潮香四海

🌈〖今日黑暗料理分享。〗🌈 💫夏日减脂餐：蒸茄子（微波炉版） ✨准备工作： 茄子一根，蒜蓉辣椒酱，盐，生抽 ✨具体步骤： 1、茄子洗净切长条，撒一点点盐。 2、放入微波炉专用碗码好，先高火五分钟。 3、茄子变软后，拿出来放入辣椒酱，一点点生抽。 4、保鲜膜盖上扎小孔，再放入微波炉高火五分钟。 5、拿出来拌匀既可。 ✨修仙の碎碎念 1、因为懒，不想洗锅，所以用微波炉 2、辣椒酱是提前备好的。油锅下蒜末剁椒炒一会就行，配面条也是嘎嘎香，蒸菜拌菜也是👍🏻 3、蒸茄子比较少盐少油，值得拥有～

Momo

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💫三亚是一个美丽的度假胜地[礼花]拥有蔚蓝的天空🌅，盛开的白云☁无边无际的海滩⛱️和令人难忘的海洋🌊~这个夏天一起到三亚感受这座城市的热情吧🔥~- 🔴交通安排来三亚到凤凰国际机场🛬，机场大巴🚌根据航班动态随机发车🙌🚌日常出行都是滴滴+公交🎈在zfb领取三亚天涯行电子公交卡不怕晒的就去租个小电驴叭🤗几十一天，自由自在🌈- 🔴住宿建议在大东海、三亚湾、亚龙湾、海棠湾这四个地方中选择，各有特色🎭。 大东海和三亚湾靠近市区，🏫经济型酒店多； 亚龙湾去海边方便，🏘️海景房多； 海棠湾去免税店方便，🏨豪华酒店多，但是离市区更远~大家可以自行选择哦，先在网上看看口碑🤔~- 🔴三亚旅游五天游玩路线🔹 第一天：出发三亚→椰梦长廊🌌第一天✈️直飞三亚，然后坐机场大巴🚌到市区~傍晚的时候可以去椰梦长廊看超美的夕阳🔅，可以拍很多超美的照片📷🍡附近美食：第一市场、阿公烧烤、阿菊冷饮店 🔹第二天：蜈支洲岛第二天可以在 蜈支洲岛玩一天，蜈支洲岛是三亚最火🔥的景点了，海水清澈，非常适合潜水🏊，岛上能游玩的项目也很多，可以好好的玩一整天💃🍡附近美食：海棠68路美食街、天艺清补凉、海南私房菜 🔹第三天：南山旅游区→天涯海角南山文化旅游区：🌾景区很大，里面也有不少的景点，可以做游览车🚠游玩，比打卡108米的海上观音，震撼❗❗❗②天涯海角：三亚的标志性的景点，还是可以去打卡的🎐🍡附近美食：阿浪海鲜、文妈后安粉、郑阿婆清补凉 🔹第四天：亚龙湾森林公园→亚龙湾亚龙湾热带天堂森林公园：热带雨林景区，空气好，也比较凉快🍃，而且在玻璃栈道上还可以俯瞰亚龙湾全景🌈，视野超级棒♥️亚龙湾：号称“天下第一湾”沙子很细，光脚踩沙子上超舒服〽️🍡附近美食：东榕美食广场、椰小鸡 🔹第五天：游船出海🚣-🔴特色美食🎏海南特色菜，萌哒哒的椰子鸡味道简直了[强]三亚湾、情人桥、亚龙湾森林公园都有的，冲冲冲🏃🎏阿浪海鲜他们家的海鲜特别新鲜，全都是活口的，一吃就知道只有活的海鲜才能做出这样鲜美的感觉😋~然后味道也很有特色，具体是什么特色很那描述，但是吃了就会知道！据说是祖传的秘制炒料，店里全是回头客！🔥🎏来三亚，怎么能不吃海鲜呢！小海豚海鲜🐬在一个蓝色的独栋房子里，一眼被它的外貌深深吸引住！ 推荐店铺: 「萌哒哒椰子鸡(亚龙湾森林公园店)」 「萌哒哒椰子鸡(情人桥店)」 「萌哒哒椰子鸡(亚龙湾店)」 「小海豚海鲜广场(三亚湾店)」 「小海豚海鲜广场(亚龙湾店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(海棠湾店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(1号店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(3号店)」 「阿浪海鲜连锁餐厅(海棠湾亚特兰蒂斯店)」 「阿浪海鲜连锁加工(亚龙湾店)」 「阿浪海鲜连锁餐厅平价店(第一市场店)」 「阿浪海鲜连锁加工店(B栋2排1号火车头店)」

Naggnoy

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1⃣️宜家伦瓦特水槽滤碗：底部平坦，可当作碗盘沥干架，存放杯子和碗盘，腾出台面空间。可用作漏勺，用来冲洗蔬菜，沙拉等和用来倾倒面条锅里的热水 2⃣️调味瓶：用来放使用频率最高的调料：酱油和醋，还有食用油，真的不挂油，到起来很缓慢，抬手即止，用起来很顺手 3⃣️胶渍宝：除贴纸利器，把收纳盒上花花绿绿的标签撕掉，滴几滴一到三分钟，胶渍抹布一擦就掉了 4⃣️Redecker经典复古碗碟刷：虽然价格偏高，但真是好用，值得入手，刷头为马毛，不伤器具适合快速清洁碗碟；网红ecostore清洁剂自然不用多做介绍，主要还不伤手 5⃣️宜家附盖干燥食品储存罐：放五谷杂粮最适合，带半开口，方便倒取 带手柄收纳盒：吊柜上层一般高于1.9米，储物既要看得见又拿的到，这种带把手储物箱满足条件，便于拿取 宜家分层架：利用垂直空间，双倍收纳

夏小麦

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我想吃鱼，刺少的 🐠用料   鲅鱼 3条小的 酱油 3勺 老抽 1勺 花椒 10粒 糖 2克 盐 2克 葱姜蒜 适量 料酒 2勺 🐠具体做法   1.鲅鱼在市场处理好，回来切段后用料酒花椒水腌制。 2.猪肉肥瘦切片，五花肉最好，我这次没买到 3.葱姜蒜切好 4.鱼段沾一层淀粉煎一下 5.煎好乘出来 .肉片抄一下 7.肉变色后加葱姜蒜继续翻炒 8.翻炒出香味后，加酱油老抽盐糖 炒一炒。然后加入鱼块和开水，炖10分钟，中途要小心不要粘锅哟！ 9.出锅前加香菜哈[愉快] 🌼好吃没压力。

井小宝_0807

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老茂生的饼干挺好吃的，酥酥脆脆，每两块独立包装，方便卫生。配料也还可以，不好的是使用了棕榈油。其实用一般的植物油就足够了，商家为了节约成本使用棕榈油。棕榈油虽然价格低廉，却是最不好的一种植物油，原因是在热带地区为了大面积种植棕榈树以取得经济效益，不惜大面积砍伐热带雨林，导致热带雨林里的动植物失去了栖息地，甚至有些动植物已经灭绝或者濒临灭绝，严重破坏了热带雨林的生物多样性和生态环境。这实在是得不偿失。

大都咪咪

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了解浮世绘全貌的补习课，原作率毛估估有六成。毕竟除了三位大师的经典神作之外，还有很多其它艺术家的作品可以慢慢细赏。以下为初次观后尚不完整的小札记。 1. 卷起千堆雪，万树梨花开。小山重叠金明灭，垆边人似月。怪力乱神前，烛下纱帐里。老妪喜，婴童啼，花鸟浅草观百景，武士挥剑斩鲲鳍。 2. 历史的痕迹总是惊人的相似，又格外的好吃。（蠹虫说：也或许这是个误会。) 3. 作为整场为数不多的新媒体展品，凭实力荣膺歇脚解惑担当。 4. 这宣，厚实，有分量，还挡光。不是所有的介绍都是贴在墙上的，宣纸款有好几幅。 5. 热闹不管是谁的，都与展品无关，与看展的人有关。 6. 不宜出片。盛产周边。 [图钉]实用tips： 最后，建议工作日上午去。人可能会少一些。 [圆图钉]地理位置： 中山东西1号或延安东路2号 地铁2/10号线 南京东路站 71路公交车终点站

MocieMocie

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秋季天气，肌肤容易缺水，干燥。用了一款活性酵母原液雪耳臻颜面膜🌸 酵母精华原液（含量高达百分之90）​💦不额外添加一滴水，突破性打造补水不用水护肤新理念。💦营养成分深入内层，滋养肌肤。配合透明质酸。弹性蛋白和水解胶原，水库级补水，减少初纹生成，柔滑皮肤角质层，肌肤恢复Q弹水嫩。🍃 富含酵母精华原液，银耳提取物等对皮肤有益成分。🍃膜布精华液很多，是葡萄牙透柔植绒膜布。​面膜上脸透薄服帖，味道清香好闻。敷完脸后的肌肤润泽光滑有弹性🌸连续使用五天会使肌肤呈现水嫩状态，也可以作为晒后修护使用。🌟长期使用，能够强化肌肤防护机能，滋养肌肤绽放年轻光彩。🐛🐛

泡芙小巧

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趁着应季的春菜大量上市，买了两斤带壳的鲜蚕豆，准备做一个道“葱油蚕豆”。 🧑‍🍳 🥘步骤一：蚕豆剥壳洗净备用 （有些人会把皮也剥了，这样吃起来会很爽，但个人更喜欢带皮的蚕豆。） 🥘步骤二：将小葱的葱白切段，葱叶切粒，分别备用。 🥘步骤三：热锅冷油，将葱白小火煎至焦色，拣出葱白，这样就有葱油了。 🥘步骤四：中火将蚕豆放进葱油中充分煸炒。 🥘步骤五：放入正好浸没蚕豆的水，盖锅盖闷煮至收汁。（中途不打开锅盖，可以保持蚕豆的嫩绿。） 🥘步骤六：开锅盖，加入少许盐或者低盐生抽调味（也可不加，蚕豆自带些许咸味。），加入之前切好的葱叶粒，翻炒2-3下即可装盘。 这个季节的蚕豆特别鲜嫩，软糯香甜，快来尝一口春天的滋味吧。

雀斑怪蜀黍

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