[提前预订]
直达箬寮景区的车没有，因此通过电话预约农家乐，让他们出来用摩托车接你是明智的选择。

[周氏三姐妹]
农家乐在离景区5分钟步行距离，在李坑村口。饭店是周氏三姐妹经营，个个生得漂亮。妈妈帮着打理，一大家子，其乐融融。有个小宝宝才4个月大。

[住宿]
住处有小木屋，标房，三人房。小木屋独栋折下来280元左右，标房60，三人间80。临溪，还算安静。床很大，铺上一层垫子，对我来说有些薄了，像硬板床，早上起来觉着腰酸背痛。其他人觉着还好，让我想起豌豆公主的故事=。 =

我们在小木屋，标房和三人间之间来回折腾了很久，他们态度都很好；给了我们上山的指导；也很热情的介绍当地的风土人情。好在这时候住宿不紧张

[午饭]
到达的时候就中午了，因此稍微简单了点儿。
红薯叶和南瓜叶是时蔬。小时候就吃过红薯叶，挺有好感，清炒，只要新鲜就味道不差。南瓜叶倒是第一次听说，因为叶上有毛，我们那儿从来就没有想过要去吃，做的时候捣碎了，心理上仍然有障碍=。 =

喜欢小溪鱼的，模样不同，个头差不多。和着黄瓜一起烧，很入味，鱼骨头都软掉了。

[晚饭]
爬山。7点左右，天就黑了
10公里来回，真个折腾，累趴下了。早早的在下山的时候让周氏姐妹炖上土鸡^ ^。山路很陡，及时在山城长大的我也吃不消。

土鸡用高压锅炖，估计也就半个小时。切块炖。汤清味鲜。如果整只炖，时间长点儿，加些笋更好，嘻嘻。
推荐小土豆，似乎叫土豆饼的，小时候经常吃到，现在市场上没太看到。小小的烧得焦黄，很香。
有个叫做跳子的野味，类山羊的动物，味道烧得好呢～调味正正好烧出跳子的鲜味，推荐一下
木耳、新鲜的笋都好吃的，新鲜～

[早饭]
出去山里的车就经过这里，早上6点的头班车。早早的把早饭在这里解决了。
提供些炒的食物。有些油。庆幸的是有粥。带上一颗土鸡蛋。上路咯^ ^

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推荐菜: 溪鱼  土鸡  小土豆  跳子  木耳  笋

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