小玩一把

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名人苑

上海浦东新区张杨路2988号(近居家桥路)

• 小玩一把
• 总分:2
• 环境:2
• 服务:1

单位离那里近，内部要开个会，周末休闲一下的话往往会选在这里。于是对我来说，那里就是开会度周末的地方。

首先有公园的环境。绿地湖亭该有的都有，经常会看到有人在那里拍婚纱照，可见还是不错的。

其次有休闲的设施。游泳、羽毛球、网球、溜冰、健身等等应有尽有，价格也不贵，人还不多，可以动一动。

最后有度假的条件。宾馆、别墅、餐厅硬件齐全，开个会吃顿饭还是没问题的。环境怡然，令人神清气爽，不会有平时开会时的无聊和压抑感。

是个开小、中型会议的好地方。对于专程为了锻炼的人来说，还是去专业的健身场所吧。

标签: 公园  CLUB

• 07-09-29 20:19
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舒适堡(来福士店)

上海黄浦区西藏中路268号来福士广场7楼(近福州路)

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• 总分:2
• 环境:2
• 服务:1

单位体检的时候，看到旁边的同事一个个轻度脂肪肝，而自己还没有，既为自己庆幸，但也有了危机感。测好心电图后，被告之窦缓，只有55次 / 分钟，要加强锻炼。

正想着该怎么办的时候，朋友送来了他家的会员卡。看看价格不菲，让我好生感动了一把。

相对而言，这家店在各分店中算是挺不错的。环境不错，大大的落地窗，采光很好。器械不是很齐全，但也不少。

累了喝点水，坐下来免费上会儿网，休息一下。

就是有一点我感觉不是太好。因为在来福士7楼，因此会有很多不明就里的人会乘自动扶梯上去，而刚上去，就有人等在那里问你有没有会员卡，如果没有的话，就让你从旁边下去，对大多数人来说，应该会不爽。我感觉健身房是会员场所，那就表和公共场所连在一起，弄得人家尴尬、不舒服。

标签: 健身

• 07-09-29 19:44
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嘉年华桌球房

上海黄浦区人民大道221号迪美购物中心80号铺(近武胜路)

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• 总分:1
• 环境:1
• 服务:1

工作日的上午到这里打球貌似是一件不大厚道的事情。不过兴致所至，朋友相约，便来这里消遣一下，权当是一整天腐败前的热身暖胃运动。

说实话这地方不好找，由于是在人民大道的地下的迪美广场，对我这等鲜有踏足南京东路以西、上海美术馆以南的人来说，走了一点冤枉路。

进去之后，感觉环境还行，球台也不少，质量中等，还凑合。球杆就有失水准了，只有头子很大的那种，没有斯诺克球杆，而且这当中还有弯的，甚是失望。

价格还算比较便宜，斯诺克19元一小时，15球15元一小时。饮料4元一瓶，也不贵。

在人民广场这样的地方找个桌球房是很困难的事情，这里还是可以玩玩的。

标签: 桌球

交通停车: 人民广场地下停车库 10元/小时

• 07-09-28 11:15
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浦东游泳馆(浦东南路馆)

上海浦东新区浦东南路3669号(近东方路)

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• 总分:2
• 环境:2
• 服务:1

目前浦东新区最大的融健身、休闲、娱乐、竞赛、训练为一体的综合性体育场馆，和源深体育公园一起是浦东健身娱乐人气最旺的地方。

除了游泳，还设有羽毛球、乒乓球、桌球、壁球、室外网球、健身健美、迷你高尔夫、攀岩、棋牌、美容美发等多项休闲健身项目。感觉这是个大的发展趋势，越来越综合性，就象现在的大商场一样，不再是单一的百货零售，而是综合性的广场了。这种一站式的服务性质比较受欢迎。

游泳池在一楼。标准池：25×50 m；水深：浅水区 1.1 m ，深水区 3m。很标准的一个室内大型游泳池，经常举办大赛。

泳池是恒温水池，全年开放，但又人不会多到像下饺子一样，游起来非常舒服，因此是一个游泳爱好者很好的选择。

他家的正规不仅体现在设施上，管理上也到位。从进门的身体检查开始，不像其他很多小游泳池那样，只需交5元钱就给你健康卡，他们检查得很仔细。同时进游泳也必须带泳帽，让去游泳的人比较放心。

虽然时间不长，25元一个半小时，从进场开始，但一般还是足够的。墙上有很大的挂钟，让你时时了解时间。

看到旁边有个教小朋友游泳的女教练，身材好好，人又漂亮，不禁多看了两眼。可惜现在身宽体胖，偷拿了个三角板也冒充不了小朋友，只能自个儿在旁扑腾几下。

看样子以后还是夏天去，不然很难在开学时候看到美女教练。

标签: 游泳馆

交通停车: 免费

• 07-09-05 11:10
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虹口足球场羽乒馆

上海虹口区东江湾路444号虹口足球场内(近四川路)

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• 总分:1
• 环境:1
• 服务:1

单位每周的体育活动时间便安排在那里。办的会员卡，20元/ 小时。

交通还是便利的，三号线虹口足球场站下来就是。不过现在由于女足世界杯，球场改造，把从轻轨站到球场的通道封了，下车后得绕好大的一个圈子才能进到球场，十分不方便。甚至上次中国女足热身赛，打开了那个通道，但是要凭球票才能从那里通过，令人非常的不爽。

场地其实也不是最正规，几个场地都是斜的，打起来会不习惯。通风也不好，或者干脆说根本就没有通风系统，在不开窗的情况下，闷热异常。但是如果把窗都打开以后，如果有风的话就会改变羽毛球的路线，打起来就不舒服了。看着其他运动项目场地里面都有空调，好生羡慕。

一般都是自带球拍，那边借的球拍既贵质量又不好。几个同事都喜欢 Yonex ,不过我还是喜欢 Wilson 的超钢性高碳素纤维款，很轻，只有75g,容易上手。

那边人还是很多的，记得一定要提前订位，不然可能空等也等不到。

• 07-09-04 13:49
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道顺射箭馆(浦东店)

上海浦东新区张杨路628号东明广场6号1楼(近南泉北路)

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• 总分:2
• 环境:0
• 服务:2

射箭在韩国和日本其实是挺受欢迎的一种健身娱乐项目，在中国可能受众面比较小，觉得只是一项普通的竞技体育项目吧。上海一共就没有几射箭馆，道顺算是其中还可以的。

浦东店刚进去的时候给人感觉很小，且旧旧的，不是能很令人放松的环境。因为箭道比较少，因此还设置了飞镖、桌球、乒乓台供等待的人使用。

首先要带上护具，专业的那种，为了不伤害自己。第一次去的话可能会觉得奇怪，射箭也能伤害到自己。其实射箭很讲究姿势，需要保持一个正确的姿势一段时间。因此如果姿势不正确，就可能拉伤自己的肌肉或者是让弓弹到你。

专业弓是分男弓女弓的，男弓要大一圈。而且弓可以根据不同人的不同习惯与目光水平角度来调节准心高度的，一旦调节好了，姿势正确了，其实每个人都可以有一定的准度的，起码都可以射到靶子上。但是要发发射进8环，那就要一直练习了。

自己真正射过了，才发现射箭远没有看上去那么轻松。因为你需要把弓固定住拉弦瞄准后再射的，而为了让弓有力，弦一般都比较紧，在这个过程当中，还是需要一些气力的。时间久了，还是会消耗不少的体力。

作为一个非主流的健身娱乐项目，偶尔来尝试一下，也是蛮有意思的。

• 07-09-02 17:30
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