新冠放开之后，虽然大家已大部分🐏 阳康～
发现自己的抵抗力，身体大不如前～
一定要好好的调整，让身体慢慢的恢复
营养滋补、养生靓汤必须安排起✌
下面这几款靓汤，宝子们可以安排上咯
一一
✅ 海底椰马蹄山药排骨汤
润肺止咳，健脾养胃，润肠通便，增加免疫力
食材：排骨、马蹄、山药、海底椰
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✅ 花胶红枣炖排骨～
补气血，健脾散寒，滋养身体，美容养颜，花
食材：花胶、红枣、排骨、姜片
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✅ 海底椰雪梨炖排骨
清热去燥，润肺止咳，可以缓解热病后的余热未清，肺热咳嗽～
食材：排骨、海底椰、雪梨干、枸杞
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✅ 西洋参鸽子汤
补气养血，清热生津，提高免疫力…
食材：鸽子半只、西洋参，红枣，生姜片
#同心抗疫情，美食宅不停 #自制美食大赏 #家常菜做法
这家超🔥的港式糖水铺！杭州也有啦~ 我应该不是最后一个去吃的人吧[调皮] 原味木糠冻饼🫓 方方正正的一大块！好多层的奶油冰淇淋中间是木糠粉，吃起来有点像冰淇淋蛋糕🍰口感非常的棒.奶味也浓厚！但是一定要趁冰的时候吃，不然冰淇淋融化了口感就没有那么好啦～ 华心鲜乳燉蛋白🥛 口感偏布丁.很细腻.👐营养非常得好哦~ 🧆姜汁糖不甩 看名字就很好奇它到底是一个怎么样的东西😆 但是才发现原来是糯米团裹着花生碎.还是非常香的 🍨杨枝甘露 料还是非常足的.但是对于我这种喜欢吃芒果的人来说真的还想再来一碗[害羞] 🥭芒果绵绵冰 夏天一定要吃啊!!!一口下去真的很满足~ 奶香味也太浓厚了[调皮]食材挺不错哦!!!
这是一个富满小商品的城市 玲琅满目 随处可见外国人 甚至自驾在路上 多不胜数 没时间找网红餐厅 听当地人介绍试试这家粤菜馆 装修没有多豪华 简约舒适 餐厅也不算大 沙蒜豆面# 出乎意料地好吃😋沙蒜是海葵的一种，豆苗则是红薯粉，糯糯叽叽的，稳坐榜首 酱油焖膏蟹# 看似简单，但能把酱油的香而不咸融入蟹肉🦀里，也是需要一点功底呢 蛋黄南瓜🎃# 这个我超爱，南瓜粉糯香甜外面裹一层淡淡咸蛋黄，粉质不厚重，推荐❗️❗️ 水煮鱼# 我忘了🐟是石斑还是啥，水准无得顶，炒鸡嫩滑啊~ 脆皮玻璃🐤乳鸽# 皮是真的很玻璃很脆，喜欢吃的可以毫不犹豫地点~ 干煸四季豆# 这个带花椒的辣🌶 很是入味 但有点辣过头了🤪 每个菜都光盘，几乎不踩雷，很符合广东人口味的一家餐厅，去义乌出差怕吃不惯其他菜系的广东人，强烈推荐你们去尝尝
🍋I Do柠檬系列，在I Do看到一款非常可爱非常少女感的套系，这是I Do全新的Lemon系列，造型精致精巧，时尚。每一片柠檬片都是可以晃动的，可以搭配T恤，也可以搭配各种裙子秋天佩戴特别清新灵动🌈 柠檬系列有18K白/黄/玫瑰金三种颜色，可供选择造型设计时尚简单，非常百搭。😋 真的是好喜欢呀🥰，喜欢的集美们们赶快行动起来吧💎
第三次去吃了，这次去不用怎么排队~开心 每道菜的价格不高，分量也不多~非常适合小情侣吃不 多又想什么都尝尝的～ 【蹄花汤】「老妈蹄花」好鲜美，一点都不腥，特别是在一种重口味 菜里尤为突出💗 【冒猪脑】「冒猪脑」每次都点！因为我是脑花爱好者～脑花软糯，麻辣口感，是一个合格的脑子 💗 【包浆豆腐】「包浆豆腐」也不错，表皮酥脆，咬下去焦香软糯-面条相对于豌杂小面，我更推荐【宜宾燃面】，出乎意料的好吃～口感很丰富💗
在小H🍠刷到的，看起来好好吃～ 就下单买了，果然没白买 空气炸锅加热十五分钟，加热散发很香泡菜味～ 掰开里面满满芝士，一口气炫了两只 真的很是开胃～ 必品阁，山姆同款泡菜芝士饭团 做早餐午餐很适合呢～ #0元玩转这座城 #推荐五一必吃美食 #饭团 #一人一个山姆美食 #山姆美食 #山姆好物 #必吃美食 #必品阁
蜜雪冰城香芋系列上新，还有谁没去吃？快冲！这个香芋脆皮小圣代真的好好吃，香芋味道就像小时候吃的一种雪糕，淋上的一层脆皮绝了，超爱巧克力脆皮！我选的奶布丁版，很搭很搭，下次准备试下糯米糍的。#蜜雪冰城#春日尝鲜季#0元玩转这座城
在佛山，有一个地方叫高明，那边有一个牛肉场
在佛山，有一个地方叫高明，那边有一个牛肉场，直接吃会跳动的牛肉到对面加工，两个人吃到撑还得打包，我感觉真的是太牛了！#我的城市开新店了 #一起逛吃圣诞美食市集 #随机捕捉一个圣诞惊喜 #我的冬日圣诞食光 #这家店也穿上了圣诞套装 #尝一口城市新鲜味 #今天出门吃点啥 #尝一口城市新鲜味 #发现食物的99种味道 #牛肉 #0元玩转这座城 #走！0元打卡好去处
源怡夫人
沈阳女王节必去美食！鸣记脆皮烤鱼
「鸣记脆皮烤鱼(大悦城A馆店)」 在沈阳大悦城A馆4楼的鸣记脆皮烤鱼，绝对是一次舌尖的盛宴！🍽️ 每一条烤鱼都外脆内嫩，女王微辣口味让人欲罢不能，而酱香口味更是不辣食客的最佳选择！😋 这里还可以选择鸳鸯双拼，照顾不同口味的伙伴们，真是太贴心了！ 另外，羊肉串和牛肉串的大油边也超级好吃！🥩 1.2米以下儿童还能享受免费儿童餐，冰粉和米饭自助更是让人惊喜。👶✨ 假期来了，记得提前预约，避免排队哦！特别推荐大家通过大众点评和美团团购获取优惠套餐！🌟 #沈阳美食#鸣记脆皮烤鱼#女王节约会#美食打卡#大悦城美食
嘉嘉
️巨好吃️香糯营养，好吃到舔盘的板栗烧鸡
㊙️巨好吃❗️香糯营养，好吃到舔盘的板栗烧鸡～ 🍃秋天啦～又到了吃板栗🌰的季节！栗子脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。今天分享一款香糯好吃😋，营养美味的板栗烧鸡给你们。超级下饭，好吃到舔盘，喜欢的朋友千万别错过哦～ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 食材🌟： 去壳板栗半斤、鸡腿3个 调味🌟： 大葱1段、生姜1块、大蒜3瓣、冰糖适量、香叶2片、八角1个、桂皮1段、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐适量（可不用）、水淀粉适量 做法🌟： 1️⃣去壳的板栗开水烫煮2分钟，放凉剥去皮，生姜大葱大蒜切片，鸡腿剁成小块 2️⃣起锅热油，加冰糖煮至融化微黄，倒入鸡腿肉煎至金黄微焦即可 3️⃣ 加入葱姜蒜桂皮香叶八角翻炒出香味 ，再加1勺料酒2勺生抽1勺老抽翻炒上色，再加入板栗翻炒 4️⃣加入没过食材的清水，盖上盖子，大火煮开，转中小火煮15-20分钟，开盖加适量盐调味，淋入水淀粉翻炒收汁即可 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小贴士[愉快]： 板栗我买的去壳的，用开水再煮2、3分钟，放入温热时即可很好的剥去外皮（⚠️注意放至室温再剥哦）。盐的用量根据自己口味添加即可。 😋简单又美味的板栗烧栗就做好了，非常下饭哦❗️赶紧试试吧～
美女与海
上班一段时间了，需要补充能量了
上班一段时间了，需要补充能量了。 养乐多＋劲仔麻烦小鱼 劲仔麻辣小鱼：动物性水产干制品，开袋即食，开袋瞬间，特有的味精味扑👃而来，辣中带甜，干香 有味 养乐多：适菌型乳酸菌乳饮品，喝一瓶，促进肠蠕动，酸酸甜甜就是你。
360_人_鱼
#（一）疫情宅家做美食—热狗肠面包
宅家78天足不出户抗疫情，幸好有热心的团长给大家带来了应有尽有的美食，在此期间，有大量的时间尝试着自己做各类点心，即健康又省钱，何乐而不为呢😄😄 热狗肠面包：高筋面粉约250克、鸡蛋一个、酵母3克、糖3小勺、盐半小勺、油1勺、用纯牛奶当水搅拌，面团湿地大一些，不要太干，面包机揉面30分钟+发酵1小时。 此时面团已经至少发至2倍大，很蓬松，拿出，撒点干面粉整形，注意不要揉掉里面的空气，用折叠法折叠几次面团，切成6份。烤盘刷点油，面团放上再醒一醒，每个面团按上一根荷尔美牛肉肠、挤番茄酱、加点马苏里拉芝士碎，烤箱上下管15分钟。
儿时青青草
第一次溜猫，人比较多，蛋挞有点害怕，下次去个远点的地
第一次溜猫，人比较多，蛋挞有点害怕，下次去个远点的地方撒欢 [圆图钉]地理位置： 明城墙遗址公园 [强]特色推荐： 草坪很好，城墙遗址很有特色 [图钉]实用tips： 公园免费，在崇文门东，🈶️很多狗狗玩耍，是个不错的遛弯地点
milieramy
165/116 今天吃什么～
重新开启这个系列 好好记录我的一日三餐！ 最近有减肥需要了～ 求大家给推荐一下好吃的高蛋白早餐（除了蛋） #控糖饮食 #一人食吃什么 #减肥减脂食谱 #减脂餐打卡 #减肥一天吃什么 #饮食plog #0元玩转这座城 #我的减脂餐 #一天吃什么 #减脂吃什么
碳水小公主
#0元玩转这座城“We are all visito
#0元玩转这座城“We are all visitors to this time, this place. We are just passing through. Our purpose here is to observe, to learn, to grow, to love... and then we return home.”
南瓜猫猫头
