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DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室(DP江湾体育场店)
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225条评论
星级来自业内综合评估
人均:298元 | 设施:9.4 | 环境:9.4 | 服务:9.5
地址: 杨浦区 国和路346号江湾体育场环廊172-174单元(上海江湾体育场)

电话: 021-61557704

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别       名: DP健身工作室

营业时间: 10:00-22:00 周一,周二,周三,周四,周五,周六,周日 修改

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DP1933老场坊店 (133)

溧阳路611号(近海宁路)1号楼104(九龙宾馆、海伦路站())(九龙宾馆、海伦路站())

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默认点评(225) 全部点评(683) 全部 5星 4星 3星 2星 1星

  • 吃货熊宝宝

    设施:4 环境:4 服务:4

    【关于DP】很早之前微博上关注过,今年终于下定决心好好减脂于是上了一节团课后就决定我要在DP锻炼
    【关于教练】 强推推推---PAC
    第一次团课就遇上了Pac和Tommy......

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    【关于DP】很早之前微博上关注过,今年终于下定决心好好减脂于是上了一节团课后就决定我要在DP锻炼
    【关于教练】 强推推推---PAC
    第一次团课就遇上了Pac和Tommy的核心基础课,当我一个人很迷茫的不知道进店应该先干嘛的时候,Pac接待了我并和我简单介绍了下DP的区域分布。整节课氛围很棒,就算我一个人来也不会感到尴尬和无趣而是感觉慢慢融入活动中。之后的私教课程就自然选择了Pac,他讲解很详细并配置画画功能。
    【关于饮食和作业】
    饮食:不配合饮食的减脂就是耍流氓,所以pac会监督我的三餐。我也多了逛超市和做食物的乐趣。
    DP附近也有很多减脂美食可以推荐:睿食、大开沙界、green salad 、沙拉方程式等待各位来发现
    作业:一个人很难坚持做作业呐,于是可以约小伙伴一起在DP刷作业。Pac也会事先很贴心告诉你一周如何分配作业量和需要做些什么。
    【关于团课】 每周六日的团课是我带小伙伴们一起来体验DP的最好方式。没有运动基础的伙伴建议选择周六下午Level1的团课,有运动基础的可选择六日上午的团课绝对虐到爽歪歪。Ps:每次还会有人专门拍美照发群里,看到自己汗流浃背脸红红的样子也满神奇的。
    PPS:团课也是勾搭小伙伴的最佳途径之一,美妹子可多啦。
    总之,今年最正确的决定之一就和小伙伴一起来DP运动也认识了更多的小伙伴~!

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    06-05 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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  • 阿癫癫癫

    设施:4 环境:4 服务:4

    来dp时间仅有2个多月 很多同事和朋友都对我去健身感到疑惑 认为那么瘦还去健身房是浪费时间和金钱 但是我觉得纸片身材并不美观 完全不符合我的审美观 ......

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    来dp时间仅有2个多月 很多同事和朋友都对我去健身感到疑惑 认为那么瘦还去健身房是浪费时间和金钱 但是我觉得纸片身材并不美观 完全不符合我的审美观 然而增肌是个技术活 课程过程中我也曾对我的教练(Gavin)抱怨过 质疑过也一度迷茫过 是否增肌真的能出效果 幸而我的教练谷雨比较细心、有耐心 
    ★课程设计得循序渐进 逐渐加强难度和强度 对我提出的每个问题都仔细回答并给予针对性的建议 
    ★dp的团课也是一大特色 热身小游戏不仅能暖场还能激活课程所需锻炼的肌肉部位 且团课的氛围非常积极向上 每当学员体能有所下降 教练们都会给予鼓励 给120个赞\(≧▽≦)/
    ★虽然现阶段在增肌这条康庄大道上只是刚刚起步 但我会继续努力哒 往自己的理想型身材靠拢!

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    06-17 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • 魔头同学

    设施:4 环境:4 服务:4

    来DP三个月多一点,10节私教课瘦4斤,手臂-1cm,腰围,大腿围各-2cm。从刚开始只是一周两次上课,到现在虽然一周一节课,但是几乎每天都去homework,也在DP大家庭找到了互相监督......

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    来DP三个月多一点,10节私教课瘦4斤,手臂-1cm,腰围,大腿围各-2cm。从刚开始只是一周两次上课,到现在虽然一周一节课,但是几乎每天都去homework,也在DP大家庭找到了互相监督的小伙伴。教练大磊天天监督饮食,每次去homework都会提前给我们写好小黑板~认真负责(此处应有掌声!)高标准严要求,看人家女生homework都是瑜伽拉伸动作,而我们却是永动机般的存在,充分体现他的名言——开心吃,努力练~!平时自己训练的时候也有教练会纠正错误动作,记得某一次教练佳佳教了我很久的滑雪跳。每次练完,伴随着酸痛感睡觉都睡的特别好~痛并快乐着!三个月的时间,从箭步蹲都做不起来到现在已经能做箭步蹲交替腿跳,深蹲到深蹲跳,level 1的训练已成为小case,我已不再是健身小白啦!(当然也因为我天赋秉异,此处飘过一张傲娇脸)总之,一分耕耘一分收获在健身这件事上是最明显哒~马甲线在向我招手!配图是团课皂片和DP高颜值教练合照~

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    06-04 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

    查看魔头同学更多2条评论

  • 此卡尚未激活

    设施:4 环境:4 服务:4

    十节课就这样不知不觉结束了,从一开始累到不行,到现在可以不喝一口水上完一节课,每一节课都在进步。每次都会发现自己新的潜能,当然这也是在wuli大磊教练的激活下。很庆幸遇......

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    十节课就这样不知不觉结束了,从一开始累到不行,到现在可以不喝一口水上完一节课,每一节课都在进步。每次都会发现自己新的潜能,当然这也是在wuli大磊教练的激活下。很庆幸遇到大磊教练,他是一个非常有耐心,有亲和力的教练,愿意跟我们每个人都成为朋友,用心的指导我们,希望我们每个学员都能有所改变。显然我真的改变了,不得不为自己庆贺一下,为教练的辛苦击掌✋。十节课,我从55.4kg到50.8kg,10斤诶,想想就开森😊腰围减了7㎝ 臀围减了5㎝ 体脂减了6.1%,感觉自己真的是瘦了一小圈,整个人精神都上来了!锻炼真的很重要,提高了身体的各项机能,不仅改变了体型,也改变了生活的态度,对健康的认知。生命在于运动,有运动才是生命的无限动力!如果是在有器械的健身房,我不一定能这么明显改变,因为没人督促没人针对性指导,所以选择DP是当初最正确的决定,一个充满欢乐的大家庭。所以只要勇敢踏出,胜利就在前方,哈哈哈哈……小伙伴们动起来吧,选择DP,选择大磊教练,给自己不一样的改变😃😃😃…

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    06-07 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • starats

    设施:4 环境:4 服务:4

    不知不觉中到DP也已经一年了。作为易胖体质的我来说真的人生前三十年体重起起落落好几个轮回。去年终于决定系统性的全面调整一发来了DP!时间一长已经完全养成了一周一节课没课......

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    不知不觉中到DP也已经一年了。作为易胖体质的我来说真的人生前三十年体重起起落落好几个轮回。去年终于决定系统性的全面调整一发来了DP!时间一长已经完全养成了一周一节课没课就来锻炼周末一发小团课的节奏了。把整个人调动到喜欢运动让自己整体饮食作息都能长久性的健康我觉得是DP带给我最重要的信息了!
    「关于教练」颜值高啊!身材好啊!帅哥美女任你选最重要的是一个个都热情负责啊!作业的时候完全不用担心没人招待,一定会有家庭作业等着的。动作不标准随时都有人调整。不会难融入。
    「关于团课」周末小团课值得拥有!既有上下肢的选择还配合核心及心肺。有的时候犯懒周末也一定会来一次,加之一起锻炼显著效果就是在别人带动下自己的运动表现可以突破!

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    06-08 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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  • 一皿鱼

    设施:4 环境:4 服务:4

    第一次来点评还是两个月前,和DP相处的两个月时间里,绝对绝对会被DP的热情感染!先说说锻炼,刚开始上课的时候,只是在上课时间呆在DP,也不好意思和别人打招呼,看到其他小伙......

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    第一次来点评还是两个月前,和DP相处的两个月时间里,绝对绝对会被DP的热情感染!先说说锻炼,刚开始上课的时候,只是在上课时间呆在DP,也不好意思和别人打招呼,看到其他小伙伴的热情和氛围,其实是由衷的羡慕的!我的教练大磊,每周会发精心制作的作业,刚开始自己在家完成,其实效果一般(自己爱偷懒),逐渐的在大磊的健身小分队里找到了同样热情的小伙伴,定期相约一起在DP做作业,效率绝对大大提升(毕竟大家努力,自己也不能偷懒)小伙伴是在DP最大的收获😊😊!再说饮食,控制不住嘴的我,也会放纵,但是每天的饮食大卡已经成为习惯,相册里满满的都是正能量,周围朋友对我的健康饮食也赞叹不已!最后说说成果,对于近五年都是这么个体型的我来说,打持久战是必须的!两个月时间,体重低了2kg,体脂下降4%,腰围大臂围小了1.5cm!最重要的是,学会了很多锻炼技巧!!!给自己加个油,点个赞,下一次期待更多的成果!

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    06-04 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • diodio_ly

    设施:4 环境:4 服务:4 人均:315

    关注dp其实也有一年多了,从15年12月做的体测,16年过完年,算是跟着Bella步入正轨开始上课的。虽然基数不大,但是体重也是有下降的,关键是体态有了明显的变化,不在弓背,高低......

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    关注dp其实也有一年多了,从15年12月做的体测,16年过完年,算是跟着Bella步入正轨开始上课的。虽然基数不大,但是体重也是有下降的,关键是体态有了明显的变化,不在弓背,高低肩也明显改善!Bella一直说把肩打开往下压,好吧,我也是好好照做的,但是这是个顽疾,还得加强哈!
    前阵子就体重下不去的问题跟Bella探讨了一下,结果就是教练说你自己做吧,中午带饭!好吧,然后我就乖乖的每天跟她打卡!果然是轻了!此处应有掌声👏
    以后吧,跟着宝宝好好训练,此处求虐!虽然酸痛,但是很开心,痛并快乐着!完美!爱你😍

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    06-19 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室
  • 吃货李小蓝

    设施:4 环境:4 服务:4

    已经和Jing在DP完成了十节私教课程。但离自己的目标还有距离,还需要继续加油。健身课程给我的,也不仅仅是一次次运动本身,而是运动的技能。Jing也不但是我健身中教练,在生活......

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    已经和Jing在DP完成了十节私教课程。但离自己的目标还有距离,还需要继续加油。健身课程给我的,也不仅仅是一次次运动本身,而是运动的技能。Jing也不但是我健身中教练,在生活也是我的好伙伴。还有群里的小伙伴一起互相激励,更有动力。我觉得DP最棒的就是氛围,哪怕没有课,自己做作业,也会有专业的教练给你指导。团课也是非常棒,还能帮助我在周末保持良好的作息,而不是赖床一天。

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    06-19 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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  • rinka艺

    设施:4 环境:4 服务:4

    我的教练MIA是美女,美女,大美女,见下面的图片就可以看出来了!锻炼是很痛苦的事情,还好我有个又温柔又美丽的教练来缓解这痛苦,虽然每次上完课的后面两天都感觉自己都快残废......

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    我的教练MIA是美女,美女,大美女,见下面的图片就可以看出来了!锻炼是很痛苦的事情,还好我有个又温柔又美丽的教练来缓解这痛苦,虽然每次上完课的后面两天都感觉自己都快残废了-_-#
    说实话我是真的属于很懒,很爱吃,管不住嘴又不想迈开腿的大众人群,至今为止历时两个月,上了11节课了吧,竟然神奇的瘦了6斤,好开心嗷!效果还是很明显的,我觉得如果我嘴管的再严格点应该能到10斤-_-#
    每个月Mia都会帮我测量一次围度和体脂率,惊喜的发现手臂和腰围掉了,胸和屁股都很完好,所以训练的项目真的很有针对性。庆幸当初选择了这里哦,周末还有好玩的团课可以参加,棒棒哒!

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    05-31 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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  • 一坻之北

    设施:4 环境:4 服务:4

    七月份的尾巴,你是狮子座😂😂😂
    啊呸,明明是六月份的尾巴。。。。
    然而这跟我要说的主题似乎还是没有半毛钱的关系😱😱😱
    但是呢,这,并不重要!虽然我......

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    七月份的尾巴,你是狮子座😂😂😂
    啊呸,明明是六月份的尾巴。。。。
    然而这跟我要说的主题似乎还是没有半毛钱的关系😱😱😱
    但是呢,这,并不重要!虽然我的身体告诉我打完酱油领个盒饭就能回家了,但是我的灵魂还是有节操的,我是个认真点评的好骚年😈😈😈
    首先,我又要隆重推荐我的🏅教练sunny哥了!(咦,总感觉哪里有点怪怪的)不过呢,这也不重要,主要是sunny教练人美声甜,呃,后面我觉得又要省略一百字了。。。。在教练的认真指导,跟自己的努力锻炼下,身体里的洪荒之力越发壮大了啊哈哈哈,体质也有了明显的改善。
    三分练七分吃,虽然偶尔还会破戒吃着奇奇怪怪的东西,但是在教练和小伙伴们的监督下,还是能做到大多数的健康饮食,多去锻炼,吃的健康,早睡早起,身体倍好!
    吃吃吃练练练,保持健康的心态,乐观开朗的精神,让健身充实你的生活,让dp改变你的人生!

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    06-26 DP-DigPotency潜能挖掘健身工作室

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