【健约】小芝麻大功效

简介：“芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于营养成分的吸收。
其中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老
。同时还发现，芝麻素具有良好的抗癌功能。
黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定好处。
常吃芝麻还能增加皮肤弹性。
芝麻酱含铁高达48毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。
经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。”

麻雀虽小五脏俱全，芝麻虽小功效却大，多多品尝，多益健康。

以上资料来源于《百度百科》