跟慈先生来逛万象城,当然少不了来吃一个冰淇淋了,浓浓的巧克力味,醇厚的口感,我真的是爱了爱了, 什么双拼奶油不如一个巧克力冰淇淋好吃😊美味可口[调皮]溜达一圈有点热,一个冰淇淋下肚,瞬间顺滑很多[调皮]必须的每次打卡,棒棒哒
四月不减肥,六月徒伤悲!
韩式拌饭很适合怕胖的美眉们
其实就是大量各种蔬菜+少量碳水(米饭或者糙米都可以)+韩式拌饭酱
非常简单,并且营养噢!
建议搭配如下:豆芽,菠菜,鲜蘑菇,胡萝卜,西葫芦,鸡蛋,糙米50g
拌饭酱:一勺半韩式辣酱+两勺雪碧+一勺半酱油+一勺蜂蜜+黑胡椒(根据个人喜好添加香辛料)+少量白芝麻
tips:因为我喜欢酸酸甜甜的口感,还加了一点青梅口味的沙拉油醋汁[猪头][猪头][猪头]
蔬菜依照自己的食量增减[亲亲]
1.先将水煮开,然后将豆芽,菠菜依次煮熟。
2.将切好的蘑菇片,胡萝卜丝,西葫芦片炒熟(建议用橄榄油,也可以用少量水煮熟)
3.将蔬菜放到饭上后,依照自己的需求倒入酱料,搅拌均匀就能享用啦!
tips:我的食谱里没有蛋白质,建议美眉们可以根据自己的需求添加牛肉或者鸡肉。
中午吃的太饱,晚上明明想好不吃什么了,结果在朋友家嗑瓜子吃坚果吃枣…边聊天一不小心又吃多了。回家为了补救,又吃了生菜和石榴,好悬没忍住再来个黑芝麻糯米滋,吃货的肚子就是挤挤总会有地方放美食的[笑哭]
这两周决定不称体重了,给自己一个缓冲期,肉肉涨上去容易,减下去太难了,且吃且珍惜。
#练字静心#吃货的世界唯有美食不可辜负#笔记创作分成#0元玩转这座城
咖啡腦袋、湊熱鬧星人看過來!
年度咖啡盛事《2022咖勢》預熱ing,率先跑出8⃣️家咖啡品牌氣氛組,約上這個週末,起勢飲啡。
⏰ 時間|即日起至9.25 (14:00 - 19:00)
📍 地點|花城匯北區下沉廣場
🎫 門票|免🆓費 (無需預約)
💡 彩蛋|搶咖啡節門票 / 領咖啡掛耳包
即將登場的咖勢咖啡節,將於11.4舉行,預熱期間按照現場指示,就可✔️領取咖啡節門票,玩遊戲還🉑️領咖啡或coupon,別錯過。
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