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DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室(DP江湾体育场店)
其它2家分店

242条评论
星级来自业内综合评估
人均:308元 | 设施:9.4 | 环境:9.5 | 服务:9.5
地址: 国和路346号江湾体育场环廊172-174单元(上海江湾体育场)

电话: 021-61557704

更多信息

别       名: DP健身工作室

营业时间: 10:00-22:00 周一,周二,周三,周四,周五,周六,周日 修改

DP香港广场店

淮海中路282号香港广场北座B-03B

DP1933老场坊店

溧阳路611号(近海宁路)1号楼104(九龙宾馆、海伦路站())(九龙宾馆、海伦路站())

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  • 服务: 9.5

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默认点评(242) 全部点评(766) 全部 5星 4星 3星 2星 1星

  • 小weenie熊

    设施:4 环境:4 服务:4

    健身的第70天,攒了很久才来写这条点评。是因为短短70天身体已经产生了非常棒的变化❤
    从一个爱运动的小胖子变成了一个爱运动的小瘦子啦~
    每一节课都感觉自己在进步,......

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    健身的第70天,攒了很久才来写这条点评。是因为短短70天身体已经产生了非常棒的变化❤
    从一个爱运动的小胖子变成了一个爱运动的小瘦子啦~
    每一节课都感觉自己在进步,刚开始连最简单的斜式俯卧撑都做不起来现在一点点变得得心应手,虽然嘴上喊累但每次结束后都觉得神清气爽。
    江湾真是个见证神奇的地方,除了身材和精神上变得更能量满满外我连厨艺都变好了(就是凑么不要脸)搜个菜谱买些漂亮的碗具于是做饭也成了爱好😷
    感觉dp最棒的地方是带给了大家一个很正确很健康的生活理念,减肥不是不吃饭呀~健身也不是撸个铁瞎来来呀~
    现在周末习惯性的早起做早餐,运动,大太阳绿荫下跑步心情真的有101分。真的很谢谢你们噢💕
    还有,wuli Dp教练玲玲真的是超nice!(比心💗大眼睛瓜子脸身材最好没有之一啦~谢谢你一直很耐心的监督我,我想放弃也好,做的好也好,都一直在鼓励我,有时候自己都不好意思了但玲玲还是对我超级好的。真的很谢谢你呀,以后还请你多多指教噢~(≧ω≦)/

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    11-16 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室 签到点评
  • Khun-z

    设施:4 环境:3 服务:4

    对于一个常年被压迫在魔都,品着霾,并且缓慢地走向中年的人来讲,每日身体超负荷已变得习已为常.所谓不在XX中爆发就在XX中死去,我挣扎许久后选择了爆发.
    为何选择D......

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    对于一个常年被压迫在魔都,品着霾,并且缓慢地走向中年的人来讲,每日身体超负荷已变得习已为常.所谓不在XX中爆发就在XX中死去,我挣扎许久后选择了爆发.
    为何选择DP?
    a. 其实我有某健身房的会员卡(挣扎很久还是不写名字了),但实在被已成为销售的健身教练们烦到极点(而且他们的身材也在走样ING中,估计没时间和心情练吧),只能另寻它处,这是多么无奈的举动;而离开五角场就会DIE的我只能在这个区域里寻觅着,于是乎这个不太叫得出英文全名的DP进入了我的法眼,因为在没有霾的日子里环跑江湾体育场是我的日常爱好之一;

    b. 为何进入我的法眼?因为它纯一对一教学,对于我这种完全不想跟人分享和搭讪的人来说,这简直太美好了;

    c. 在买课之前其实参加过一次团课,过程说实话我已不太记得(因为我的肉体在进行到一半时已经死亡,基本上是灵魂在支撑),但次日的酸爽感让我颇有成就感(其实酸爽持续了好几天...);

    d. 然后......入坑了.

    e. 基本上我的情绪变化是:胆战心惊-感觉还不错-我X,要die了-终于做完了-咬牙做做业-腰真的不痛了?!-坚持坚持-每天不做做平板简直不想睡觉......

    我需要非常感谢我的教练-Science,a.k.a.科学家(我其实真的非常不理解怎么现在英文名可以取得如何随意?).了解到他也加入DP团队不久,但他很"认真",专业,也很搞笑(偶尔会有点小碧池).嗯,为何"认真"二字要打引号?

    a. 因为他让我一日三餐发照片给他看.Excuse Me? 我是一个人生信条之一是要死在美食中的人....觉得大吃大喝无所谓?你等着加练吧(这是一场甚至不想回忆的噩梦);

    b. 家庭作业......就差没有facetime给他看了......雾霾天有氧运动不可少,爬楼梯都被要求了...想想在黑暗中爬上26楼的那一晚......

    但坚持一定会有收获.截止到现在我的课程已经进行了一半,变化是很明显的.坦白讲刚开始我对它并没有特别大的期待,我只是希望在10节课内学到正确的动作后以后自己开练.但我逐渐体会到DP的氛围让人乐在其中:每个人都很努力,教练和学员,这里没有推销,只有认真锻炼的人,企业文化尤其重要;一些主题活动也让人感觉团队颇有心思,例如一些大团课小团课,还有一些小比赛(我先看看...).

    唯一的建议:你们的背景音乐稍微有点大......能不能温柔点?我们可以不吼着说话吗?

    我的感悟:健身其实是一种生活习惯,影响地不单单是身体,还有心理上的变化.它带给你很多的正能量,我相信持之以恒下去会有更多的进步,我也很期待看到自己的进步.

    谢谢Dig Potency(全名感觉好高端啊),谢谢Science(塞恩斯),希望你们保留初心,潜心挖掘所有人的潜能.爆炸推荐给大家哈.

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    Khun-z的图片 Khun-z的图片 Khun-z的图片 Khun-z的图片 Khun-z的图片
    11-17 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • 欧蹄蹄

    设施:4 环境:3 服务:4

    难得来写一个非餐厅的点评。

    来上课前一直断断续续跟着keep之类的app练,效果有一些但不是很满意。一方面没有人纠正动作,担心会不会不小心练伤到,得不偿失;另一方......

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    难得来写一个非餐厅的点评。

    来上课前一直断断续续跟着keep之类的app练,效果有一些但不是很满意。一方面没有人纠正动作,担心会不会不小心练伤到,得不偿失;另一方面,一个人练难免懈怠,对自己狠不起来。

    点评翻了一圈最后找到这家,因为我的感觉是,健身这种事,如果能找到小伙伴,会比一个人努力好坚持很多。

    第一节【试听课】就感觉蛮好的。一进门就有人打招呼说hello,第一反应是这样的地方氛围肯定不会差。课上首先了解了一下生活习惯饮食习惯,然后测体脂测体能。教练给人感觉蛮耐心的,不会像某些健身房私教一样推销卖课,简单介绍了一下怎么吃怎么练、DP的课怎么上,第二天把测的数据放在表格里发给了我。

    木有InBody,体脂率全程手工测量。测出来比InBody的值低很多,吓了我一跳。长期在这家练的话只看前后对比值就好。

    本来还想再试试别的健身房,结果八月中旬出去旅游,在外面以平均每天至少吃七八顿、甜品一天至少两三样的节奏吃了一个多礼拜,回来后就决定不再去别家试了,直接去DP报道。胖了以后的心情你懂的…

    【私教课】,3150元10节。内容主要都是自重训练,一开始从简单的内容做起,纠正动作,指导正确的姿势,往后慢慢增加难度。教练每次都会把一小时的时间利用满,一小时之后的时间留下来自己拉伸,上课期间也很认真,没见过教练分心做别的事。

    周末的【团课】,100元1节。氛围不错,有人一起练的时候自己练起来也会更拼一些。不得不说有些团课真心虐。只去过上午的Level-2中高级课程,时间上似乎都是一个多小时将近一个半小时。下午的Level-1不知道会不会时间短一些。每次团课都有人拍照,上完团课会把当天上课时拍的照片发到群里。

    【氛围】,每周一在大群里发作业,也就是回家自己练习的内容,有小视频说明动作,可以在家做,不过更鼓励学员去DP练。另外会给同一个教练带的学员建一个小群,吃饭训练都在群里打卡。我为了求表扬,打卡很勤快…= = 另外还有一个“作业天团”,一帮学员每晚集体去DP做作业,我虽然没有入,但是去上课或自己去做作业时每次都能看到其中的一部分人蛮high的练着。鼓励学员相互认识,这点很赞。

    【硬件】,基本的练习道具都有,比如瑜伽垫、拉力带、泡沫轴、杠子、轮胎(囧)之类的,香蕉随便吃,有两个更衣室和一间小浴室。如果是想要练器械的话这家无法满足,不过我觉得好处在于课上练的动作回家也可以练,不太会出现因为家里没有器械而无法练(于是就葛优躺了)的情况。

    【教练】是大磊(Patrick),很负责,回家忘记打卡了会催,时不时也会问一下情况什么的。其他教练似乎也都还不错,一个人自己去练的时候有时动作不标准,路过的教练都会帮忙纠正。

    【效果】,八月底开始正式上课,到现在一个月多。算上私教课团课和自己的练习,基本能保持一周至少五练,比自己一个人在家练的时候勤快一些。动作当然比以前标准了,生活习惯改变不少,体能上有一些小进步,线条比之前略明显一点。总体上来说挺满意的。

    没上过别的私教课无法比较,至少这家还不错,会一直上下去。本以为离家远,过一段时间可能就不高兴来了,不过似乎也没出现这样的情况,两公里路自己骑骑摩拜就到了,每天都还挺有干劲的。

    平时自己就会练肯练的人可能没什么必要来,对于我这种自制力较差急需监督的人来说真的还蛮适合的。

    偷了一张教练上团课时的照片,不要打我。

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    欧蹄蹄的图片 欧蹄蹄的图片 欧蹄蹄的图片 欧蹄蹄的图片
    09-28 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • 由走车失

    设施:4 环境:4 服务:4

    9月初开始在DP训练已经1个多月了,腰围臀围都减少5cm,体脂从24%下降到20%这都要感谢Wuli琦哥(吴琦Jacky),人Nice深受学员爱戴,训练时严格并温柔着,非常有责任心的教练。
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    9月初开始在DP训练已经1个多月了,腰围臀围都减少5cm,体脂从24%下降到20%这都要感谢Wuli琦哥(吴琦Jacky),人Nice深受学员爱戴,训练时严格并温柔着,非常有责任心的教练。

     私教课程他会根据我们每个人的体能,训练方向制定不同的计划,每次虐完都爽歪歪,训练时流的汗水以及第二天肌肉的酸痛慢慢变成成效,肚子慢慢小了,线条慢慢也会好看!

     饮食方面琦哥会在群里盯着我们打卡,特别是我体重瓶颈期,琦哥除了让我一日三餐单独打卡还天天要我发睡眠监测图给他看,良好的睡眠对减脂来说也是非常重要的。琦哥经常对我们说"三分练,七分吃"保持良好的饮食习惯才是我们真正的目的。

     感谢琦哥的关心,我也会继续努力!

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    10-19  更新于16-10-19 10:28 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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  • DINGLiv

    设施:4 环境:4 服务:4

    和DP结缘的第一节课就是基础团课!不得不说团课的氛围会逼出你的洪荒之力!和身边的小伙伴一起挥汗淋漓的一小时基本上是我每周的必修课!特别特别稀饭健健(吴健)和虎哥的团课......

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    和DP结缘的第一节课就是基础团课!不得不说团课的氛围会逼出你的洪荒之力!和身边的小伙伴一起挥汗淋漓的一小时基本上是我每周的必修课!特别特别稀饭健健(吴健)和虎哥的团课!!世界级的专业教练和世界级的摄影师组合让你秘制留恋😂最最关键的是每节课的强度和私教相比可谓有过之而无不及!受虐一小时之后还有健健的特别分享解答你在健身道路上的疑难杂症😂所以千万不要错过屋里健健和虎哥的团课哦!当然DP的每一个教练都非常nice专业和耐心!爱我们DP大家庭❣

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    11-20 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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  • 小狮子爱吃小笼包

    设施:4 环境:4 服务:4 人均:3050

    为了保证评论的真实可靠,我刷完十节课才来评论的哟!
    夏天刚开始的时候,我发现去年的裤子紧了,原来扣的上的扣子,也扣不上了!一下慌了,当时在找健身房的时候从网上得......

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    为了保证评论的真实可靠,我刷完十节课才来评论的哟!
    夏天刚开始的时候,我发现去年的裤子紧了,原来扣的上的扣子,也扣不上了!一下慌了,当时在找健身房的时候从网上得知私教是近几年的大势,于是走访了家里附近各种工作室直到我走进DP,第一眼的感觉,就是它了。
    DP给我的初步印象是新鲜,有感染力和不落俗套,大概是我个人特别注重氛围,所以没做过多犹豫就马上报名了。
    首先来说下DP的[地理位置],位于五角场黄金地段,周围交通四通八达,从地铁到公交一应俱全,工作室隔壁就是摩拜,可谓是选择多多,对于上班族和学生族来说,无非是一个很关键的加分,不得不说,老板很会选=)
    然后是[器材],DP主张的是自重训练,所以器材都相对简练小巧,讲真,刚开始我也怀疑这些简单到不行的家伙真的能让我瘦吗?后来事实证明,只要找对方法,哪怕是零器材,教练也有办法帮你练到飞起,只要你愿意,全世界都是你的健身房。当然,大家也不要小看这些器材,据说一个滚轴就要上千,DP在给学员创造优质环境的同时同样不遗余力噢=)
    再来说说我的[教练],吴琦Jacky,DP当红老腊肉,从进DP开始第一天就开始监督我的饮食,督促我打卡,一言不合就给我布置作业,用专业知识对我进行精神碾压,我只能说I服了U!八过也正是因为琦哥的耐心和专业,我才在短短三个月的时间里实现了自己杀进100的小目标,其实第二个月的时候,我扣不上的扣子已经完美扣上了~而且因为琦哥组织的一次夜跑我终于找到了自己正确的呼吸方法,5km对现在的我来说就是小菜一碟~
    最后说下DP的[神奇魔力],让我收获了一群志同道合的小伙伴,我们来自五湖四海各个次元,因为DP走到了一起,相爱相杀,一次次夜跑让我们越走越近,对于吐槽琦哥我们乐此不疲(琦琦我们是爱你的你知道的),哈哈哈,爱你们哟,楼下自己看照片=)

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    小狮子爱吃小笼包的图片 小狮子爱吃小笼包的图片 小狮子爱吃小笼包的图片 小狮子爱吃小笼包的图片
    10-17 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • 宇么么iris

    设施:3 环境:4 服务:4

    来DP运动已经五个月多了,从一开始抱着试试看的心态走进去,到如今甩掉了38斤的体重,我想说dp对我的帮助是不能用言语表达的!这五个月来我的改变不止是身体上的而是整个人的状......

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    来DP运动已经五个月多了,从一开始抱着试试看的心态走进去,到如今甩掉了38斤的体重,我想说dp对我的帮助是不能用言语表达的!这五个月来我的改变不止是身体上的而是整个人的状态,以前的我总是有空就瘫在沙发上到现在养成了规律的运动习惯,从心情不好就暴饮暴食到有节制的健康饮食,这些没有dp没有我的教练我是绝对不可能做到的!最后最重要的事情我要大声说三遍,减脂塑形找吴琦,完美body找吴琦,暖心大叔找吴琦🌝

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    11-08 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • 小松鼠他孟大爷

    设施:4 环境:4 服务:4 人均:315

    来DP训练已经快两年的时间了,从最开始的虚胖小辣鸡,到现在已经能每周保持运动,越来越fit了~
    很开心无论是身体还是内心都变得越来强大,DP教练们的热情有给我很大的感染和鼓励,希望DP可以越办越好。
    图为江湾店第一次体能大赛,因故没能参加,下一次!等我!

    小松鼠他孟大爷的图片 小松鼠他孟大爷的图片 小松鼠他孟大爷的图片 小松鼠他孟大爷的图片
    11-18 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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  • 兔子ophelia

    设施:4 环境:4 服务:4

    上完10节来点评,来之前也犹豫过,毕竟过来也要将近一小时(坐车10分钟,等车15分钟是什么样的体验),选择DP还是因为评价非常好,教练也很专业的样子。
    微信上报了名,Wen......

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    上完10节来点评,来之前也犹豫过,毕竟过来也要将近一小时(坐车10分钟,等车15分钟是什么样的体验),选择DP还是因为评价非常好,教练也很专业的样子。
    微信上报了名,Wendy来联系我的,第一节课主要分析怎么吃,才发现原来晚上不吃主食的饮食也是不健康的。后来就跟着Wendy苦练10节课,课后也会在微信群点评我们的三餐,督促我们每天都要运动,在她的监督和自己的努力下,10节课也减了3J多,围度也减了2~4cm,还是很满意哒。又跟她续了10节,希望变得更好。
    DP还有周末大团课,氛围也很棒,晚上去做家庭作业的也好多,棒棒哒。

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    10-30  更新于16-10-30 14:45 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • Nicole_cjf

    设施:4 环境:4 服务:4 人均:100

    在这里上课有一段时间了!无论是课程还是气氛都非常好!虽然很虐但是却很有效。

    今天上了出了名虐的健健和虎哥的课,差不多就晕厥了,不过爽!

    现在在翔Will这里上私教,每次都很用心,而且他很风趣很幽默!

    赞!支持DP!

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    11-19 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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