加班后睡到了十点多，起来觅食，犹豫着牛排家还是蓝蛙，最终看到蓝蛙的单人餐，既划算又具备高蛋白低脂肪的特点，就来尝试下，果然不失望，太适合减脂人群了！
「香煎三文鱼鲜蔬杂粮碗」
比我预想的要多好多啊，一大块儿三文鱼，
一天的蛋白质足够了！
搭配了我最爱的羽衣甘蓝、芝麻菜，
还有极少的燕麦米，油醋汁打底，
好吃又完全无负担！
「田园沙拉」
芝麻菜、洋葱🧅、生菜🥬、洋白菜、小🍅…
菜量也蛮大，意大利香醋调和…
脑海里浮现出一首歌“我爱吃草，身材好好……”![[笑哭]](https://img.meituan.net/ugcpic/2a5327c1caecdb82948336efc51b9c262048.png)
先励志一下吧！
「热红茶」
英式茶包搭配一块儿🍪。
茶还蛮香，🍪就不吃了![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
嚷嚷春节后减脂，却一直没停下旅行的脚步👣，先后去了六个城市，我怎能不尽情享受美食文化的给养![[憨笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5989997d7efaa61052a09cc12068f85d2154.png)
，这几天必须开始减脂了🏃♀️🏃♀️🏃♀️
「bluefrog蓝蛙(乐成SPACE3店)」
📍乐成中心SPACE3B座一楼07号
💁♀️服务没问题，很赞！
@点小胖 @点小二
@笔记创作小助手
![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
![[鼓掌]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f827fadec1b7cff01d9d4ca8e04d6c32358.png)
🔴来成都一定要来打卡这家 本地人打堆堆的美蛙鱼，市井风的环境 真的很有烟火气息，店内还🈶自助水果、小吃和多种素菜，开了15年味道依旧如初，所以开了15年每天都爆满 要去一定要早点去不然要排队哟！ • ✅点单指南 📣稻田牛蛙 现点现杀的🐸真的是看得 见的新鲜，每只蛙蛙都很肥美 看的出来每只都是游泳健将 • 📣极品耗儿鱼 巴掌大的耗儿鱼看起来就很奈斯 煮后的鱼摆摆入口 没有一丝腥味肉质细腻 味道鲜美又肥美 • 📣秘制肥肠 作为四川人应该没有人不爱吃肥肠吧！ 这家的肥肠也是一绝，每天现卤现卖 肥肠放入锅底烫煮三分钟捞出，配着 蛋炒饭吃起来真的是太香了！ • 🏡味记小渔匠肥肠鱼·稻田蛙(太古里店) 📍成都市较场坝东街99号 #本地人推荐# #成都美食# #成都旅游攻略 #鱼火锅# #成都必打卡# #成都美食攻略# #火锅 #五一小长假出游攻略
今天调休半天，上午在南艺附近瑜伽的，结束快1点半了，出来就看到他家，团购了一份他家的套餐，「简卡兽·意式帕尼尼·意面(北京西路店)」，要的色拉酱，洋葱不喜欢，其他蔬菜都可以，饮料我选的是胡萝卜梨子，特别好喝，这两种搭配的好，下次回家自己榨汁试试。
开了🎊开了🎊余婆炸鸡 人民大学店开业了‼️ 就在 苏州街地铁站G口20米 人民大学西门600米处的路边 特别好找🤩 柜台干净敞亮 红色配色很喜庆 前面柜台 后面就是后厨 所有产品现做现炸 非遗风味 味道没得说👍🏻 🐔招牌手枪腿 镇店招牌手枪腿 个头真哒比脸都大😍 颜色金黄 看着就馋 咬一口表皮酥脆 鸡肉鲜嫩多汁 真的一口香掉下巴 主要个头大 超解馋😛吃一个顶一顿饭✌🏻 再蘸上老北京风味 豆汁风味蘸酱 嗯☺️那味道绝了 还有琵琶腿 鸡翅跟 鸡胗 鸡架 各种豆制品炸货 门口就能闻得到香味儿 真不愧是 上过央视和北京台的 有150年历史的 官府菜 来京旅游 路过人大&苏州街的朋友们 都快来尝尝🥳🥳🥳 #人民大学美食#苏州街美食#北京探店#老北京炸鸡#北京旅游#大声安利本地美食#在街头偶遇宝藏小吃#城市向导官#0元玩转这座城#本地人推荐的地道小吃@北京小队长@城市向导官@新热情报站@点小胖@点小评@点小榜@点小野@点小浪
又是找朋友吃饭🍽️ 的一天 搜了下附近就想吃个肥肠冒菜 店里有两层、人不多 双人餐感觉分量还行、还加了个方便面🍜 结果泡面是最入味最好吃的哈哈 #创作者赏金计划#0元玩转这座城 #城市吃喝指南 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #我是美食创作者
一进门就被店里的氛围戳中 松弛感拉满的chill风 随便找个角落拍都很出片 刚坐下就忍不住先咔嚓几张🤳 🥘招牌安格斯谷饲肥牛锅 一圈肥牛堆得满满当当 份量实在到感人 底下垫着清爽蔬菜 寿喜锅汤底咕嘟咕嘟煮着 肥牛吸饱汤汁后入口带着奶香 牛肉自带的奶香与锅底融合的刚刚好 🧀马苏里拉芝士年糕辣炒鸡 是嗜辣星人的福音 鸡肉嫩得入味 带着恰到好处的香辣劲儿 拉丝的芝士裹着年糕和海苔米饭一起吃 这一口下去层次感直接拉满 🍰舒芙蕾 软fufu的像云朵一样 入口即化 草莓味清甜 绵密口感甜到心里 女生根本拒绝不了这种温柔的甜蜜 #适合约会吃饭拍照的美食#和风洋食#艾特你的饭搭子请你吃#发现约会好去处#无国界料理#城市探寻计划#0元玩转这座城
[种草]了很久的一家热狗店，终于在周末打卡，尝尝这帝都最火的热狗。「FunkyDogg 时髦热狗(朝外SOHO店)」，我来也[嘿哈] 🌈来到位于soho里的店面，就像是回到了记忆中的某点。细心体贴的店员，推荐了团餐的搭配。究竟热狗状元有多棒？尝尝就知道啦[调皮] ✅「热熔芝士热狗」 🌈超级大的热狗！真得忍耐一下立即下口的冲动，摆个pose，像不像校长那张经典照[坏笑]？三种进口芝士混合制作的烤芝士，闻起来好香！墙上电视画面和手中热狗同步拉丝，治愈力满满[色]！一个热狗下肚就吃饱了，给力[强] ✅「FunkyBeefMeatball牛肉圆热狗」 🌈手工制作的牛肉丸醇香多汁，撒上喜欢的酱料，瞬间幸福感爆棚。肉丸+肉肠，肉肉自由，配上烤至焦脆的面包，好嗨呦[调皮] ✅「FUNKY土豆泥」 🌈土豆泥表面撒着炸好的洋葱碎，细腻绵密的滋味，实在是让人回味。 1⃣地理位置：朝外SOHO A座一层0190号 2⃣营业时间：早10点-晚10点 3⃣公共交通：🚇6号线东大桥站 4⃣折扣优惠：多种团购总有一款适合你 🔚打卡网红美食，触摸京城热狗天花板。你[种草]了吗？ @点小二 @北京笔记创作助手
我在南京吃了三次才舍得分享的私房菜馆
不允许你们还不知道新街口这家私房菜 主打南京本地菜的宝藏餐厅 每到饭点熙熙攘攘、生意非常好 环境很棒，还有包间 非常适合朋友、家人聚餐 关键他家的口味真的没话说 ✔️金陵炖生敲 鳝鱼切段先炸后炖、香气四溢 卤汁醇厚浓郁，鳝鱼Q弹又带有嚼劲 ✔️八宝鸭 葫芦造型的八宝鸭，丰腴饱满 慢火熬制，鸭肉软烂鲜嫩，外皮特别香，切开满满都是料，松子、玉米、鸭肉、糯米…口感丰富 ✔️老南京炖砂锅 蛋饺、烤鸭、肉圆、皮肚、虾子、鹌鹑蛋。。 满满一锅非常鲜美，锅底干丝入味好吃 ✔️鲍鱼捞饭 一人一份都不够吃，鲍鱼肥而不腻，卤汁咸度刚好，拌饭一绝 🏠：家宴·老南京私房菜(新街口店) 📍：洪武路115号康铂酒店二楼〈开放大学对面)
我是杨金阳啊
Sai coffee coffee 瑰夏手冲yyds
「SAI COFFEE赛咖啡」 在我这里真的是偏爱瑰夏的咖啡豆🥰 一进口花香加一点点水果风味就在口中蔓延真的非常🉑️个人不喜欢偏酸的咖啡☕️ 喝过不同店铺的瑰夏，最近sai coffee 的这杯瑰夏手冲真的是正中我喜好啦🥳 ⭕️像我一样喜欢清香风味的，我觉得可以试试这一款，但是作为打工人每天必备的咖啡，价格上还是有点贵啰，还是推荐到店品尝🤔
KARRIE
湘菜约：费大厨辣椒炒肉
作为一枚湖南人，强烈推荐大家去试试。 我本人已经吃过5次，每个店铺还是会有细微差别。米饭是单独一小锅，吃完可以要服务员再提供新的一小锅。很软很好吃😋…这大概是我在外面吃过的米饭中最优秀的了。 🌟🌟🌟🌟🌟辣椒炒肉招牌菜必点； 建议吃的时候一定要将汤汁浇在米饭上，这样配上肉真的可以吃两碗米饭。 🌟🌟🌟🌟猪手有点辣，但是很软糯； 还有其他的很多菜没拍照片，但是都值得试试
Mumu
江南西这家韩国烤肉店吃了吗安排上！
📍柳峙·韩国烤肉 「柳峙·韩国烤肉(江南西紫金大街店)」 在广州有一家去了还想去，吃了还想吃的韩国烤肉店！ 🚇交通方便，地铁二号线直达（江南西站） 位于江南西紫金大街！（这里有挺多味道不错的网红餐厅，但是随便一家到饭点都是排长队的！） [强]服务不错，可以让店员帮你烤，他们很会烤，味道比自己烤的好吃！ [强]菜品可选择还挺多，食材也新鲜 牛肉拼盘：🌟🌟🌟🌟 一定要点一份牛肉拼盘，非常值得！烤熟后，一口爆汁，牛肉的香味在口腔中迸发！ 五花肉：🌟🌟🌟🌟 烤肉必备！包着生菜真的绝了～ 口蘑：🌟🌟🌟🌟 吃烤肉必点的蘑菇！反过来放在铁盘上慢慢烤，知道蓄满了汁水！精华就在这里，汤汁很清甜（有人不喜欢菇类的腥味） 猪颈肉：🌟🌟🌟 这个可能我们不会烤，考完后很硬，嚼不动！但还是很香的！ 💘每次去都要排队，拿了号也要等一阵！记得一定要线上拿号排位，“美味不用等”可以线上拿号哦～
吖格咯
##0元玩转这座城 看脱口秀顺便吃烤鱼，这家烤鱼真好
##0元玩转这座城 看脱口秀顺便吃烤鱼，这家烤鱼真好吃，可以做双拼，并且双拼只要加10元钱，ps套餐里含了双拼，开森 米饭、冰粉不限量，冰粉的小料也非常的多，不过我最喜欢那几个基础小料 烤鱼很好吃，蒜香和麻辣的都很不错，但配菜里，干豆腐不是特别好吃，太干了，不入味，其他都不错#天天领红包
杜默默小朋友
不在顺德！在深圳也能吃到正宗的顺德菜
每次家庭聚餐长辈都指明要去这家 每一道菜都很合口味 给大家安利几款不踩雷的菜 -三味瘦身鱼 一条鱼做成了三种吃法 每一个部位的口味都不同 剔出来的鱼身肉没有刺上桌以后淋上酱油 特别鲜！ 其他部位就是淋上了酱汁还有黄灯笼椒～ 底下还铺了陈村粉把鱼吃完以后底下的粉很吸味！ -沙煲焗罗氏虾 酸甜的口感🤤虾肉弹牙紧实 基本上每个虾都有黄 个头大吃起来很满足 -脆皮鸡 皮很脆！鸡肉有汁水 蘸不蘸酱都很好吃 他们店里还能吃到顺德的双皮奶 服务也很好 属于会反复去的店铺！ #龙华美食 #龙华顺德菜 #深圳美食
kiki
vocal！这一桌！入股不亏！
潮阿瞒我又想你了[色] 隔三差五就想来吃一次 这次我们点了两个新品港派沙嗲锅 据说是香港同款！！馋他很久了 汤底香醇浓郁 涮什么都好吃 记得精华就是把大光面➕鲜牛肉➕响铃卷煮一起 煮的久一点浓稠一点 好吃到飞起🤤 · ✔️现切潮汕黄牛肉 他家的牛肉真的不用说 肉眼可见的新鲜 纹路都非常好 涮起来是地道的潮汕风味😋 一份给很满 物有所值喔 ✔️虾生 片片晶莹剔透 看着就很诱人 蘸取酱料后细细品味 入口软糯鲜甜～ ✔️冰镇云南金耳菌 🆕品真菌皇后被我吃到啦！非常具有营养价值的好东西[强] 朵朵透亮白皙 口感是脆滑的 ✔️至臻厚切鹅肝 每日潮汕直运来的狮头鹅肝 片片厚切肥美 口感绵密细腻 怎么吃都不会腻 #没有什么是一顿火锅解决不了 #好吃上瘾的火锅店推荐 #卤水火锅 #潮汕卤水 #厦门火锅 #厦门生腌
糖尼
答应我烤肉一定要这样吃️ |烤肉的灵魂吃法
宝子们烤肉一定要用生菜🥬+生蒜🧄+青椒🫑+肉肉🥓裹上酱汁辣椒粉‼️很有层次感的味道，一定要试试呀，不好吃你来骂我🤤（蒜看自己的接受能力加多少哈，我自己平时不吃生蒜的只加了一小片刚好）[强] 一般好看的店都不一定好吃🐶，奔着去拍照📷的节奏去吃的烤肉，结果还不错呀！ 🌟3人吃——肉肉记住不要让小哥哥烤的太干 大众点评团的98元双人餐 选的下面这些👇 •山蒜叶厚切黑猪五花⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 「山蒜叶厚切黑猪五花」 •黑猪梅花 —— ⭐️⭐️⭐️⭐️ 「黑猪梅花肉」 • 芝士焗红薯——⭐️⭐️⭐️ •锡纸金针菇 ——⭐️⭐️⭐️⭐️ 「锡纸泡椒金针菇」 • 口蘑 ——⭐️⭐️ •韩式火鸡面 ——⭐️⭐️⭐️⭐️ •韩式前菜（自带大蒜、青椒、生菜都在里面）——⭐️⭐️⭐️⭐️ [爱心]自己又单点了 海鲜葱饼（葱味浓郁酥脆，一定要趁热吃） ⭐️⭐️⭐️⭐️「海鲜葱饼」 墨鱼芝士饭团（一定要趁热吃） ⭐️⭐️⭐️⭐️「墨鱼芝士饭团」 饮料的话可以尝尝芦荟汁！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 「芦荟汁」 💰¥175 人均58，地址267文创工业园，papa猪五花肉专门店（园圆大排档旁） （店内很出片，拍了很多好看的片子，等我整合了在发，嘻嘻[呲牙]，宝子们喜欢我的话点个关注吧♥️） 「PaPa猪五花肉专门店」
柠檬萌不萌
