最简单的防晒方法有哪些

2018-10-04 19:42:13

4个问答

擦防晒 打太阳伞,做好紫外线的隔离,这个真的很有效果,自己每天都会坚持打伞擦防晒。 每天吃西红柿可以修复晒伤,还可以美白。
专业顾问告诉您: 打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的 平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜(一般防晒霜套装里有的)受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦!另外;vIp▼貴??賓还要提醒您: 一.饮食: 1.坚持每天喝牛奶, 多喝水. 2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑. 3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用. 4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容. 二.日常护肤: 1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲. 2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜. 3.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性. 四. 记住把身体当作脸一样护理 注:(罒致感谢或请教℡)请各位GG-MM们至http://user.qzone.qq/171781993留言!谢谢您的配合!呵呵!
夏天如何保护防晒 炎炎夏日,如何才能保持肤如凝脂、光彩照人?应该说,美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮肤,就必须注意防晒。 并不是SPF值越高效果越好 SPF表示防晒系数,指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟,SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说,在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下,可选择SPF30—40的防晒护肤品,而一般情况下选择SPF15—20就行了,最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高,含有的紫外吸收剂也越多,虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的,对人体没有伤害,但也不是绝对的,因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。 另外,由于每个人对阳光的防御能力各不相同,在选择SPF值的时候还需因人而异,肤色越白的人对阳光较敏感,而皮肤黑的人对阳光的感受力就弱一些,因此肤色白的人选择时可比一般人多出5—10,肤色深的人可略作减少。 【防晒品如何使用 】 太阳弱、曝晒时间短时:1、起床后洗脸;2、轻轻点上化妆水;3、抹乳液;4、擦无色的防晒品;5、擦防晒粉底和粉蜜;6、用面纸吸油;7、补擦防晒两用粉饼;8、用吸油面纸擦干。 太阳毒、曝晒时间长时:1至5步骤同上;6、勤快地卸妆;7、再次上保养品及无色的防晒品;8、补擦防晒两用粉饼。 使用中应注意的问题: 1.涂防晒霜时,要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射,不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。 2.涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔,损害皮肤健康,涂抹不到又容易被太阳晒伤,达不到防晒目的。 3.要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间,夏天天气热,容易出汗,易将防晒品冲掉,因此补擦的工作就很重要。游泳后,更应随时擦干水分,重新涂抹防晒霜。做户外运动时,每3小时需补擦一次。 4.每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品,这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病,出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。 保护好你的唇 夏季,如何保证嘴唇的润滑和免受紫外线的破坏?教你一个决窍:涂一遍有防晒功能的无色唇膏,然后涂上防晒值在45以上的木莓色油性唇膏。熟透了的木莓紫中带粉,这种颜色的亮度恰到好处,既能抵挡强烈的阳光,又不会有发粘的感觉,铜棕色皮肤的人用这种唇膏效果最佳。如果想让颜色持久,涂抹的技巧尤为关键:先抹一层薄薄的唇油,用手指点涂唇膏,这样可避免轮廓过于生硬突兀,产生随意自然的效果;然后,用吸油纸吸一吸,点涂更多的唇膏,再抹一点儿唇油即可。 头发也要防晒 炎热的夏天,干性头发会显得越发干枯,油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下,头发的水分很容易被蒸干,头发自然变得枯黄,因此,头发也要防晒。 头发有三层组织,最外面的一层是毛鳞片,在阳光下,毛鳞片会被晒伤,造成头发干枯,甚至干裂。为了防止头发的毛鳞片被损害,可买些毛鳞片修补产品,涂在头发上补充头发养料,恢复头发的光泽。在出门时,要尽量戴一顶太阳帽或遮阳伞,避免太阳直接照射头发。夏天头发出汗多、油脂多,头发容易脏,为了防止脏物堵塞毛孔,平时要勤洗发,最好隔一天就洗一次头发,冲洗时要用流水冲洗干净,洗头发最好使用一些护发素,加强对头发的保养和滋润。只有精心呵护才会拥有一头光泽亮丽的秀发。 晒伤后的护理 当日晒时间过久,而我们事先又未采取防晒措施时,可采取以下一些方法减轻晒伤的发生: 1.尽快回到室内,用冷水或冰毛巾降温,降温时间越长越好,这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来,不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水,因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分,可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片,浸泡在牛奶中,在冰箱内冰一会儿,再拿出来贴在脸上,这种方法也有很好的镇定消炎作用。 2.在脑部疼痛减轻以后,最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到),它对治疗皮肤灼伤有特效,能很好地保护皮肤不再受刺激,并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油,用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是,涂上这种油之后再去晒太阳,皮肤会很快出现褐斑,因此必须十分小心。 3.芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟,再剪去两边的小刺,并从中间片开,将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,经过固定后保留一晚,使芦荟成分充分渗透,第二天早晨,皮肤发红发热的现象就会消失,也可用芦荟做日常的皮肤护理,将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,能感觉到滑滑的、粘粘的,几分钟后,皮肤逐渐收紧,过后,洗掉即可。经常使用,皮肤湿润滑爽,而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。 细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛,因此睡觉前用芦荟敷脸,效果很好;也可将芦荟捣碎,加入适当的蜂蜜、面粉,自制成面膜均匀地敷在脸上,每个星期做一次护理,肌肤会变得细致润滑。 4.深层美白。深层美白可在速效美白的基础上,在家配合各种美白保养品,强化皮肤深层角质的生理功能。并抑制黑色素的生成,淡化角质层细胞的黑色素,使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后,角质层变得透明了,因此皮肤就会渐渐转白。 深层美白保养需要天天做,每日早晚各一次,其保养程序如下:白天,用适合肤质的清洁用品,将脸彻底洗净;用棉片蘸取化妆水,将脸上残留的微量清洁剂擦干净;再用指腹蘸化妆水轻拍脸,帮助脸部血液循环,放松皮肤细胞;然后使用美白防晒粉底,这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能,可以遮盖斑点,使肌肤呈现自然透明的质感。晚上:如白天一样清洁肌肤后,拍上化妆水后轻轻拍打,活跃皮肤细胞,然后使用晒后润露舒缓肌肤,帮助阳光灼伤的皮肤复原,消除刺痛感,并防止脱皮、降低灼热、发痒的情况。要选用不含香精的护肤品,减低对皮肤的刺激。
1、 如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具杀伤力,对肌肤的伤害最大。 2、 外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤,以保护肌肤。 3、 每次晴天外出时,都应每隔2~3小时擦一次防晒霜,而且游泳时也应注意防晒,并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。

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