#食堂集锦9⃣️#

烤红薯现在也太卷了，中街就能吃到很火的花式烤红薯 能拉丝的黑珍珠麻薯，QQ弹弹的布丁和珍珠，还有糯叽叽的糯米团子🍡 香甜软糯热fufu的红薯搭配丝滑的冰淇淋，口感丰富还新奇 #花式红薯#花式烤红薯 #烤红薯 #冰淇淋烤红薯 #烤红薯新吃法#红薯

少吃点阿王

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减肥期间的朋友们收藏起来吧！❤️ 1.猕猴桃🥝 有消脂瘦身的作用，猕猴桃中的热量和脂肪含量很低，适合减肥瘦身需求的人士作为减肥食品食用。食用猕猴桃既能满足人体对碳水化合物的需求，又能少摄入脂肪，是减肥瘦身的佳品！ 2.苹果🍎 苹果的热量较低， 每100克大概含有53大卡，可以提供不错的饱腹感，有利于减肥人群减少餐量。苹果中含有纤维素，可以促进消化。减肥期间食用苹果需要控制食用量，不宜食用过多，避免直接完全用苹果取代正餐！[呲牙] 3.梨子🍐 梨含有丰富的水分，减肥期间往往要增加体育锻炼需要更多的水分，吃梨可以补充水分，梨是低热量水果，升血糖指数也低，是减肥期间较好的水果选择，吃梨不会导致过量的能量摄入。梨含有大量的膳食纤维，可以缓解滅肥期问容易出现的便秘问题。[鼓掌] 4.圣女果🍅 圣女果含丰富营养元素且热量低，有助于减肥。圣女果有健胃消食作用，增加饱腹感，减少其他饮食的摄入。圣女果中的果胶能吸附多余脂肪，不会引起脂肪堆积。减肥期间吃圣女果无伤害和副作用，可搭配粗粮等饮食，配合有氧运动促进脂肪燃烧！[强] 5.樱桃🍒 樱桃是富含维生素C的水果，减肥期间可以适当多吃，可以补充身体能量，保证营养充分，也有利于达到减肥效果！[可怜] 6.橙子🍊 一种低热量、低脂肪、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高新陈代谢和改善消化功能。还能助于增加饱腹感，减少进食量，有促进减肥的效果。橙子中的柠檬酸。和苹果酸。等有机酸，有助于促进脂肪分解和代谢，减少脂肪堆积！[礼花] #减肥 #减脂 #瘦身 #减肥 #又是一年减肥季 #节后减肥自救攻略 #减肥减脂吃这些 #纤体瘦身 #健康减肥 #科学减肥 #变美变瘦变好看

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#城市向导官#游泳过一夏幸运咖的咖啡☕️真的真的是平价奶思届的天花板，作为蜜雪雪王的咖啡品牌，冰咖啡是我点单最多的款。如果第一次点，强烈推荐这个原糖原冰，一秒上头，值得拥有！「冰拿铁」如果不想太甜，可以少糖去冰，这样就是一杯微甜的咖啡啦！个人超爱这杯，希望幸运咖能在东边开店哦！

茶叶蛋清蒸鸡蛋

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首先，介绍一下环境，重新装修过了后的北苑非常漂亮，宽敞，而且入住了很多餐饮。 菜品：最爱的西红柿草鸡蛋，每次必点 脆皮虾：六块钱的脆皮虾，分量十足，外脆里嫩 卤鸡腿 ：只需三块，好大一块，十分入味 青菜：小青菜，很新鲜

Dragonsky_Wang

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记录黄老师在2020年春天的第一场训练、 每周三次训练从不会缺席，体能和身体各项素质越来越棒，黄老师说训练就是为了吃的更多，不会变的很胖，很正能量很积极的影响力身边很多朋友参与到健身训练中，疫情过后她说很多朋友才知道抵抗力高的好处

今天也要加油鸭

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有一说一，江心洲人民的生活美滋滋！ 周末来江心洲，意外发现岛上的宝藏咖啡店 空间很大，占地有3000平 9个开放式外围，全球18洞球场畅打⛳️ 4k高清激光摄影，体验感真的很棒👏 现场还有专业的教练指导，不怕学不会哦 还有各种打卡点，拍照很出片呢📸 打完球放松一下，来杯夏日饮品☕️ 咖啡、特调、气泡水都有🍹 一边吹空调一边享受下午茶，好舒服😌 #优质笔记萌芽计划#爱生活爱高尔夫球 #每天一杯好看的咖啡 #发现身边宝藏咖啡店 #江心洲 #室内高尔夫 #周末去哪儿 #周末休闲好时光

岁穗年年

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听朋友说汉口新开的天街挺不错一直想去逛逛 刚巧前天在附近 无意间看到这家新开的室内滑雪 就和闺蜜买了个双人体验课 之前去过一次神龙架就爱上滑雪了 但是滑雪场人很多 半天下来也就滑了三次 可谓是排队半小时滑雪五分钟🤷🏻‍♀️ 之前就有刷到过室内滑雪 这次也来试了下 真的不赖 教练耐心帮我们戴好护具 头盔 店里老师都是东北的 哈哈哈热情有耐心 非常专业 夸！本想单板很帅气 但是和我一样基础比较弱的还是老老实实双板练习吧 听老师的指导 多加练习 享受丝滑的滑雪体验吧🎿 地点：武汉天街4楼 （江宸天街店） 忘了说 拍照好看hhh 懂得都懂奥[拥抱]

韩英俊

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