炒鱿鱼】将山珍与海味巧妙结合的佳肴
【香菇炒鱿鱼】将山珍与海味巧妙结合的佳肴。新鲜的鱿鱼切片后与干香菇一同快炒，鱿鱼肉质紧实弹牙，而香菇则吸收了鱿鱼的鲜美汤汁，散发出浓郁的香气。这道菜色香味俱全，鱿鱼的鲜甜与香菇的醇厚相互交织，让人回味无穷。 【豆泡炒五花】豆泡吸满了五花肉煎出的油脂，外皮酥脆，内里软嫩多汁。五花肉经过慢火煸炒，肥而不腻，瘦而不柴。两者搭配在一起，既保留了各自的特点，又在口感上形成了完美的互补。这道菜咸香适中，非常适合用来下饭。 【油淋生菜】看似简单的一道素菜，却隐藏着大厨的巧思。新鲜的生菜用热油快速淋过，锁住了蔬菜的原汁原味。生菜保持了脆嫩的口感，同时微微带有一丝油香。这道菜清爽可口，是解腻的最佳选择。 【胡萝卜炒肉】胡萝卜切成薄片，与嫩滑的猪肉片一起翻炒。胡萝卜的甜味与猪肉的鲜香相得益彰，再加上一点蒜末提味，整道菜色泽鲜艳，味道层次分明。这道菜不仅营养丰富，而且非常开胃。 【香菇肉片汤】香菇肉片汤的汤底清澈，但滋味却十分浓郁。香菇的香气与肉片的鲜美相互融合，喝起来暖胃又舒心。每一口汤都能感受到食材的本真味道，令人倍感自然的真实与纯粹。 武宁县具备丰富的物产资源，当地每一道菜都蕴含着大自然的馈赠和厨师们用心制作的心血。无论是香菇炒鱿鱼这样的硬菜，还是油淋生菜这样简单的素菜，都让人印象深刻。如果你有机会来到武宁县，一定不要错过这些地道的农家美味！ #0元玩转这座城#城市向导官#舌尖上的家常菜#农村美食记录生活#分享农村美食#乡村美食#春天在我镜头里#我的美食日常#追着春风去旅行 「关山村」
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不愧是朋友极力推荐的湘菜馆子 怎么做到这么便宜又好吃！ 和朋友一周吃3、4次都不过分啊！ 分量好扎实，感受到老板用心在做口碑 🌟干锅酸菜肥肠 🌟大碗有机花菜 🌟辣椒炒肉 每一道都是下饭菜！！！ 真的是在珠海值得反复去吃的湘菜！！！ #湘菜小炒 #超级好吃的下饭菜 #艾特你的饭搭子请你吃 #珠海美食 #珠海湘菜top1 #正宗湘菜馆推荐 #珠海探店
最爱荷包蛋8298
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首先，从色泽上来看，这道菜呈现出了令人垂涎的金黄色或翠绿色，搭配得恰到好处。油润的光泽和自然的色彩让人一看就知道是用心烹饪的结果。食材的新鲜度也得到了很好的保留，使得整道菜看起来更加诱人。 其次，香气扑鼻而来，令人陶醉。炒菜时火候掌握得当，使得各种食材的香气充分融合，散发出一种令人难以抗拒的香气。这种香气不仅勾起了食欲，还让人感受到了家的温馨和幸福。 在味道上，这道菜更是达到了极致。调味品的运用恰到好处，既不油腻也不寡淡，口感鲜美且层次分明。食材之间的搭配也相得益彰，使得整道菜的口味更加丰富多样。每一口都能品尝到食材的鲜美和调味的精致，让人回味无穷。 #糖油粑粑 #酸菜牛肉 #炒青菜 #爆米花 #创作者赏金计划 #记录身边的春天 #0元玩转这座城 #北京追花实况播报 #生活记录 @点小抠 @点小二 @点小二创作学院 @点小游 @北京小队长
善贤聪明的小潘9206
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#城市向导官#今天外卖吃点啥【塔斯汀藤椒鸡腿中国汉堡】🍔 先说外包装吧，密封得很好， 而且内部也是有保温层的，满意。 。 他家的汉堡之前听说皮很特别， 就放在心上了，找机会点了试试看。 。 没想到，整个的灵魂就是皮的部分，很像是那种在铁板上薄薄的但是烤的鼓鼓的芝麻饼或者是葱花饼，单吃就很好吃的那种。
什么柿1785
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#天天领红包 #我的美食日记 #我的旅行食游记 #我的城市开新店了 「海口市」 逛海口骑楼老街，有一家小的馄饨铺 店面不大上下两层，烟火气十足，就一种韭菜馅，馄饨小碗10元大碗12。馄饨加面小碗12大碗14。馄饨面加蛋小碗14。馅不大薄薄一层味道还不错
娟244
鑫V自力moses
男西安
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