杰森王

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以色列防身术俱乐部(中关村店)

北京海淀区中关村大街11号中关村E世界C座946室(近四通大厦)

• 杰森王
• 人均:￥60

我一般是在亮马桥上课。一是因为，中关村这边的课比较少，二是因为，这边实在是太远了！

中关村这边一周只有两节课，都是初级课，60元/节。在一个舞蹈学校的教室里。貌似现在是在10楼了。

这边也是Steven上课。Steven回美国进修的时候，会安排Von来教Strike课程。前几天还组织了一次室外的课，在朝阳公园。三个小时。。。累死我了

真的推荐大家有事没事的多锻炼锻炼，我一直觉得自己挺强壮的，可是跟这些外国人一比，还是不行。特别是力量，特别是跟俄罗斯，捷克这种东欧国家的比，差太多。

在这里上课还不错，锻炼一下自己的反应速度，出点汗。不为别的，减减小肚子也是好的嘛。如果能在紧急时刻救自己一命，那就赚大了。

标签: 防身术  格斗

• 11-12-25 08:59
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以色列防身术俱乐部(亮马桥店)

北京朝阳区东方东路19号(近外交公寓)

• 杰森王
• 人均:￥60

来这里两个多月了。还不错。

教练是个叫Steven的美国小伙，能说一些中文。是Krav Maga Global的执照教练。

来这里的95%是外国人，所以上课的时候是用英文来沟通。课程大概分三种，初级、中级、私人课程。前两种都是60一次。后一种是400还是500的，我没上过。。。

我觉得Krav Maga挺实用的，不是竞技类的那种。更多的是如何应对各种突发事件。Steven的说法是，get you out of trouble。基本的理念就是，如果你预计到了要有麻烦，赶紧跑；如果来不及跑，就做好要打的准备，然后在接触中打击对手，然后，还是跑。。。说白了就是，能跑就跑；不能跑，制造机会给自己跑。。。

课程都是一个小时，运动量还是挺大的。一般下课的时候都是汗流浃背。

一起上课的人也还比较友善，对练的时候也都比较有分寸。

另外这里时不时的还有女子防身术班。这年头，还是稍微学点好。技不压身嘛

标签: 防身术  格斗

交通停车: 门口路两侧，5元/小时

• 11-12-25 08:50
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• 送鲜花(9)

加州健身姚明运动馆

北京朝阳区光华路甲9号世贸天阶购物中心南座3-4楼

• 杰森王
• 总分:2
• 环境:3
• 服务:1
• 人均:￥0

这家健身硬件条件那是没的说，也值了这个价。

我要说的重点是，非常不喜欢这里的销售代表，一副不办年卡誓不罢休的样子。

给我打电话的时候说让我过去办一张免费体验一周的周卡。去了以后就变成9888的年卡了。我本想先体验一周再做决定。结果死缠烂打无效之后，这个销售代表先是找来了一个销售主管，说可以办7888的优惠价。还是不能吸引我，又找来了一个经理。这个经理一上来先跟你套套近乎，接着就是一套陈安之式的成功学激励，最后来一套5888的方案说可以和某些人一起办公司卡。可惜我上大学的时候就已经不受陈安之蛊惑了。看我还是坚持要办周卡，这个经理一副鄙夷的样子，摇头离开。

既然这副态度，那我也决不会来这里花一分钱了。这种只认钱的东西，不靠谱。

值得一提的是，在那边坐了半个小时，价格已经从9888降到5888了。估计再坐半个小时，还有收获。

标签: 健身

交通停车: 地库

• 09-03-27 12:26
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