小宁和头

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小宁和头 美食家
双子座火锅料理
上海杨浦区国顺东路800号123室(近双阳北路)
部落的聚会，一定要参加的，所以再远还是拼命的赶过去。

还好不是最后一名。：）环境不错，就是那天风实在太大了，一路过来人的吹的墨子墨过了。

羊蝎子锅底，里面的料还是蛮多的，不是特别重的口味，所以有朋友后来又要了辣椒。

说说我那天比较喜欢吃的菜吧。

巧克力墨鱼丸，这个比较特别一些，因为一直听说没有试过，口感很特别。

牛、羊肉质量都不错。

水晶宽粉，这个到不错，有嚼劲，又不烂。

刀切小馒头，有了这个就管饱了。呵呵。

不过腐竹差了，很硬的，质量不灵呀。

蔬菜马相到都蛮好的，绿油油的没有粗枝烂叶。

地铁8号线过去不是很方便，要走蛮长的路咯。
小宁和头
M-one Hair Salon(人民大道店)
上海黄浦区人民大道9号香港名店街45号商铺
我已经有N年没去过香港名店街了，这次也是同学介绍说那里新开了一家理发店，挺不错的，所以不管怎样也一定要去试试。

原因很简单，其实在去这家店之前的前一个星期我已经去别的店烫过头发了，不过效果真的不怎么样，可以说还是蛮失望的。刚烫好的时候感觉还是蛮好的，不过回家后洗了才发现效果不怎么样，基本上已经不卷了，妈妈说看上去也没什么层次感，所以最后还是打算从新弄过。

这家店环境还是蛮不错的，装修的很时尚。

进去先洗头，小弟头到还是洗的蛮舒服的，表扬下。

由于已经烫过头发了，所以这次也不敢再烫了，怕再弄得话我的头发都要枯了。

后来和发型师沟通了下，他说可以做个颜色，然后再把头发的层次拉高点，这样看上去效果应该不错。他还介绍说他是专门做日系头发的，对这个很在行，所以我就恨了恨心和他说那你减吧，就按你说的做。因为我的头发已经算比较短的了，这样一来我的长发就要没了，不过为了能改变造型还是做了。

出来的效果到真的是很不错，看上去整个人很精神，真的非常喜欢这个造型。

然后就选了个眼色，我染了个棕色，蛮好看的。LG也很喜欢。

最后出来的造型真的是无敌了，很满意啊。

在这里我要介绍下这个发型师，他叫Tony，话不多，但技术真的很不错。下次去还会再找他。

我的头发已经弄了快一个星期了，现在的效果还是很不错的。那个发型师还很贴心的教我怎么打理这个头发，怎么吹效果会更好。

这次的改变很满意，也谢谢朋友的推荐。
小宁和头 美食家
吉祥日本料理(818广场店)
上海静安区南京西路818号818广场6楼(近石门一路)
818新开的日本料理店，LG说带我去试试，新店开张，想必食物应该还是不错的。

在外面吃多了还是比较喜欢选择新店，一般情况下新开的点环境和服务都比较好，因为这些店是需要做品牌能多做点回头客的生意，所以食物的品质也会上去。

去了吉祥真的没让我失望，服务，环境，口味都不错，由于的新店开张，生意还不算特别的好，所以上菜的速度也自然要快点了，不会像别的日料点，你点刺身的话他们会帮你一直拖，能少上点就少上点。这家点就很好，会完全满足客人的要求。

去吃日本料理一般人都是为了吃刺身，放提的，比较划算，喜欢吃刺身的人那是肯定赚到了。

刺身拼盘
样子蛮好看的，刺身新鲜度可以，白金枪鱼尤其的好处，后来有续了一份，马上就上来了，这个要好好表扬的。

海鲜火锅
这个我要好好推荐小的，真的是超级美味的，这个汤很鲜，估计是用很多海鲜炖出来的。他家的海鲜锅和别家不同的是他们是先上一个锅，里面不放任何东西的，然后再端来海鲜，和蔬菜，服务员会帮你鲜下海鲜，到时候按个人的喜好分给每个人吃，这个服务真的是贴心啊。这样一来可以保证里面的原料不会煮老，蔬菜也不会煮烂，这个是我那天吃小来最满意的了。

烤大虾
吃了好几个，虾肉很有弹性，味道很不错。

烤白金枪鱼头
这个是店家送的，说一般在外面吃不到，真的是超大一个的，LG很喜欢。

剪银鳕鱼
鳕鱼很嫩，口感很好，很喜欢这道菜。

抹茶冰淇淋
这个也要好好推荐下的，这个冰淇淋是他们家自己做的，真的很好吃，一点也不甜，抹茶味太正了。

总的来说还是很不错的一家日料点。不过他们家主推的不是刺身，而是他们家活鱼料理，河豚鱼料理，铁板烧，有机会的话我会再去点这次特色的试试，因为这些都不包含在自助里的。不过他们点的服务员介绍说量还是很大的，一份也够4份个人吃了。

唯一的缺点就是饮料的品种少了点，不过酒类的品质还是蛮全的。

不错的日料店，推荐给大家。

推荐菜: 白金枪鱼  刺身

餐厅氛围: 朋友聚餐

餐厅特色: 可以刷卡 

小宁和头
丛林形象公馆
上海静安区江宁路392号
江宁路上新开的美发店，之前好友去那里做过造型，感觉不错，就推荐我去尝试下，主要是最近他们点在搞活动，优惠力度很大，这种大好的机会我是肯定不会放弃的，上周六预约了他们的店长就和BF过去了。

先说说环境，这家店还蛮大的，上下有两层楼，整个店的装修以白色为主色调，看上去很看干净，明亮，这种简约的风格是我最喜欢的。

我去的时候大概12：30分，那时店里的人还不是很多，大概到2点的时候基本上都已经坐满了，看来还是很受欢迎的一家店，朋友的介绍是绝对正确的。

那天决定把头发烫卷，本来想走可爱风的，可惜我的头发太短了，做不出我想要的造型，不过后来烫的那个小卷我还是很喜欢的，很适合我。

帮我卷发的那个技师叫周远，态度很好的，看的出技术很过关，头发卷的很不错，而且很细心。他一直怕我做着会很闷还拿了很多杂志给我看，拿饮料给我喝，还会陪我聊天。就冲着这么周到的服务我下次去还会找他。

特别要说一下，我那天用的是菲灵的药水，蛮不错的，烫好了头发一点也不枯，很有光泽，最主要的是没什么药水的怪味道。我每次最怕的就是烫好头发头上很重的药水味，要一个星期左右才能消失。而在他们家烫好头发就完全没这个困扰，这点我很满意。

接着要说说他们家的店长，服务态度也很好。其实我的头发3周前已经修过了，上次修的比较短，所以这次主要就是剪一个刘海。我本想想中分的，不过店长说我由于我们染发，如果中方的话会显得比较沉闷，他推荐我还是三七分，我接受了他的建议，出来的效果果然不错。喜欢这样的理发师，会很耐心的和客人沟通，最终达到最好的效果。

最后还做了一个护理，这样一来发质看上去就更好了，更有光泽了。

总的来说是一家很不错的店，技术很过关，服务也好。而且完全没有推销的意思，整个过去都是根据客人的喜好来安排的。下次要弄头发还会再去，这么好的一家店一定要推荐给大家。
小宁和头 美食家
满盆鲜老北京羊蝎子(陕西南路店)
上海卢湾区陕西南路90号3楼(近巨鹿路)
一直都很想吃羊蝎子，总是听人家说和美味，说我的馋的不得了。但吃了后感觉一般般。

这家店在点评上的分数很高，我本来想口味一定很好，但去了后还是有小小的失望。

羊蝎子
这个就是当晚的重头戏了，坦白说真的很一般，其实就是在吃骨头，上面的肉好少哦，我觉得这个适合那些喜欢啃骨头的人。大份的98，一份10块羊蝎子，这个价格真的是蛮辣手的，差不多要10元一块羊蝎子了。而且有几块真的好小哦，后来又加了一份，这份居然才9块羊蝎子，价钱是便宜了10元，但量也变少了，店家真会做生意的。

吃完了羊蝎子就在原先的汤里加水当火锅吃，这个和鸡公煲的吃发一样。个人感觉不需要另点调料了，这个汤本身就已经比较咸了，要加2次水才觉得味道正好，LG说汤蛮好喝的。

羔羊肉卷
感觉一份的量蛮少的，我们10个人一个一片就没了，这个羊肉味道到还行。

肥牛卷
量和羊肉一样，但个人感觉味道一般般，有点老，还是羊肉比较好吃。

鱼丸
这个到做的还不错，其实我不喜欢吃丸子的，他们家的丸子到是做的还可以，后来又加了个墨鱼丸，味道也还行。

素菜就不一一写明了，但我这里要说的是，他们家蔬菜的量真的蛮少的，估计这点量只够2个人吃的，要是人多的话基本上都要点双份的。

最后吃下来虽然人均不高，但估计有一半的人没吃饱吧，这样一看一家店的信价比就不高了，主要就是配菜的量太少了，而且羊蝎子其实就是在啃骨头，要吃饱吃好的话，这家店估计人均起码要80了。

推荐菜: 羊蝎子  羔羊肉卷

餐厅氛围: 朋友聚餐

餐厅特色: 可以刷卡 

小宁和头 美食家
孚拼图(四川中路店)
上海黄浦区四川中路490号(近宁波路)
看了很多DP好友的点评和照片，我就开始馋了，下班后就拖着LG直奔这家店。有美食的地方我怎么可以错过呢。

先说说环境，他们家一共有2层楼，整个装潢还是蛮简约的，是我喜欢的那种风格。

我们到那里的时候已经差不多7点了，他们家的生意果然不错，基本上都坐满了，还看到有人在过生日，真的是人气蛮旺的一家店。

开始做下来点单。他们家菜的品种真多啊，包含了好几个国家的菜系，这点到是让我蛮惊喜的，我本来还以为就是已经吃简餐的地方呢。

浓情水果冰淇淋色拉
这个是我点的，主要就是那天我很想吃冰淇淋啦，他们家的冰淇淋味道还是不错的，里面的水果品种也很多，还是蛮成功的一道菜。

南瓜汤
LG点的，很便宜才6元一份，他说味道还是不错的，很浓很稠，绝对对得起这个价格。

吕宋芒果炒和牛
听大家推荐说是他们家的招牌菜就点来试试了，我喜欢吃芒果，LG喜欢吃牛肉，个的所需啦。

美极肉眼牛排
好大的一块牛肉哦，用铁板装的，要了5分熟的。味道很好，他们家的牛肉汁水很足，是我喜欢的那种。这样的一份牛排对于一个小姑娘来说吃下去肯定能饱了，58元一份的价格也很亲民。要是想吃套餐的话加10元就好了，有面包，红酒，色拉，很实惠的。

手撕黄金烤鳐鱼翅
这个还是第一次吃到，别家是没有的，就当零食吃的，味道和我在青岛吃的现烤的鱼干差不多。

这家店最大的特色就是品种很多，价格也比较适合，适合朋友小聚。

要是喜欢吃牛排的朋友可以选择去他们家试试哦，价格很适合，味道也不错，超值的。

推荐菜: 浓情水果冰淇淋色拉  南瓜汤  吕宋芒果炒和牛  手撕黄金烤鳐鱼翅

小宁和头 美食家
许府牛杂
上海闸北区公兴路175-177号(近临山路)
LG家新开的店，现在去全场7折，以他们家的订价来说7折的折扣已经很高了。

这家店虽然装潢的一般般，不过主要是新店开张，店里的环境还是可以的，蛮干净的。生意只能说一般般啦，毕竟他们家现在做的也基本上都是附近居民的生意，也没做过什么广告，知道的人不多。

锅底分辣的和不辣的，其实他们家锅底里没什么东西的，主要就是这个汤好喝，很浓，可以说他们家的汤真的是熬了很久了，像这种天能喝上一碗这么浓的牛肉汤真的是满足啊。特别要说一下的是，他们家加的汤也是这么浓的牛肉汤，这个估计是他们家很大的一个卖点了，不像别的火锅店，加的汤基本上都掺了很多的水。LG说光喝他们家的汤就能饱了。

牛杂拼盘
里面的东西真的很多，一份的量足够4个人吃了，价格也很合理，才38元一份。里面有牛心，牛肝，牛肚，血之类的。信价比很高，推荐大家点这个试试。

牛筋
一份的量也蛮足的，LG很喜欢吃，煮好了还是很有嚼劲。

油面筋
这个是我最喜欢的，吃火锅是必点的，一份才3元，量真的很足。

牛鞭
这个是LG喜欢的，我小尝了一口，感觉一般般，这个东西谈不上好吃，就是补吧，男生都蛮喜欢的。

冻豆腐
这个是吃火锅必点的，他们家的冻豆腐还是不错的。烫好了这个汤汁是完全吸收进去了。

金针菇
这个就一般般了，主要就是我爱吃啦。

总体试下了真的是很不错的一家店，人多吃比较划算。如果是两个人去的话也要比鸡公煲实惠。今年冬天要是想吃火锅就一定会选择他们家。
小宁和头 美食家
蛙蛙叫干锅年代(淮海路店)
上海卢湾区淮海中路776号锦江淮海大厦(近瑞金一路)
上周五约了人吃饭，本来想去吃查餐厅的，但到了那里发现人爆多，没办法只能再选别家了。无意间路过这家，因为附近也没什么可选择的，所以就打算去他们家试试。

这家店应该开张不久，不过生意还是蛮好的，我们去的那天基本上都做蛮的。上海人很喜欢吃干锅的东西，所以生意比较好吧。

干锅牛蛙
这个是他们家的招牌，必点的，88元一份，小锅的，要了微辣的，量还算是挺足的，里面的蛙腿还是蛮多的，也蛮大的一个个。味道我感觉还行，不是很油，牛蛙外面炸的挺脆的，还算是挺入味的。里面的配菜没怎么吃，就吃了点薯片，感觉炸的还不是很透，主要就是不够脆。牛蛙吃完了，加汤还可以当火锅吃。

口水鸡
量蛮少的，就上面一点鸡，下面都是垫的黄瓜，味道还行吧，鸡还是蛮嫩的，也不是很辣。

蕨根粉
这个味道一般般，估计是辣味还不够的原因吧。

牛蛙吃完了我们就点了3个蔬菜加了汤，当火锅吃。

汤的味道还是挺浓的，还是蛮辣的，不需要另外配调理了，这个汤底的味道已经足够了。不过这样吃不是很健康，因为汤底油了点。

现在外面做干锅牛蛙的店实在是太多了，口味也基本上差不多。这家店主要也没什么自己的特色，菜式和别家的也基本上一样，唯一的优势也只有地段了。

推荐菜: 干锅牛蛙

餐厅氛围: 朋友聚餐  家庭聚会

餐厅特色:  

小宁和头 美食家
广记小馆
上海卢湾区桃源路43号(近西藏南路)
要是不是看到有人写这家店的食报，我想这么小的一家店我是绝对不会想到去他们家的。

这家店让我心动的原因主要是便宜，对于这个地段来讲他们家的东西真的可以说很便宜了。怪不得附近很多白领会去他们家吃东西。

腊味煲仔饭套餐
煲仔饭在很多地方都有，也吃过很多家了，他们家的煲仔饭最大的特色就是便宜，13元一套套餐可以吃很饱了，有一碗汤，一份煲仔饭，一碟白灼的菜。

汤
味道还行，送的汤肯定不是老火煲的，但比起一些盒饭店的汤，他们家的汤味道应该还算可以的了。里面是没什么东西的，就是喝汤啦。

白灼蔬菜
一小碟，也够一个人吃了，老板还是蛮大方的，要是你吃了还想要的话也可以让老板加，反正就是很普通的菜，成本是很低的。上面还有点萝卜干，还是蛮下饭的。

腊味煲仔饭
一份煲仔饭的量还是挺足的，里面有腊肉和香肠，要说味道的话真的是蛮一般的，就的实惠啦，一份饭能吃饱。想想这个价格能吃到这样的煲仔饭也是不错的了。

牛肉滑蛋
本来想点剁椒鲈鱼的，不过卖完了。LG喜欢吃蛋所以就点了这个。个人感觉一般般，因为我不怎么喜欢吃蛋。里面的牛肉还是蛮嫩的，就是太咸了，完全破坏了口感。LG说蛋做的还是不错的，真的蛮滑的，拌着饭会比较好吃，要是空口吃的话吃多了会觉得比较腻。

沙姜鸡
一份的量虽然不多，但绝对对的起这个价格，鸡肉还是蛮嫩的，个人感觉还不错。里面的酱汁虽然有点咸，但鸡肉本身是没有味道的，综合一下味道还是可以的。

总的来说还是一家很实惠的小店，适合附近上班的人去吃午饭，一般一份套餐就能吃很饱了。

推荐菜: 腊味煲仔饭  沙姜鸡

餐厅氛围: 随便吃吃

小宁和头 美食家
锅德港式极品肥牛海鲜火锅(新天地旗舰店)
上海卢湾区自忠路338号新天地南里1楼(近黄陂南路)
这家店已经收藏了很久了，这次LG难得大方一下，请我去那里小奢侈一下。

开在新天地的点一般环境都没话说得，而且这家火锅店本来走的就是高档路线，所以整个店的装潢可以说很精致，非常适合情侣约会。我们也顺路去了包房看了一下，包房的装修真的很不错，很适合商务宴请。怪不得很多明星都喜欢来这家店。

不得不提的就是他们家的服务，确实很到位，服务员都会在一旁帮你刷东西，很贴心。

由于本来就像好了要小奢侈一下，那当然要点他们家特色的菜咯。

花胶养颜汤
我吃了这个锅底，服务员介绍说很适合女孩子吃。其实一听到名字我就蠢蠢欲动了，花胶可绝对是好东西啊，养颜的，对于我这种超级爱美的人是再适合不过了，都是胶原蛋白啊，食补是绝对要比擦护肤品好的多了。这个汤还是蛮弄得，中药味还是蛮种的，不过味道不错，原汁原味，没添加味精。

元气补肾汤
找个是LG吃的，里面是一只老母鸡，还有很多药材，和海马，真的是真材实料。LG还说他吃了好几根海马，其实我们也不知道海马具体的作用是什么，反正他很傻的，补的东西他是肯定不肯放过的。这个汤味道蛮好的，一点也不会感觉油腻，所以食材的精华都在汤里了，原汁原味啊。

顶级和牛
这个是师傅当场切的，一份量还是挺足的，估计有20多片吧，这么好的牛肉其实在锅底了刷几下就能吃了，真的很嫩，肉质很紧实。拌着他们家特质的海鲜汁真的是无敌了。

招牌雪花粒
其实我感觉这个牛肉粒一点也不比他们家的和牛逊色，真的是超级好吃的，可以说久煮不老，吃在嘴里还有股奶香，98元一份的价格绝对的公道。建议荷包不是很厚的朋友可以点这个试试，保证不会失望。

象拔蚌
这个是当刺身吃的，服务员介绍说这个象拔蚌他们是每天空远来的。这个主要就是吃他比较新鲜了。要是能把肉质比较老的那一部分烧粥那真的是更无敌了。

锅德四喜丸
一份里面有四种丸子，其中有一个丸子类似我在香港吃过的鱼蛋，味道很好，真的很Q，基本上和我的香港吃的味道差不多了。墨鱼丸也不错，还有一个应该是鲮鱼球，味道也做得蛮正宗的。这份丸子信价比还是很高的，建议大家可以试试。

斑节虾
上桌后虾还是动的，刷后虾很有弹性，肉质也很紧，和适合搭配他们家的海鲜汁食用。

主厨鲜韭菜饺
比起前面的菜这个就有点一般了，比较把饺子放在火锅里吃煮久了皮还的会有点烂，不过确实他们家的韭菜饺味道还是蛮好的，饺子很饱满，里面馅料十足，还实在，唯一的缺点就是吃在嘴里皮稍微有点烂。

杨枝甘露
可以说他们家的杨枝甘露已经做的算是很到位了，味道很浓，拌着椰酱。作为饭后甜品很适合。

竹蔗水
味道不错，很爽口，不是很甜。

这家火锅店菜的品质可以说相当不错，东西都做得很地道，可以说是无可挑剔的了。如果非要问我他们家的缺点那就是价格有点小贵，对于普通老百姓来说只能难得奢侈一下了。

推荐菜: 顶级和牛  招牌雪花粒  象拔蚌  杨枝甘露  竹蔗水

标签: 火锅  商务宴请  港式火锅

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