春雪当喝老陈皮

2023-04-11 20:15:31

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立春之后，二三月的天气，风多雨水足，早晚温差大，迎面吹来的风里既带了寒又带了湿。风起痰，寒生痰，聚湿容易成痰，多受几次风，痰多形成淤堵，闭塞气机以及我们身体往外排垃圾的通道。

“百病皆由痰作祟”，所以如果能把寒湿痰老陈痰排干净，身体则一整年都将通畅。医书上解释，容易咳出的寒痰和湿痰。它们都是白色，一个清稀，容易咳出；一个黏腻量多，总感觉吐不完。白痰多是受了风寒，想要排出，要用温热的方子。

这就说到了首选的药材：陈皮。中医认为它性温，归脾、肺经。它气味是芳香的，芳香可以化湿，它又是温性的，温能化寒，因此陈皮化痰，主要化湿痰和寒痰。此外，陈皮还能“理气健脾”。理气，可以让气顺畅运行，推动身体垃圾往外排；健脾，从根儿上强壮脾，避免脾虚犯春困的情况。体内湿气重，早起、晚睡、饭后总感觉痰多的时候，就很适合陈皮熬汤或者泡水喝几天。

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