#开渔季吃鲜我在行#创作者赏金计划
螃蟹,别称为蟹,是节肢动物门软甲纲动物
蟹性寒,归肝、胃经,具有清热、散血、接骨、消肿的功效。肉味鲜美,有丰富的蛋白质、钙、lin、铁和维生素,已经被广泛养殖,以供应海鲜市场,丰富人们的饮食,提高生活品质。各种蟹类粉碎后可用作鱼类、家畜和家禽的饲料。
螃蟹的营养价值
1清热解毒
螃蟹性寒、味咸,具有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄等功效。螃蟹中的精氨酸能参与体内能量代谢,适量食用可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。
2养筋活血
螃蟹具有养筋活血、通经络、补骨添髓等功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的改善效果,适合跌打损伤、骨折之人食用。
3增强体质
螃蟹中含有优质蛋白质及人体必需的多种营养元素,包括钙、铁、硒、锌、氨基酸等。具有很好的滋补作用,可促进组织细胞修复,有助于增强体质。
4营养丰富
螃蟹含有大量蛋白质和较少的脂肪及糖类,是名副其实的高蛋白、低脂肪、低糖食物。螃蟹中含有不饱和脂肪酸,对血液系统和神经系统有益。螃蟹还是钙、lin等微量元素的良好来源,有助于维持平衡。
#集拼图记生活#大螃蟹@点小胖
藜麦被联合国农量组织认定为唯一的全营养食物,它生长在高原地区,而且产量极低,藜麦还可以这样做,摊成鸡蛋卷。
食材:
黎麦、鸡蛋,菠菜、盐
步骤:
[糖果]藜麦浸泡两小时后,放锅中煮15分钟,沥出水
[糖果]菠菜开水烫一下,过凉水,切碎备用
[糖果]鸡蛋打散,把煮好的藜麦、菠菜混合放适量盐
[糖果]我用的小锅,没有放油,直接摊就行了
[糖果]卷成卷,然后切成小块
味道好极了[调皮]
红桃叁不愧是你‼️在🆕品吨吨桶的基础上又升级了!
用藻蓝蛋白与原味酸奶打底😋
顶部加上藻蓝椰香炒酸奶!
梦幻的蓝白色渐变相间💎
直接营造出一个蓝天白云的感觉🥰
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炒酸奶用料超丰富‼️
一靠近就能闻到椰蓉的香气🥰
椰子碎十巴旦木十黑加仑+山楂碎
每一块都贼厚实!藻蓝椰香炒酸奶是好吃!
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低脂低糖减肥的宝子们也可以放心冲🐛
超级棒的日料店!
这是我第一家积极主动给满分的店,很久没有体验到这么棒的美食了,几乎每一道菜我都喜欢,首先是三文鱼,非常非常的新鲜,是可以一口吃出来的开心,入口软糯。「半熟牛肉」店员在桌上现场烤制,口味酸甜带点芥末味,再配上洋葱,满满的幸福感。完美的一餐
青岛|黄岛探店|猪肚鸡火锅🫕#青岛探店#黄岛#探店#黄岛#黄岛美食探店
🏠:开煨锅物料理
📍:黄岛区-井冈山路198号青岛利群金鼎广场F7
(店内环境很好,有免费的水果和小料,服务态度也五星好评)
【胡椒猪肚鸡】:上锅前先来碗色香鲜的汤品尝,美美开胃🤤,胡椒味很淡,肉质新鲜,入口不柴,配上蘸料真的很鲜美,健康又养生~
【虾仁肠粉】:🌟🌟超级好吃!入口顺滑,调味满足味蕾,内陷可以吃到虾仁🍤(但并不大哈),一口一块迅速光盘!
还点了非遗龙须笋,口感爽脆,煮得很入味,宝子们可以根据自己的口味加合适的菜品,不要浪费~