牛排炒西蓝花这也太好吃了吧！一个超好吃的低脂家常菜！！牛肉嫩滑鲜美，西兰花清爽美味，巨好吃！！
还是低脂高蛋白的食材，必须列入减脂餐菜单~
食材：牛排，西兰花
腌制方法：牛排切块，加1勺生抽，1勺蚝油，1勺淀粉抓匀，再加1勺橄榄油抓匀锁住水分
详细做法如图所示～
#今天晚餐长这样
巨巨巨好吃的牛排炒西兰花！
2023-06-01 18:06:17
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热门点评
我们就是一个傲娇的公主，第七天已经慢慢开始适应新的环境了，依旧不改公主的高冷气质，我们家满满真是可怜，稍微靠近一点就被打，以至于条件反射，一看到公主转身就逃，但是愿意你抱着她了，某天晚上自己爬到我腿上睡觉，让我真有受宠若惊的感觉呀，身上的皮肤也开始慢慢结痂开始有绒毛长出来了，不久就会有一身漂亮的皮毛了[爱心]
国贸这里可谓是高楼林立~ 众多餐厅争奇斗艳 恰好朋友安利了我一家西餐餐厅 赶紧约起来~ 📍位置 在财富中心的一层，位置相当醒目。 🌃环境 整体环境相当大气，典雅 有点欧式酒吧的风格 沙发🛋联排座位，相对舒适 酒吧吧台，众多饮品，帅气小哥忙碌着 🍊美食 低温牛排肉搭配吞拿鱼酱料🐟 牛肉比较新鲜，五成熟左右 口感劲道有嚼劲 而且肉质比较细腻，淡淡的牛肉香气 搭配吞拿鱼酱料 增加了牛肉味道的层次感 酒馆沙拉🥗 食材比较丰富，种类比较多 小玉米，藜麦，牛油果🥑，小番茄🍅等 最上面还有一个温泉蛋♨️ 搭配沙拉酱，增添一些味道 整体营养健康，均衡~ 是爱好健身，运动人事不二的选择👍🏻 牛肉汉堡🍔 牛肉汉堡牛肉饼比较厚实 吃起来相当的爽 时不时再吃一口酸黄瓜 给汉堡增加了一种味道 💯服务 整体服务不错 衣着统一得体🉐 热情，周到，贴心💟 环境相当🈶氛围感， 小姐妹来的话，随便一拍便是大片 适合与朋友小聚👬
青岛黄海学院老食堂三楼 佩小姐の茶 [咖啡]开店啦！！！ 复制下列文字并保存前两张图片转发到朋友圈或空间，积攒可免费换茶，各种类型随你选择！！！ 嗨！同学，请你喝立冬的第一杯奶茶。 🎉[礼花]老食堂三楼佩小姐の茶[啤酒][咖啡]11月7日开业，转发朋友圈集满28个赞，免费领取招牌牛乳茶一杯，集齐18个赞可半价！ [礼物][礼物]仅限开业前三天！每天100杯，上午下午各50杯，先到先得，100%有礼，别忘了叫上你们的好友，爱在初冬！
已经给身边朋友安利过n次！！ 创意韩料是真的好吃！！芝士控别错过！ 环境我好喜欢啊！！感觉怎么拍📷都好看的那种！ 超级出片！爱拍照的妹子绝对不能错过！ 关于菜品： ✔️铁板章鱼🐙肥牛➕铁板炒饭：这个几乎是每桌必点！！我们也是看到别人桌上的点的！吃完章鱼 铁板上还可以做蟹🦀️籽炒饭加上芝士真的是绝绝子！ ✔️韩式部队火锅：里面的面太好吃了！！而且料也 很足 ✔️春谷炸鸡：我们点了双拼 蜂蜜🐝柚子和芝士口味的 刚上菜就没忍住吃了两个哈哈哈哈 ✔️炙烤五花肉：会有配生菜 🥬反正生菜➕肉yyds!！ ✔️晴王青提奶油杯：喝的一点都不剩！！真的是对店里最大的尊重！好喝好清爽！🥳 #超人气韩国料理 #厦门美食 #厦门探店 #厦门吃喝玩乐笔记 #这里好city #0元玩转这座城
#人间至味是团圆 #苏式面 下了飞机在酒店办好入住已经饥肠辘辘 立马去找一碗面吃 蟹黄面 鲜虾蟹黄 还有肥肠面 都太棒了啊 连小朋友都吃的干干净净 这个面我打算多吃几次 今天休整一下 明天要开始逛吃逛吃了 国庆假期这就开始了
来这里吃饭真的挖到宝了，餐厅典雅轻奢，宴请来这里真的非常有档次，而且服务很棒🎉 食材考究，厨师长每周亲自采购，挑选的应季品质食材 用了最本真的烹饪手法，吃的是食材纯粹的营养和滋味 厨师长三十年的匠心和磨砺，体现在每一道菜里 松叶蟹腿🦀 肥美的蟹肉，白白嫩嫩的，鲜香四溢，鲜甜味道是ding级海鲜质感，这个蟹肉我太可以了 富贵虾(避风塘炒)🦐 跟我手臂一样的长度，上桌的时候震撼到我了💯 外皮酥脆，掰开里面的肉弹性十足，香辣带甜，脆而不焦，真的是舌尖上的奢华享受，越吃越上头啊 姜茸砂锅焗大黄鱼🐟 传统粤菜的做法，焗制更香更紧实，但是一点都不干 😋砂锅锁住黄鱼的鲜香，层次丰富，我一个人炫了一大半，想着过节还注意了点形象，不然秒清盘 店铺：京玖荟餐厅 地址：北蜂窝路6号中土大厦一层 #中餐的魅力 #高端的食材往往只需要简单的烹饪 #美食 #宴请聚会 #商务宴请
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#城市向导官#点个外卖清凉一夏今天去试了这家虾庄🍤，环境真心不错，布置得很有情调💡，适合朋友聚会或者情侣约会👫。点了几道菜，味道都挺不错的，尤其是那道虾，肉质鲜嫩多汁✨，值得一试！服务也很到位，服务员很热情周到😊，态度非常好。总体来说，这次的体验还是很满意的，会推荐给朋友们👍。唯一有点遗憾的是上餐速度稍微慢了一点，不过整体还是一次愉快的用餐经历。
草莓炝大米4768
水平有限，没拍出来它的没
疫情期间没有出门，可以翻翻看去年夏天的照片呀[胜利] [圆图钉]地理位置： 「同里湖度假村(一期)」 娃毕竟还小，我和姐姐各自都是一拖一，不想离家太远，就选择了同里，开车一小时就到啦！ 果然是带娃天堂，哈哈哈。 酒店服务很贴心，给小朋友准备了礼物，应我们要求给床安装了围栏，还送来了尿不湿～房间中规中矩，其他的就不说啦。 说说风景吧，已经放图，水平有限，没拍出来它的没，散散步还是很惬意的～ 小朋友的娱乐设施真的是很齐全，娃玩得都不想走了！还有用餐也要说说，度假村里面的餐厅很可，也不是特别贵，味道也ok，毕竟我们单独带娃出去也很累哒。 带娃的朋友，江浙沪的朋友，短途周边游推荐[加油]
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chyichin18188938
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把春天包进饺子🥟里 绿色的饺子皮是用小油菜汁和的面 粉色是火龙果汁 大概 200克的中筋面粉放80克果蔬汁，具体根据面粉的吸水性调整。 馅料根据自己的喜好，绿色饺子我用牛肉蘑菇和甜椒 粉色是鸡枞菌加猪肉馅 给小朋友的，调味比较简单，少许蚝油，糖，生抽 ，口味比较清淡。
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Cola4108
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莫嘿嘿饿了2971
无锡日式烤肉天花板——极番
今天，约个日式烤肉的天花板吧。[强] 这家店吃了好多年了，最好吃的就是M10的澳和西冷，还有特级牛小排，肉的品质很好，老板选材选的很不错。保证了绝对的品质。最近推出了一个和牛百宝箱，也是相当的好看，女孩子应该会比较喜欢[糖果] 当然，一口肥肥的肉，一口美美的越光米饭，再就一口酒，此生足矣。[爱心]
李發發151
成片更有期待感，辛苦您们啦
拍婚纱照一天的时间累着并快乐着，要拍婚纱照的小姐姐们一定要看过来呀！真的会被这次服务感动到，最终在各个摄影店比较后选择了都市丽人婚纱摄影，感谢化妆师丽丽化妆助理冉冉，拍照前一天就联系我各种的温馨提示以及帮助找自己喜欢的风格照片，特别贴心包括每一套衣服的造型做的都非常精致装容很满意呦，还要感谢摄影师金双老师助理养进，拍摄过程很拍摄前一天我还会想拍照时会不会有些尴尬，今天拍照片非常顺畅一点尴尬的气氛都没有，摄影师很有耐心的交给我们摆各种姿势，从早上八点半一直忙到下午六点多一直没有停歇，拍完每一个场景都会细心让我们看拍摄的照片，整个团队比较有默契感，感觉原片都很好看，成片更有期待感，辛苦您们啦，给您们一个大大的赞👍拍婚纱照一天的时间累着并快乐着，要拍婚纱照的小姐姐们一定要看过来呀！真的会被这次服务感动到，最终在各个摄影店比较后选择了都市丽人婚纱摄影，感谢化妆师丽丽化妆助理冉冉，拍照前一天就联系我各种的温馨提示以及帮助找自己喜欢的风格照片，特别贴心包括每一套衣服的造型做的都非常精致装容很满意呦，还要感谢摄影师金双老师助理养进，拍摄过程很拍摄前一天我还会想拍照时会不会有些尴尬，今天拍照片非常顺畅一点尴尬的气氛都没有，摄影师很有耐心的交给我们摆各种姿势，从早上八点半一直忙到下午六点多一直没有停歇，拍完每一个场景都会细心让我们看拍摄的照片，整个团队比较有默契感，感觉原片都很好看，成片更有期待感，辛苦您们啦☕️☕️「都市丽人婚纱摄影(维也纳店)」
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